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女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內...
2016-05-24 -
女性補腎少不了的5大滋補藥物
1、枸杞 枸杞不僅具有補腎的功效,其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經常食用枸杞,可以改善體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、貧血、掉頭發等症狀。 2、冬蟲夏草 冬蟲夏草可以...
2014-09-09 -
可滋補肝腎益氣養血的血小板減少食療方
中醫認為血小板減少的主要病理機制是肝腎不足、氣血兩虛,而人們所賴以生存的食物中,有許多具有滋補肝腎的作用,如骨髓、胎盤、豬肝、排骨、雞肉、羊肉、鵪鶉蛋、甲魚肉等;另外還有益氣養血的功效的食物,如大...
2013-01-31 -
腎虛之人老得快 養腎補腎的10種最佳食物
腎臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補腎。 干貝 性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚 又稱鱸子魚。性平,味甘,既能...
2013-07-03 -
春季養生要護脾胃 中醫滋補肝脾的四大食譜七大蔬菜
春季萬物生長,也是人體肝臟生髮的時節,中醫表示,肝氣如果生髮太過或是肝氣鬱結,都容易損傷肝臟,因此春季養生保健的重點就是養肝護肝,除了日常的生活起居,運動,情志養肝之外,還可從飲食上作出調理,從而達...
2013-03-28 -
冬季養生怎麼吃?5款藥膳滋補肝腎
合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的,尤其是在冬季的時候,外面的天氣寒冷,人們身體很容易受到寒氣的侵襲,所以,在冬季養生的時候,可以適當的進行一些藥膳滋補,我們下面看看一些有利於人們冬季...
2013-11-20 -
秋季滋補吃11種魚:黑魚補肝益腎
生活品質的提高,讓人們的飲食日漸豐富起來,從以前的粗茶淡飯到現在雞鴨魚肉,餐桌上的食物越來越豐富。當然飲食也不能只是一味的吃香喝辣,還應該適當的吃一些五穀雜糧,只有合理飲食才能保證身體健康,水果蔬菜...
2013-09-25 -
羊肉補腎養血的滋補秘方 這些人不宜多吃
編者按:冬天喝上一碗熱騰騰的羊肉湯或者吃上一鍋羊肉火鍋,是不是感覺很溫暖?但是你知道食用羊肉的禁忌嗎?羊肉不能和什麼一起吃?那些人不宜吃?一起來跟小編瞭解下吧!順便看一看羊肉的做法大全,冬季最滋...
2012-12-04 -
滋補腎陰 歸參山藥豬腰的做法
配料: 當歸10克,黨參10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。 做法: 1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內;2.將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內,紮緊...
2012-10-25 -
滋補肝腎祛風通絡法治癒老年中風
聶女士,今年68歲,因晨起即感右側手足麻木,肌膚不仁,口眼歪邪,口角流涎,而後出現半身不遂,肢體拘急等就診。患者訴關節酸痛,精神倦怠,終日臥床不起。證見血虛氣弱,絡脈空虛,腠理不固,風邪乘虛侵入,...
2013-01-15 -
補肝補腎吃什麼好呢
隨著近幾年人們的觀念改變,人們對於養生的要求也越來越高了。腎虛是生活中常見的亞健康狀態,如何有效的補腎養生,是很多人都比較關注的一個問題。那麼,補肝補腎吃什麼好呢?哪些常見的食物對於補腎有好的效果...
2016-01-15 -
枸杞泡水的功效 養肝明目滋補肝腎
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,這些物質又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和...
2014-08-12 -
滋補腎陰 荔枝肉的做法
配料: 豬腿肉300克,鮮荔枝肉(淨)100克,2個雞蛋的蛋清,水澱粉25克,白糖60克,白醋30克,食用紅色素一滴,精鹽、料酒各適量,植物油1000克(實耗50克)。 做法: 1.把豬腿肉...
2012-10-25 -
鴿子肉食滋補佳品 鴿子可補腎益氣生津止渴
說到補品,不得不提到鴿子,鴿子的營養價值是非常高的,民間常說吃鴿勝吃雞,鴿子肉有調經益氣的功效,對於很多的疾病也有著很好的治療功效。下面我們就為大家詳細的介紹一下鴿子的營養價值和食用禁忌。 鴿子的...
2015-03-31 -
養腎補腎湯怎麼做
其實說到養腎補腎,最好而且最靠譜的方法當然是不可忽略飲食了,因為注重飲食的選擇,那麼就可以給我們的身體補充,更多所需要的營養物質,這樣就可以達到健康養腎補腎的功效,而下面要為大家推薦一下,在飲食上...
2016-01-04 -
養腎補腎粥怎麼做
不管是誰對自己的日常飲水問題都是不可忽略的,因為科學的飲食,才可以給我們的身體提供所需要的一些營養物質,而且還可以有效緩解身體存在的一些不良疾病傷害,那麼你要注重認識和瞭解過,在平時生活當中想要養...
2016-01-04 -
什麼食物養腎補腎呢
說起冬天,不禁讓人想到千里冰封萬里雪飄,茫茫大地一片蕭條,正式因為冬天這種特有的氣候特點,因此古人講究秋冬養陰、冬季養腎,“封藏”人體陽氣,“滋補”人體腎氣,因此要正確結合冬季氣候特點,選擇合適的...
2016-01-03 -
男性冬季養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
冬季是滋補的季節,作為家裡的“頂樑柱”,男性朋友一直承受著很大的壓力,因此在飲食上,要好好滋補才行。那麼,在這秋冬之際,男性應該吃什麼比較好呢?下面和大家推薦3款食療方,可滋補肝腎、黑鬚髮。...
2016-11-30 -
枸杞泡水喝有什麼好處 滋補肝腎美白養顏
枸杞是比較常見的滋補食品,營養價值極高,食用方便,最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝,究竟枸杞泡水喝有什麼好處呢?枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣...
2014-06-11 -
滋補腎陰 醬燒腔骨
材料:腔骨,幹黃醬 調味料:豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉 做法: 1.腔骨洗淨用牙籤紮小洞,熱水焯去雜質,血沫撈出備用。 2.油鍋熱後蔥薑爆香,放入幹黃醬翻炒,醬色稍變色加...
2012-02-13