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養腎補腎按摩耳部腎氣充盈不是難題
方法步驟: 01 拎耳屏 雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 0...
2014-09-27 -
養腎補腎方法
方法步驟: 05 保持大便通暢。保持大便通暢,也是養腎的方法。大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,噁心嘔吐。大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,...
2015-07-04 -
養腎補腎的10種最佳食物
方法步驟: 01 干貝:性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 02 鱸魚:又稱鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。 03 栗子:性溫,味甘,除有補脾健胃作用...
2014-10-16 -
養腎補腎,要對人工環境“敬而遠之”
我們人類現在已經遠離了自然環境,生活在舒適的人工環境之中,夏天不熱,冬天不冷,風不吹,雨不淋,日不曬,夜不露,我們完全擺脫了自然的束縛,過上了自由自在的生活。但是,對於健康而言,這些並不都是福音,...
2017-02-18 -
男性秋冬養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
秋冬是滋補的季節,作為家裡的“頂樑柱”,男性朋友一直承受著很大的壓力,因此在飲食上,要好好滋補才行。那麼,在這秋冬之際,男性應該吃什麼比較好呢?下面和大家推薦3款食療方,可滋補肝腎、黑鬚髮。 ...
2016-11-03 -
老中醫教男人如何養腎補腎
傳統醫學是神奇的,最奧妙的在於關於臟腑、先天後天的保養。中醫考究以腎為本,所以,全部養生的不傳之秘根本在於對腎的保養,今日就一同瞭解一下老中醫推薦的十個補腎辦法吧。 一、飲食保腎 能夠補腎...
2016-11-21 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市,而想要滋補,那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說,吃蓮子能返老還童,長生不老。雖說這點不可信,但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效,古籍中也都有記載,下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
怎麼護腎養腎補腎
腎臟在我們身體所起的作用是不言而喻的,無論是男人還是女人,只要腎出現問題,給健康產生的影響都比較大。因此,平時的護腎養腎補腎是非常重要的,只要不斷的保養我們的腎臟,這樣才能確保身體處於健康的狀態。...
2016-01-16 -
4種食物滋補肝腎又養胃
4種食物滋補肝腎又養胃 脾胃和腎相輔相成,調養得當,使人精力充沛,充滿活力。中醫認為,常吃以下四種食物都有很好的效果。 1.枸杞 枸杞可滋補腎氣,還含有大量抗氧化物。每天可吃30—50顆,若服用後...
2017-02-28 -
秋季養腎補腎該怎麼吃 推薦三種食療方法補腎健身
推薦三種養腎補腎的食療方法1益智仁粥材料:粳米50克,益智仁5克。做法:將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠停...
2015-10-08 -
日常養腎補腎方法有哪些
現在人們生活的壓力比較大,特別是對於男性而言,不僅要面對生活的壓力,而且還要面臨來自健康方面的壓力,如果平時的生活習慣不規律,不注意飲食的話,是很容易導致我們的腎出現問題的。這個時候就需要採取有效...
2016-01-16 -
揭秘枸杞的8大養生功效 強身壯陽滋補肝腎健康
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-07 -
益氣力烏鬚髮的滋補肝腎酒
鬚髮早白的症狀,很多人都為之苦惱。有些人是因為遺傳,年紀輕輕就容易長白髮,有些人真的是因為身體原因造成的。這裡建議大家多喝滋補肝腎酒,滋補肝腎酒的功效就是滋肝腎、烏鬚髮的。對治療鬚髮早白有輔助作...
2016-06-15 -
一式瑜伽就能幫助男人滋補腎臟
說到補腎的方法,大家不禁會想到通過一些保健品來進行補腎,其實這些保健品裡面多多少少都會含有一些化學物質,長期服用對我們的健康是很不利的,現代醫學證明:通過積極的運動鍛煉可以達到補腎壯陽的目的,比如...
2016-05-21 -
補腎補血吃什麼?試試杜仲栗子鴿湯
燉鴿子湯這可是一道大補的菜肴,鴿子湯的營養價值要遠遠的高於其他湯類,不僅能夠補腎,還可以補血,關鍵味道還很贊。大家知道燉鴿子湯怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下杜仲栗子鴿湯的做法。杜仲栗子鴿湯材...
2017-07-13 -
女人吃什麼補腎補氣血
女性因為生理期的原因很容易出現氣血兩虧的情況,這容易導致免疫力下降,容易受到病菌的侵襲,對身體的危害很大,為了預防氣血兩虧,平時應該注重飲食調養,多從飲食方面來加以改善,那麼女人吃什麼補腎補氣血呢...
2017-11-12 -
補腎吃什麼好 6款粥品補腎補血抗衰老
很多人都有腎虛的毛病,一旦腎虛了,會很麻煩,會令人很頭疼的。你知道該如何補腎嗎?今天小編就為大家推薦一些補腎的食譜,趕緊去學學吧! 補腎食譜 天門冬粥 材料:天門冬15-20克,粳米60克,冰糖適...
2016-04-29 -
補腎吃什麼 6款粥品補腎補血抗衰老
很多人都有腎虛的毛病,你知道該如何補腎嗎?腎虛的事情是可大可小的,一定要引起重視。今天小編就為大家推薦一些補腎的食譜,趕緊去學學吧! 補腎食譜: 天門冬粥 材料:天門冬15-20克,粳米60克,冰...
2016-04-30 -
吃什麼補腎 女人夏季吃10補腎佳品滋補又強身
女人腎虛就特別容易衰老,如何能夠讓女人不腎虛呢?女人吃什麼補腎呢?在夏季適合女人補腎的食物有哪些你知道嗎?本文將會給大家推薦一些能夠幫助女人們在夏季補腎的食物,幫助女人們補腎,讓女人們不再衰老! ...
2016-05-01 -
一碗粥,七大功效養腎補肝
在醫聖張仲景的《傷寒雜病論》中,粳米就是一味常用“藥”。張仲景會讓患者服藥後再喝熱粥,發汗以促進藥力發揮。他強調以“糜粥調養”,這對疾病預後和虛弱病人的保養有積極作用。一碗粥,七大功效1、容易消化白...
2017-11-13