冬天我們最喜歡的運動就是外出滑雪, 滑雪不僅能很好的鍛煉身體, 也能體驗滑雪帶來的樂趣。
但是滑雪時, 最重要的是需要準備好滑雪器材, 不管是租借還是自己購買, 優質的器材才能保障滑雪時不受傷。 那麼我們如何選擇好的滑雪器材呢?滑雪時的基本動作又有哪些呢?
如何選購滑雪時的滑雪器材呢?
滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、 盔形帽、有色鏡、防風鏡等。 通常滑雪場有器材出租, 可以租借滑雪器材。
①滑雪靴
有單板還是雙板的滑雪靴之分, 這兩種板子配合的滑雪靴是不一樣的。
滑雪靴一般是雙層設計, 也就是外層固定外殼和內層保暖內裡。 滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳, 腳趾在鞋中能活動自如, 但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應能緊緊的被裹住, 外殼上的卡子要卡得恰到好處, 使踝關節可以向前屈膝,
初學者應選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪鞋, 它的可操縱餘地較大。 而技術好的滑雪者, 可選擇能將腳與滑雪鞋緊緊連為一體的滑雪鞋, 從而使滑雪者任何一點微小的重力變化都能通過滑雪鞋傳遞到滑雪板上, 以提高滑雪者對滑行姿態的控制能力。
②滑雪杖
是雙板滑雪用來保持平衡的。 其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。 選擇時以質輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。 一般由攔雪輪起算, 最長不過肩, 最短不低於脅下, 可將之穿過皮手環, 握杖揮動時適手為佳。
雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。 在選擇時, 一般以本人手臂下垂後肘部距地面的高度做為選擇滑雪杖的長度。 初學者可選擇長一點的雪杖, 待技術提高後, 再選擇短一些的雪杖。
雪杖上要有配帶, 它可套在手腕上, 防止脫落, 而且雪輪可防止雪杖在雪裡插的過深, 在高速滑行的瞬間給你一個穩定的支點。
③高山滑雪板
1)種類很多, 由於功能及種類的不同,
①按雪質分有適於滑硬質雪的板、適於滑粉狀雪的板、適於特技的滑雪板等;
②按年齡、性別分有男性雪板、女性雪板、兒童雪板等;
③按競技滑雪項目分有:回轉板、大回轉板、超級大回轉板、滑降板;
④按滑雪水準分有初學者板、中級板、高級板、競賽板、世界盃用板等。
2)滑雪板有單板和雙板之分, 一般滑雪板的材質是木質、玻璃纖維和金屬。
①木質的很少人用, 雖輕而價格便宜, 但易受潮變形, 故使用前宜塗抹特製油脂, 不易粘雪還可防止雪浸入。
②大部分選用的玻璃纖維滑雪板, 它適合任何雪質的雪地, 而且其中也融入混合了木質與鋁合金材質, 最受滑雪者歡迎。
③鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉輕便,
初學者最好選用彈性好、長度短、雪板頭較大些、輕便的滑雪板。 如果經濟條件允許, 滑雪者應考慮選購一套自己專用的滑雪器材(包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖)。 選購器材時主要應考慮廠家與商家的誠信度、雪板的品質與性能、售後的維護服務等方面, 一定不能購置和使用糠心滑雪板。
④滑雪裝
首先要考慮其防水防風雪的性能,其次是保溫透氣功能設計,防風裙設計,填充棉設計等,舒適合身、不妨礙行動及儘量減少風的阻力為原則。
滑雪最重要的就是服裝,雪服都是以高韌度防水透氣面料工藝設計,不僅美觀而且更好的讓你體會滑雪的樂趣。
⑤滑雪眼鏡
