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女人貧血多吃四種補血乾果
貧血怎麼辦？女人們因為各種各樣的原因很容易貧血，女人貧血會導致面色蒼白或暗黃，頭髮乾枯精神萎靡，從外表狀態看就已經這麼差就更別說身體內部了。貧血的女人吃什麼補血呢？4類乾果補血效果好。女人貧血原因：...
2017-02-09 -
補血養顏的乾果
方法步驟： 01 蓮子生吃熟吃都可以，夏天買的新鮮蓮子更好吃，晚上可以熬湯喝，更是一種功效顯著的滋補品。 02 冬天的時候可以買些柿餅，那時是柿餅上市季節，現在也可以買到的，柿餅的營養價...
2014-11-21 -
女人補血可多吃4種乾果
女人很容易貧血，一旦貧血就容易面色枯黃、頭暈乏力，貧血當然要補血啦！乾果補血效果很好，女人常吃乾果還能吃出好氣色呢桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於...
2016-11-18 -
秋季吃什麼好 7大乾果最補血
秋季一般氣候較為乾燥早晚溫差較大，身體的肝臟功能需要保護。秋季也是補血最好的季節，因為這個時期人們的抵抗力相對較弱，稍不注意就會引發疾病，大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食物，今天小編就為大家推...
2016-09-12 -
補血可常吃乾果
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 ...
2010-06-18 -
秋季吃什麼好？7大乾果最補血
秋季一般氣候較為乾燥早晚溫差較大，身體的肝臟功能需要保護。秋季也是補血最好的季節，因為這個時期人們的抵抗力相對較弱，稍不注意就會引發疾病，大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食物，今天就為大家推薦幾...
2015-08-29 -
乾果補血養腎健脾胃 你適合吃哪些堅果？
乾果美味爽口、老少鹹宜，具有很高的營養價值。常見的乾果種類有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大棗、開心果、榛子、花生、松子大棗、葡萄乾等幾十樣，乾果所含有的維生素和礦物質含量很高，且各有不同的營...
2016-12-02 -
冬季想補血就吃四種乾果
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 紫葡...
2017-03-08 -
四款補血乾果讓你告別貧血
乾果就是新鮮水果曬乾製成的食物，有些乾果對人體是有營養的，多吃能補充各種人體所需營養，那麼女人吃什麼乾果好呢？下面跟隨小編一起來看看吧~女人吃桑葚幹好桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每1...
2016-07-02 -
桂圓幹適合產後調補 四大補血乾果吃出好氣色
日常生活中吃什麼可以補血？不一定要吃名貴的藥材，平常生活的蔬菜可以補血。桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議的生活小常...
2013-09-11 -
四大平民補血乾果 還女人一張桃花臉
女人臉色暗黃，無精打采，精神疲倦……很大原因在於氣血虛弱，所以想要變得漂亮精神足就要補氣血。補血吃什麼好呢？不妨試試以下幾種食物。桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42...
2013-06-26 -
養顏補血的偏方大揭秘：乾果藥酒有奇效
大多女性都想擁有一張好氣色的臉，市面上推出的養顏補血的產品也是層出不窮，讓人感覺應接不暇，下面就由小編來為大家推薦一下實用有效的補血養顏偏方，愛美的女性不妨試試吧。四大補血乾果吃出好氣色桑葚幹桑葚...
2013-09-10 -
推薦四種冬季補血乾果
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 紫...
2011-01-17 -
女人易貧血 四種補血乾果吃出好氣色
相信很多人都清楚貧血這一症狀，當然在醫院就診醫生也會開一些藥物或打一些營養針，但是這樣的方式總是給人不好的心理壓力。讓我們瞭解一下吃乾果補血的好方法吧。 一、桂圓肉 桂圓肉中每100克含鐵量大約是...
2013-03-06 -
四大補血乾果 秋季美顏首選
秋季空氣乾燥，皮膚易乾裂尤其是北方地區，女性更是要做好護膚的準備。日常多吃這四種乾果可以讓你的身體皮膚不再乾燥，更可以給身體補血滋補，是女性美顏的好產品。一、紫葡萄乾紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬...
2013-09-29 -
中醫推薦四種最佳補血乾果
中醫推薦：四種乾果補血最好 黑棗 幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7 ~3.9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，幹棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重...
2009-12-14 -
四大補血乾果 女性吃出好氣色
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議的生活小常識是將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，...
2013-10-17 -
四種補血乾果補出女人好氣色
1.桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 ...
2011-06-03 -
挽救蒼白氣色 夏季養生四大補血乾果
美味的乾果不但可以補血，也可以美容。對於上班忙碌的女性來說，不用蒸，不用煮，食用方便，味道又酸甜開胃，確實是不錯的選擇。小編帶你一起學習四款乾果，教你如何活出健康活力夏季。 立夏以後，天氣轉熱，...
2013-08-10 -
女人多吃4大平民補血乾果
女人臉色暗黃，無精打采，精神疲倦……很大原因在於氣血虛弱，所以想要變得漂亮精神足就要補氣血。補血吃什麼好呢?不妨試試以下幾種食物。 桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，...
2014-11-03
