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補血養生 女性食補養血藥膳
說到血虛我就想起一個朋友把血虛當成貧血,去醫院檢查沒有貧血,就放棄食療了。血虛一般是女性比較多見,女性血虛經常會出現貧血、失眠多夢、皮膚暗黃等症狀,同時也危害著女性朋友的身體健康。說到這裡,我們不...
2016-07-02 -
血虛體質該如何補血養生
血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人,臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、脈細無力、婦女月經量少、延期,甚至閉經等症狀。 飲食保健 常用於補血的食物有黑米、...
2012-01-04 -
紅棗枸杞茶 補血養生又安神
紅棗與枸杞都是日常生活中常見養生佳品,不僅補氣養血,還有保健養生功效。而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝,有意想不到的養生功效,下面讓我們一起來瞭解下紅棗枸杞茶有哪些營養價值與功效吧。 紅棗:味甘性溫,...
2014-12-29 -
女人不補容易老 薦12款補血養生湯
吃什麼補血?小編推薦12款靚湯,益氣補血,養顏健體。一起來看看都有哪些補血湯吧。 1、烏雞補血湯 材料: 烏雞1只,當歸10克,熟地10克,白芍10克,知母10克,地骨皮10克,精鹽、料酒、醬...
2012-08-16 -
女性滋陰補血養生湯
女性養生需要從哪些方面開始呢,女性最注重的就是自己的容貌了,容貌的保養就不得不提到滋陰補血了,滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢?下面推薦幾種女性補血食譜。 養生多喝湯 養生湯食譜...
2015-01-26 -
女人補血養生食譜
女性由於其生理原因經常會導致貧血,氣血不足就會容易導致免疫力下降,面色萎黃、唇甲蒼白,影響女性身體健康。下面來介紹幾個女性春季補血養生的小食譜。 補血食譜一、紅糖水氣虛補血 紅糖是女性朋友...
2014-10-15 -
女人喝什麼茶補血 6款補血養生茶推薦
女人很容易出現氣血不足的問題,若不及時採取措施改善,就會早早步入黃臉婆的行列,因此需要及時不足氣血。小編建議通過喝茶進行補血,因為茶飲具有強大的養生功效,不少茶飲還能幫助補氣養血,讓人擁有好氣色...
2016-08-22 -
補血喝什麼養生茶好 8款補血養生茶推薦
現實生活中有很多食物都可以幫女性養足氣血,但是你知道嗎?一些茶也可以幫女性補血補氣,同時還能養顏,所以,女性們除了吃補血補氣的食物,還可多喝養生茶達到補血的作用。那麼補血喝什麼養生茶呢?接下來將...
2016-08-16 -
健康有效的補血養生湯有哪些
工具/原料 ·原料:核桃、紅棗、紅薯、豬腳、排骨 ·配料:龍眼乾,紅糖,銀耳,黃豆,當歸,黑糯米 步驟/方法 1.養顏補血燕麥粥 先泡好核桃、紅棗、龍眼乾,把燕麥清洗乾淨,倒進電鍋裡,...
2012-09-03 -
冬季補氣血養生粥
養生這是新時期以來人們非常重視的一件事情,隨著社會的發展,人們對於健康養生已經有了一個新的認識,人人都在時時刻刻的養生,但是對於人們而言養生最好的季節就是冬季了,這是因為冬季天氣寒冷,人們運轉一年...
2015-12-03 -
阿膠這樣吃才補血養生 如何挑選純正阿膠?
中醫學認為,阿膠性味甘、平,有滋陰補血、安胎的功效。據研究,阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞的生成。此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克。那麼下面小編向你介紹阿膠的健康...
2017-03-19 -
5種常見食物補血養生功效好
養生是人們越來越重視的一種生活方式,健康的生活方式能夠讓我們保持健康,益壽延年,但是在生活中總是有人在尋找合適的養生方式和養生食物,其實有些養生食物就在我們身邊,下面我們就一起瞭解一下你不知道的5種...
2017-04-06 -
補血養生的五款家常食譜
花生紅棗粥: 400看糯米,100克花生仁,50克棗。將在鍋中加入適量水,將花生放進去煮爛,倒進去糯米和適量水,煮開後加入紅棗,小火煮成粥,加入一些紅糖調味就可以了。糯米有豐富的維生素,脂肪,...
2013-02-05 -
女人經期如何補血養生
月經是所有女性都必須經歷的一個特殊期,它也是女性生理的規律性的反應。但是月經會使得女性失去很多的血,是女性變得虛弱,那麼女人經期如何補血養生就成為了所有女性都共同關注的一個大話題。合理的調理能...
2013-05-06 -
補血養生湯的做法
天天在家吃飯,你或許有點偏食厭食.食欲不振了,這也許是因為你家的飯菜太過於單一,又或者是味道不好。這時的你,需要重新定義下“做菜的標準”。下面,就請跟著小編一起來學習如果做好補血養生湯 1.將...
2016-10-25 -
補血養生階段不同方法不同
女性自己愛美一方面是覺得這樣給自己自信,另一方面是讓自己所愛的男人更加欣賞自己,畢竟誰不喜歡美麗漂亮的女人呢,但是改變自己如果只是一味的靠塗抹化妝品來遮蓋瑕疵那就是大錯特錯了,畢竟化妝品也有卸...
2013-06-06 -
補血養生 女性貧血吃什麼食物好
女性貧血是由於各種各樣的原因導致的,特別是女性特殊的生理關係,所以大部分女性朋友都有或輕或重的有貧血之症狀。 女性貧血可以說是很常見的,雖然也不算是什麼疾病,但是貧血如果嚴重的話,對於女性的身體健...
2015-10-13 -
秋季補血養生湯怎麼做
現在天氣在慢慢的變冷,因為季節交替的原因,很容易會患上各種疾病,秋季是屬於養生最好的一個時機,現在很多的家庭都喜歡做各式各樣的藥膳來幫助我們保養身體,這是非常不錯的一個方法,健康的飲食才會對我們的...
2015-11-14 -
紅棗這樣炒一下再吃,沒想到補血養生效果這麼好
紅棗是咱老百姓都能吃得起的補血聖品,它的營養豐富,補血益氣,養血安神的功效,眾所周知。可能你每天都在吃紅棗,但或許你的吃法錯誤吃了半天也是白吃。你想知道怎麼樣吃紅棗最補血嗎?讓我們聽聽老中醫的秘方。...
2017-05-08 -
經期適合喝什麼湯 調經補血養生湯食譜
月經期間都會讓女生大量失血,又或者會出現月經不調、月經紊亂等症狀。所以調經補血對於女生來說很重要,那麼如何調經補血?喝湯是不錯的調經補血的養生方法。下面就為大家推薦幾款調經補血養生湯食譜。 一、紅...
2016-04-28