它也是不可少的。雪地上因陽光反射強烈,容易造成雪盲症,必須戴上雪鏡來保護眼睛。鏡架以塑膠製品較為安全;鏡片顏色以黃色或茶色為佳。這個滑雪鏡需要選擇採用TPU材質的鏡框和抗衝擊的PC鏡片,能夠起防霧保暖的作用,適合男女成人、兒童使用。
⑥固定器
所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置,在滑雪者跌倒時固定器會迅速松脫,因此避免滑雪傷害的重要防護器具之一。
滑雪的基本動作
動作①:步行
穿上滑雪器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路並沒兩樣,開始時也許不習慣,可先穿上一隻滑雪器來回走下兩趟,而後再兩隻一起穿上,一步一仗的適應平衡。
動作②:跌倒
以側身著地最為安全,亦即以大腳外側,腰下側著地,同時舉起雙雪杖並用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
動作③:方向變換
以滑雪器之前端或尾端為圓心,將欲轉變方向內側之滑雪器,向欲轉換方向分開成V字形,再將外側雪器靠攏過來。本方向變換僅適合於平坦的雪面上進行,若是於斜坡上則不適用。
動作④:登行
最簡單的方法就是坐纜車上山。可是臺灣的滑雪場通常沒有好的纜車,此時最方便的做法就是把滑雪器脫掉,扛著滑雪器走上去,若是再懶惰一點,也可以穿著滑雪器往山上走,要領就是把持滑雪器與斜坡成90度,以防止滑雪器自動滑下去。
動作⑤:平地滑行
兩腳平行站立,利用手腕力量將兩雪杖向後推動,使身體和兩滑雪器同時向前滑行前進。身體重心不可置於後,否則會有身體後傾的情況發生,那可是會導致後坐跌倒的。
以上就是關於選購滑雪器材的知識,大家要仔細瞭解,才能購買好的滑雪器材。而且在滑雙板時的基本動作要領也是需要掌握的。這樣一來,滑雪就不是很難了,有時間大家可以去體驗滑雪帶來的無限樂趣吧!!
④滑雪裝
首先要考慮其防水防風雪的性能,其次是保溫透氣功能設計,防風裙設計,填充棉設計等,舒適合身、不妨礙行動及儘量減少風的阻力為原則。
滑雪最重要的就是服裝,雪服都是以高韌度防水透氣面料工藝設計,不僅美觀而且更好的讓你體會滑雪的樂趣。
⑤滑雪眼鏡
它也是不可少的。雪地上因陽光反射強烈,容易造成雪盲症,必須戴上雪鏡來保護眼睛。鏡架以塑膠製品較為安全;鏡片顏色以黃色或茶色為佳。這個滑雪鏡需要選擇採用TPU材質的鏡框和抗衝擊的PC鏡片,能夠起防霧保暖的作用,適合男女成人、兒童使用。
⑥固定器
所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置,在滑雪者跌倒時固定器會迅速松脫,因此避免滑雪傷害的重要防護器具之一。
滑雪的基本動作
動作①:步行
穿上滑雪器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路並沒兩樣,開始時也許不習慣,可先穿上一隻滑雪器來回走下兩趟,而後再兩隻一起穿上,一步一仗的適應平衡。
動作②:跌倒
以側身著地最為安全,亦即以大腳外側,腰下側著地,同時舉起雙雪杖並用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
動作③:方向變換
以滑雪器之前端或尾端為圓心,將欲轉變方向內側之滑雪器,向欲轉換方向分開成V字形,再將外側雪器靠攏過來。本方向變換僅適合於平坦的雪面上進行,若是於斜坡上則不適用。
動作④:登行
最簡單的方法就是坐纜車上山。可是臺灣的滑雪場通常沒有好的纜車,此時最方便的做法就是把滑雪器脫掉,扛著滑雪器走上去,若是再懶惰一點,也可以穿著滑雪器往山上走,要領就是把持滑雪器與斜坡成90度,以防止滑雪器自動滑下去。
動作⑤:平地滑行
兩腳平行站立,利用手腕力量將兩雪杖向後推動,使身體和兩滑雪器同時向前滑行前進。身體重心不可置於後,否則會有身體後傾的情況發生,那可是會導致後坐跌倒的。
以上就是關於選購滑雪器材的知識,大家要仔細瞭解,才能購買好的滑雪器材。而且在滑雙板時的基本動作要領也是需要掌握的。這樣一來,滑雪就不是很難了,有時間大家可以去體驗滑雪帶來的無限樂趣吧!!