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推薦3個補血抗衰的食療秘方
女人青春永駐的飲食原則 吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。 蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生素和礦物質,頓頓有蔬菜、天天吃水果,既可以控制能量過多攝入,又可以美容。 零食...
2016-05-06 -
中醫力推的女人補氣血秘方
通常女人健康與否,從臉色就能夠看出,女人面色紅潤有光澤是氣血充足的表現,反之面色蒼白身體無力多半是貧血的徵兆,女人每個月的生理狀況決定著比男人更需要供血,女人一旦出現貧血,必須要好好調養身體。下面是...
2016-11-27 -
解讀老中醫流傳下的7大滋陰補血秘方
很多人在生活中難免會出現身體不適和血虛的情況,所以說我們在日常生活中就要做好補血的工作,通過中醫秘方來補血是一種比較經典的方法了,今天,小編就帶給大家七款可以滋陰補血的中醫秘方,不僅吃起來味道特...
2016-02-17 -
貧血怎麼補 六秘方補血養氣
貧血怎麼補 貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治 1.龍眼肉15g,紅棗3~5枚,粳米100g。同煮成粥,熱溫服...
2013-08-29 -
推薦女性3個補血抗衰食療秘方
女性想要美麗,飲食非常關鍵。以下口訣,可以讓女性迅速把握飲食規則,塑造美麗。吃:蔬果天天,避開零食,早飯保證,三餐不亂。蔬果中含水分多,能量低,還含有豐富的維生素和礦物質,頓頓有蔬菜、天天吃水果,既...
2016-04-28 -
產後血虛吃什麼好?補血食療秘方調理血虛!
生產需要費盡心力,所以很多很多媽咪會遭遇到血虛的病症,那麼,產後媽咪該如何補才能調理好自己的身體呢?下面我們就為大家介紹一下產後血虛的飲食調理法!紅糖小米粥 小米含有豐富的蛋白質,它的含鐵量也很高...
2017-03-10 -
補血補腎 中醫推薦最管用的10食療秘方
補血吃什麼好?補血補腎的食物有哪些?對於想要補血補腎的人來說,都是急切想要知道的問題。那麼,想要補血補腎究竟吃什麼好呢?阿吉到處查閱資料,為您找到中醫推薦的十大最管用的補血補腎食療秘方,讓您輕鬆吃...
2017-03-10 -
補血的食物有哪些 六款食療秘方滋陰補血
你需要補血嗎?你知道補血吃什麼好嗎?補血的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些補血食療方,趕快去學學吧! 補血食物: 一、龍眼 龍眼又被稱為桂圓,其富含豐富的維生素A,B,...
2016-04-23 -
例假期補血五秘方
女人一到經期,身體就會失去大量的血液,因此需要好好的補血,吃什麼補血?今天小編給大家推薦一些補血食療秘方,經期補血效果非常好哦。 女人“例假”期間補血5秘方 女性月經期間,抵抗力下降,情緒...
2016-05-04 -
補血補腎 中醫10食療秘方最管用
補血吃什麼好?補血補腎的食物有哪些?對於想要補血補腎的人來說,都是急切想要知道的問題。那麼,想要補血補腎究竟吃什麼好呢?下面中醫就為您推薦10大最管用的補血補腎食療秘方,讓您輕鬆吃一吃就能達到補血...
2016-05-15 -
盤點十大食療秘方 用於女人養顏補血益腎最管用
1、羊肉粥 鮮羊肉250克,大米100克,蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、蔥、薑、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛。 功效:補氣,養血,止痛。適用於氣血虧虛型痛經。 ...
2016-05-17 -
中醫養生 必知四物湯補血養顏秘方
或許大陸這邊的人比較不熟悉四物湯這個名字,但是熟悉臺灣文化的人一定知道,四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。其實,我們生活中也在用這個補血湯,只是我們的名稱不叫四物湯而已。中醫學...
2011-02-21 -
民間補血飲食秘方 牛奶益虛損 魚肉養血調經
民間補血6飲食秘方。血液是人體中非常寶貴的物質之一,其內養臟腑,外濡皮毛筋骨,維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動。但一些人會出現貧血的現象,中醫上貧血指的是“血虛”,即血少不夠用,常反映為全身性的...
2014-02-21 -
紅糖補血養顏的N個秘方
紅糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓,壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質,接著以小火熬煮5 ~6小時,不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉,使糖的濃度逐漸增高,高...
2012-09-21 -
面色紅潤萬人迷 女人生理期補血秘方
“面色紅潤萬人迷”是很多女性都希望擁有的狀態。做到這一點,首先要從養血補血開始。女性的月經、懷孕、分娩以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以相對容易處於血分不足的狀態。因此,女性養生首先應重視保養氣血...
2013-06-17 -
經期補血秘方 女性月經期間吃什麼補血
女人“例假”期間補血5秘方 女性月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。下面為女性朋友推薦幾道經期補血湯供選擇: 薑棗紅糖水: 材料:乾薑、大棗、紅糖各30...
2015-09-15 -
女性經期過後的補血秘方
1、當歸白芍燉雞蛋 材料: 當歸30克、白芍12克、紅棗 10克(可多些,根據喜好)雞蛋 、紅糖適量 做法: 材料準備好後,把材料都放到瓦堡內用大火燒沸,然後用文火煮,等雞蛋熟了,撈出剝殼後返煮...
2010-08-05 -
女性冬季進補的補血秘方
當歸生薑羊肉湯 組成:當歸30克,生薑60克,羊肉500克。 制法:將當歸、生薑洗淨,切片;羊肉剔去筋膜,置沸水鍋內稍燙,撈出晾涼,橫切成長短適度的條塊;然後將羊肉條塊及生薑、當歸放入洗淨的...
2010-12-06 -
紅棗補血是傳說 你不知道的三款補血秘方
如果血不足,虧虛太多,就會“血虛”,人就容易面色蒼白,嘴唇、指甲的顏色暗淡、頭暈眼花、失眠乏力。很多人都知道,大紅棗是可以補血的。然而近日有專家出來說,紅棗中的鐵含量少得可憐,還不容易被吸收,所謂...
2012-11-19 -
產後媽媽活血秘方:橙汁醪糟湯圓
生完寶寶(寶寶食品)後,媽媽體虛,需要進補,推薦橙汁醪糟湯圓,別樣香氣的醪糟汁,包含著陣陣香橙的氣息,用這果汁醪糟煮的QQ小湯圓媽媽(媽媽食品)一定喜愛,更何況醪糟汁還有補氣活絡的功效。主料:小湯圓...
2017-07-14