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冬季養生 四款大補氣血的養血湯方
養血活血首重食療 眾所周知，羊肉能大補氣血，而且溫中散寒，補而不燥，是冬季大補氣血的最佳食物。以下養血湯方可供參考(應該強調的是，凡陰虛火旺，體質偏熱者不宜服用)。 ★當歸生薑羊肉湯 用料：...
2012-01-11 -
棗花蜜補血 不同蜂蜜的養生功效
蜂蜜是我們日常生活中最常見到的，但是雖然常見或許很多人並不太瞭解蜂蜜，什麼蜂蜜最好？蜂蜜的作用與功效是什麼？蜂蜜的養生保健價值很高，但不同的種類的蜂蜜卻有著不同的功效。那麼，想要選對蜂蜜就一定要先瞭...
2013-05-16 -
女性補血的7大養生膳食
1、烏骨雞湯 組成烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次...
2010-10-20 -
養氣補血的7大養生保健補血甜湯
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補...
2012-08-08 -
補血安神的養生保健食療法
菜名：人參枸杞酒 原料： 人參３克，枸杞子３５克，熟地黃１０克，冰糖４０克，白酒１０００克。 製作： 將人參去除蘆頭，用濕布潤軟，切片；枸杞子與熟地黃除去雜質、洗淨，裝入紗布袋內，紮緊袋...
2012-08-07 -
老中醫推薦 最補血的9款養生粥
補血養生粥1、龍眼肉蓮子粥 龍眼肉5克，蓮子肉10克，大米100克，同煮粥食。 中醫解析：龍眼性平，無毒。營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。長期食用，強體魄，延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健...
2012-12-17 -
食療養生補血的方法有哪些？
由於生活節奏的加快，很多人都忙於自己的工作而忽視自己的身體，導致自己患有貧血的症狀。患有貧血的人這時候就要想著給自己補血了。小編的母親經常會炒一些豬血料給家裡人食用，也有的時候買一些紅棗在家裡給我...
2015-10-10 -
8款養生湯調經又補血
1、南瓜紅糖蜜棗湯 補氣補血，適合月經不調，氣血不穩的女性，活氣養顏，止血調理。 做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗淨，切滾刀塊兒。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。 ...
2014-08-06 -
補血驅寒並養氣潤肺的養生保健湯
鮮鮑魚燉老雞 補腎壯陽、滋陰補血、益精添髓 鮮鮑魚或急凍鮑魚2只、老母雞1只、豬尾骨300克、火腿50克、生薑3片、生蔥3條。 鮮鮑洗淨，用鹽洗擦；雞宰洗淨，去髒雜、尾部，切塊；豬尾骨洗淨...
2012-08-14 -
補血養生湯的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好補血養生湯 1.將...
2016-10-25 -
醋泡葡萄乾的養生功效：補血保護肝臟
葡萄乾是人們生活中常見的一種健康零食，經常吃可以預防心臟病、補血、防癌症。而葡萄乾如果搭配醋可以獲得更好的養生效果。究竟醋泡葡萄乾有哪些功效？如何自製醋泡葡萄乾？醋泡葡萄乾 養生功效翻幾倍葡萄乾與醋...
2017-04-14 -
女人養生補血的誤區有哪些
現在很多愛美女性總是控制自己的食量，就算是吃飯也是挑食偏食的，於是很容易惹上貧血這樣的疾病，一旦女孩子發生了貧血了，應該怎麼辦才好呢，尤其是補血很容易出現一些誤區的，那麼對於女人養生來說，誤區應該...
2015-06-11 -
健康早餐：益氣補血的黑米糊最養生
我早餐主要是吃黑米煮成的稀飯，已經吃了好幾年了，家人都佩服我的本事，長年吃一種東西也不膩。 中醫認為黑米性溫，能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘，特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣...
2013-04-02 -
養生湯大全 健脾開胃益氣血的四款靚湯
參芪靈芝湯 材料：牛肉，黨參，生黃芪，靈芝，紅棗10個，生薑等各適量。 做法：1、將牛肉洗乾淨後放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。 2、生薑切片，黃芪，黨參，靈芝洗乾淨後切片，放在紗布袋中。 3...
2014-03-20 -
4款美女必吃的補血養顏的養生菜
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其 憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣...
2012-05-15 -
秋季補血養生湯怎麼做
現在天氣在慢慢的變冷，因為季節交替的原因，很容易會患上各種疾病，秋季是屬於養生最好的一個時機，現在很多的家庭都喜歡做各式各樣的藥膳來幫助我們保養身體，這是非常不錯的一個方法，健康的飲食才會對我們的...
2015-11-14 -
女人補氣補血喝什麼 六款養生湯很不錯
氣血充足是身體健康的基礎，如果出現了氣血不足的情況，那麼會影響到身體的健康，尤其是對女人來說。小編建議從飲食下手補氣補血，那麼女人補氣補血喝什麼呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 女人補氣補血...
2017-05-22 -
夏季養生湯 補氣補血就靠這些了！
夏季養生湯1白術黨參燉牛展材料：白術2克，黨參3克，白扁豆25克，牛展150克，薑2片，黃酒6克，牛肉粉、牛肉清湯、精鹽等各適量。做法：牛展切塊，汆水洗淨血水，入盅內。藥材洗淨後與薑、黃酒、牛肉粉、...
2017-07-19 -
女人補血不妨試試這幾款養生湯
女人補血不妨試試這幾款養生湯1南瓜紅糖蜜棗湯材料：南瓜200克，蜜棗、紅糖適量。製作方法：南瓜去皮挖瓤，洗淨後切塊。將蜜棗與南瓜放入煲中，加水適量，用小火熬煮至南瓜熟爛，加入紅糖調味即可食用。功效：...
2017-08-14 -
補血補氣粥 推薦四款適合女性的養生粥
氣血的缺失是最容易讓女性的容顏憔悴且衰老的，對於女性來說，經常吃一些補氣血的食物，對於維持其身體的健康是很有幫助的，因此，接下來本文就為女性朋友推薦四款有補氣血作用的養生粥。 第一：銀耳紅棗湯 ...
2016-04-28
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1回答
哺乳期可以喝這個補血的嗎
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1回答
哺乳期可以吃補血的嗎？