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點盞紅燈助睡眠 揭7個讓你意想不到的催眠招數
意想不到的入眠密招1冷水擦手腳。如果睡眠環境較熱，可以試著用涼水沖洗手腕、腳腕，能降低體溫，有助於減緩大腦皮質的新陳代謝，使人儘快睡著。2點盞紅燈。電視、電腦、手機等設備發出的藍色會抑制褪黑激素，導...
2014-10-30 -
職場好人緣有招數
職場中的人際關係說複雜也簡單，不外乎與上司的關係、與下屬的關係、與其他非直屬同事的關係、與工作相關的外界的關係4種。很難說哪一種關係更緊要，它們都直接影響到我們個人的工作業績和工作情緒。事實上，...
2012-08-22 -
和孩子做親子瑜伽注意什麼？
我懷孕時曾有孕婦瑜伽課程體驗，感覺很不錯。聽說最近國內引進了歐美剛剛興起的親子瑜伽操，受到時尚媽媽的青睞。現在我的孩子已經8個月了，我和孩子可以做嗎? 答：最近國內引進的一套歐美剛剛興起的親子瑜伽...
2012-09-27 -
最熱門瘦身食物人氣榜出爐：這些招數你試了嗎
【導讀】最熱門瘦身食物人氣榜，哪些食物能預防下半身發胖？這些問題在下面都有答案。現在，就為大家揭曉最熱門瘦身食物人氣榜。 最熱門瘦身食物人氣榜 1、芝麻：芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質...
2016-09-29 -
如何去除黑眼圈 去除黑眼圈的招數
導讀：由於現在人們生活壓力大，作息時間不規律，營養吸收不全面，加上整天面對電腦、手機等的輻射，無論是多麼漂亮迷人的雙眸都要黯然失色。那該怎麼趕走惱人的黑眼圈呢?四季養生網小編為大家推薦六大招數。 ...
2017-02-27 -
瑜伽女教練的美胸招數
眾多女性紛紛以胸部出位，要知道，對於女性來說，做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。瑜伽老師為什麼擁有傲人的身材和迷人的胸部曲線，只要掌握美胸這八大招，不知不覺中讓你胸部美起來。 方法一：吹氣球 實施方法...
2012-09-27 -
女子防身術的招數
1、跺腳擊肋 與敵相對而立，敵正面猛撲過來用左手抓住對方左手，準備反擰女子左臂： 迅速用左腳猛踩對方左腳面，然後快速將腿移至對方左腿後部猛切左腿，同時左肩猛撞對方左肩，用右肘向後猛擊對方肋部。...
2011-09-20 -
消滅蘿蔔腿，這招數真是太絕了！
很多MM大腿並不粗，但小腿很粗而且走起路來小腿肌肉會突出，非常影響美觀。不用擔心，下面為大家分享了3個超簡單的運動瘦腿方法，徹底消滅蘿蔔腿，趕緊一起來試試吧！ 英雄坐姿 方法：跪坐，膝...
2016-08-04 -
親子瑜伽動作產後媽媽的福音
【導讀】親子瑜伽動作產後媽媽的福音，很多產後媽媽都過來問小編，要怎樣才能變會以往的身材！她們也知道瑜伽能達到她們的目的，但是具體怎麼操作卻不知道！今天小編就為大家推薦親子瑜伽動作產後媽媽的福音，助...
2015-05-06 -
過目不忘經典親子瑜伽四式
瑜伽是一門古老的修行哲學，通過精神的修養與身體的修煉達到養生美體的效果。親子瑜伽是適合一家人的遊戲，和寶寶一起做做瑜伽，既塑身又親子，一舉兩得！ 坐角式 1、孩子和媽媽兩腿儘量向兩側伸展，保持兩腿伸...
2011-03-05 -
快樂親子瑜伽是什麼呢
很多的人選擇瑜伽進行健身，這種方法不光可以鍛煉人的體魄，也能幫助我們健康，因此選擇這種方法健身也是一種好的選擇，那麼什麼是快樂親子瑜伽呢?那麼下面就請專家來為我們介紹一下這個問題吧。 古往今來...
2015-03-29 -
六個金牌招數 讓婆婆挑不出毛病
既然嫁了他，他媽就是我媽”，無數女人以這樣的熱情投身於婆媳關係，相處之後才知道婆媳關係跟愛情、親情都不一樣，它需要的不僅僅是熱情，而是冷靜與智慧，甚至是技巧。尊重的前提：擺正你的位置婆婆絕對不是親媽...
2013-09-30 -
壞男人吸引女人的四大招數
俗話說，男人不壞女人不愛，所以，作為男人，你夠“壞”嗎？下面，我們一起來看看壞男人吸引女人的四大招數吧。第一大武器：多灑男人香電影《聞香識女人》中艾爾。帕西諾憑著女人身上的香水氣味，雖然雙目失明，竟...
2015-11-20 -
什麼是親子遊戲，啟發孩子智慧有幫助
大家常看到電視廣告的節目當中，常常會有親子遊戲這樣的活動，而對於親子遊戲一般是由母親，父親和孩子進行的一種活動，這樣的活動的目的就是為了能夠增進父母與孩子的感情，也是為了增進父母與孩子的交往。那什...
2013-12-16 -
親子不應忽略“心理撫養”
專家稱，在一些刑事案件中，較多犯罪嫌疑人的作案動機與其幼年心理有密切關係。她建議，父母在家庭教育中應注重對子女的心理撫養，培養兒童健康心理。 一些人認為，子女最需要的是健全的家庭結構，李玫瑾對此表示...
2015-03-19 -
親子重要還是夫妻重要？
你的最愛是妻子還是孩子？ 你的最愛是丈夫還是孩子？親子重要還是夫妻重要？聖經說：人要離開父母與妻子聯合， 二人成為一體。愛與分離，是生命中兩個永恆的主題。健康的家庭，充盈著愛，也懂得分離。健康家庭的...
2015-03-25 -
親子瑜伽練習 幾歲的孩子可以做
什麼是親子瑜伽？瑜伽一直廣受女性歡迎，對於已為人母的女性而言，它更是一項促進親子關係的活動。最早於歐洲開始，親子瑜伽現在已於世界各地變得日漸流行，瑜伽資深指導老師表示，對於孩子來說，用一種遊戲的...
2013-01-11 -
女士美容知識 9招數徹底擊敗眼紋
編者按：隨著年齡的增長人們眼部出現細紋是在所難免的現象，但是作為女人卻對眼部皺紋存有嚴重的恐懼心理。那麼，女人要如何消滅眼部皺紋呢?解決眼紋方法有哪些? 1.為眼部防曬 在出門之前使用專門的...
2012-09-23 -
女士美容 睡前保養招數變身美人
編者按：保養一直是女人在不斷奮鬥的事業，女人現在平時也沒有少採取護膚策略，但是，女士美容小編為您準備睡前保養5招，醒後瞬間變美人哦，來學習下吧。 美容妙招1：微濕的頭髮編織成髮辮 這是一個流...
2012-08-31 -
親子運動有哪些呢
每年幼稚園到了一定的時間就會舉行一個親子活動，親子活動就是為了讓孩子和家長們一起參加活動，讓孩子和大人們融入在一起，做一些感興趣的運動，這樣的運動是可以提高孩子的興趣，也可以培養父母和孩子之間的感...
2015-11-02
