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新婚夫妻補腎的食療秘方
（1）枸杞子30克與豬腎2個燉服。 （2）海參30克、黑芝麻60克燉服。 （3）鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。 （4）肉蓯蓉30克砂鍋煮爛去渣，加入100克精羊肉和糯米250克...
2012-11-28 -
冬季最適合補腎的三大原因
冬季最適合補腎的三大原因1提高免疫系統現代醫學研究，我們人體的腎氣是與免疫功能起到了息息相關的作用，所以說在冬季補腎的話不僅僅可以起到禦寒的作用，並且還可以起到提高免疫力，預防疾病的作用。一旦在冬季...
2016-12-29 -
不花一分錢的雙耳補腎秘方，百試百靈!
中醫五行學說認為， 腎 主藏精，開竅於耳，醫治 腎臟 疾病的 穴位 有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 一、提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指...
2015-04-07 -
吃這些食物補腎有奇效
吃這些食物補腎有奇效1動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。2蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含...
2014-05-15 -
白領養生要吃些補腎的食物
【導讀】很多白領人士都有感到任務重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的後果。 白領人士應該注意自己身體發出的過勞信號。過度疲勞的背後可能隱藏著腎、肝、脾等臟腑功...
2014-05-24 -
治療春季煩躁症 關鍵在補腎
心情煩躁、容易上火、發脾氣，晚上睡覺不踏實，吃飯味覺滯重、口舌潰瘍，手心、腳心潮熱，但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀，那麼，很不幸的，你患上了春季“煩躁症”。患上了也別著急，小編有妙招，關鍵在補...
2014-04-09 -
中年女人怎樣補腎 3大補腎妙招推薦
女性朋友到了一定的歲數之後，身體機能就會開始下滑，尤其是人到中年，就會出現腎虛的症狀，比如腰膝酸軟、潮熱盜汗、失眠多夢等。要知道腎虛對身體健康很是不利，因此需要想辦法補腎。那麼中年女人怎樣補腎呢...
2016-12-22 -
冬季補腎當選這種黑色食物
冬天到了天氣越來越冷，養生防病成了冬天裡熱門話題，冬天養生主要就是補腎驅寒，而一黑色食物正是這個冬日裡不可缺少的補腎好食材，它就是黑米。那麼大家知道黑米的功效與作用嗎?黑米的營養價值是什麼呢?下面小...
2015-12-07 -
冬季這樣吃核桃補腎效果最好
加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員做了一項最新研究，將受試者分為兩組：一組正常飲食，另一組每天多吃 75克核桃。試驗前後研究人員提取了所有參試人的精子樣本，並對精子濃度、活力、形狀和大小...
2016-02-04 -
雞肉配一寶補腎健脾效果驚人
雞肉的營養價值是非常高的，經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉，不如搭配其他食物一起，效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些?下面跟小編一起...
2016-01-20 -
搜風通絡湯
【處方】葛根的功效與作用20-30克，全蠍10-12克，蜈蚣的功效與作用2條，烏蛇13-15克，赤芍的功效與作用13-15克，川芎的功效與作用13-15克，自然銅13-15克，穿山龍13-15克，木...
2017-02-19 -
想補腎就按摩這五個穴位
穴位按摩是很常見的養生方法，在空閒的時候多按摩穴位可以強身健體。腎臟也有不少對應穴位，按之可補腎養腎。那麼，按摩哪裡對腎好呢？下面介紹5個穴位，來看看吧。 按摩哪裡對腎好 1、腰眼 中醫...
2017-01-06 -
男人女人早晨摸身體這部位，補腎有奇效
很多人睡醒後，常常覺得頭暈沉沉的，全身沒勁兒，有時還會耳鳴。這時，不妨彈彈後腦勺，會有意想不到的效果。 人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴...
2016-08-12 -
補腎不用吃藥按耳朵就行
掃外耳 以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。 每次20下，每日數次，只要長期堅持，必能強腎健身。 摩耳輪 雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。 ...
2016-08-03 -
男性常按人中可以補腎強腰
中醫保健的秘方有不少，其中，穴位養生法是最常見的保健良方。中醫發現，穴位“人中”的用途十分廣泛，如果經常按摩“人中”，就可以起到補腎強身的功效。 常按人中可補腎強腰 人中穴又稱水溝穴，位於...
2016-12-23 -
為何冬季要補腎 揭露冬季補腎的3大原因
大家都知道在冬季的時候是最適合補腎的時機，但是卻不知道為什麼要在冬季補腎，今天小編就要在這邊跟大家揭曉為什麼冬季是補腎最好的時機，如果你想要知道的話就快點跟隨小編一起來看看本文吧。 冬季為什...
2016-12-27 -
女性怎麼補腎 女性補腎的食物有哪些
一般我們說到補腎很多人都認為只有男性才需要補腎，其實不然，女性也是需要補腎的，女性很多時候都不知道應該如何的補腎，下面就跟小編一起來瞭解一下女性補腎的食物有哪些吧!適合女性補腎的寶貝有哪些。 女...
2017-01-11 -
常對這3個部位按揉補腎效果好
腎臟是先天之本，一個健康的腎臟是維護人們身心健康的重要方式，無論是男性還是女性，在日常養生中最為關鍵的事項便是補腎。然而補腎的方法有很多，我們應該如何對腎臟進行滋養呢?其中，通過穴位按摩的方式便是...
2016-06-26 -
枸杞子明目補腎減肥 一天吃幾粒最養人？
一天吃幾顆枸杞最合適枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含...
2014-08-04 -
推薦男性幾種補腎強精的食物
方法步驟： 01 1首先就是推薦在冬季吃羊肉。它性溫營養豐富具有著強健體魄、壯陽補腎、固本養精等功效，是冬季補腎的上品，而且還有一些微量的性激素，增進壯陽的功效。但是要注意羊肉忌與茶葉、醋同食。 ...
2016-07-30
