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日常生活中的健身裝備
對於很多人來說，喜歡去健身房裡運動，這是建立在一定的經濟基礎之上的，難道就沒有既經濟有健康的方式嗎？小編告訴你，這個可以有！ 家裡的一些物品就是天然的健身器材，運動和塑形的效果也同樣很好。 ...
2013-06-10 -
自行車裝備對健身很重要
成水中毒。 最後，注意車架的長度、高度都要和自己的身材相匹配，否則不僅影響騎行速度，還會對腰背、腿部和上肢造成傷害。 工欲善其事必先利其器，自行車運動也是一樣，只有適合自己的自行車裝備，才能給自己帶...
2013-08-05 -
裝備清洗教程只為夏季堅持奔跑的你！
A：夏天除了熱，你還能想到什麼？ Q：各種無窮無盡的“洗洗洗”！ 以上圖片版權為跑步聖經所有 使用請聯繫跑步聖經授權，本文已獲授權
2017-05-29 -
攀岩有什麼好處 攀岩裝備有哪些呢
攀岩是一項帶有危險性的活動，但是並不要把攀岩想像的那麼的恐怖，只要你能夠夠克服內心的恐懼，在事前做好充分的瞭解和準備工作，還要瞭解一切攀岩的基本方法，只要安全措施做得好，保證你萬無一失！那攀岩有什麼...
2016-04-28 -
運動裝備 夏天戶外運動需要注意哪些事項
夏天了，對於膽大心細，愛好探險大自然的驢友們來說，又到了新一輪戶外運動的高峰期。溯溪、探洞、騎行······不管你打算選擇哪一種戶外運動，都要先瞭解所需要的物品以及注意事項。所謂兵馬未動，糧草先行，...
2016-04-28 -
初學者如何選購滑雪裝備 滑雪基本動作要領
冬天我們最喜歡的運動就是外出滑雪，滑雪不僅能很好的鍛煉身體，也能體驗滑雪帶來的樂趣。 但是滑雪時，最重要的是需要準備好滑雪器材，不管是租借還是自己購買，優質的器材才能保障滑雪時不受傷。那麼我們如何選...
2016-04-29 -
騎車裝備 騎車踏春三件“裝備”不可少
春暖花開的季節，最適合騎車踏青，一邊享受溫暖的陽光，一邊欣賞沿途的風景。不少上班族也開始選擇騎車出行。專家提醒騎車一族，春季風沙大，再加上汽車尾氣和容易引起過敏反應的花粉，出門時最好準備三樣東西——...
2016-04-29 -
美式橄欖球 美式橄欖球裝備
國家橄欖球聯盟（NationalFootballLeague，NFL）是世界最大的職業美式橄欖球聯盟，也是世界最具商業價值的體育聯盟。聯盟由32支來自美國不同地區和城市的球隊組成。目前聯盟共有32支...
2016-04-29 -
NFL的基本裝備 讓你在賽場盡情揮汗
美式橄欖球是一項過程極為激烈的比賽，阻擋、攔截與衝撞都是比賽不可或缺的一部分，這也可以說是美式橄欖球的一大特色。為了保護球員的安全，避免因為球員受傷而耽誤球賽，NFL與NCAA都要求所有球員必須“穿...
2016-04-29 -
有氧運動 如何選擇最合適自己的游泳裝備？
眾所周知，我們生活在一個四分之三充滿水域的球體，因此在生活中就難免要和水打交道，這就是游泳不但只是一項體育項目，更重要的它還是生活中不可多得的工具與技能。但是，游泳前要做好準備，那麼，如何選擇最合適...
2016-04-29 -
健身計畫 男人健身最需要的四大裝備
男性想要有健康的體魄和性☆禁☆感的身材，必須要先天的基因加上後天的鍛煉才能得以持久保持。那麼男性在日常鍛煉的情況下需要帶什麼裝備呢？快來一起看看吧！ MP3播放機：讓你多做兩次肩部訓練 運動時聽你喜歡的...
2016-05-01
