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我親身經歷的一次公車性騷擾
我是一個普通的女子，平常也不怎麼和男生說話，也沒有男生喜歡我。突然覺得很寂寞，突然好想在公車上被搭訕、被撫摸、被那啥。嗨，沒想到我心理的意淫竟然實現了。那些平常覺得齷齪、噁心、髒的鹹豬手和性騷擾，...
2017-02-17 -
廣場舞紅日教學示範動作分解視頻
紅日這首歌大家都很耳熟吧，他就是歌手李克勤演唱的，這首歌有一種特殊的情懷，希望大家在面對困難的時候不要輕易放棄，今天廣場舞視頻就帶來歌曲紅日廣場舞動作教學，一起跟著視頻學起來吧。 紅日 歌手：李克...
2017-02-18 -
親身試驗的靠譜暈車偏方
方法步驟： 01 在肚臍上貼風濕膏藥，這樣就不會再暈頭，也可以貼生薑或者滴風油精；但是可能會出現過敏的症狀，但是不要擔心過幾天就會消失了；乘車之前要有足夠的睡眠，這樣就不容易暈車了。 0...
2014-11-13 -
糖尿病患者喝牛奶的親身體驗和總結
方法步驟： 01 一些人喝牛奶後會出現不適症狀，特別是中老年人群中糖尿病患者症狀比較突出，出現不適的原因是腸道內的乳糖酶分泌不夠，牛奶中的乳糖不能被消化而進入大腸被細菌發酵產生酸和氣體，易發生腸鳴...
2014-12-12 -
美女示範 快速瘦腿瑜伽體式
美腿的核心是調整和保持好腿的形態，重點是獲得肌體好的質感，不可忽視的是維護和提升腿部皮膚的觸覺和美感。這裡，小編專門為你請來資深美腿教練，特別開設了秋季100分美腿訓練營，從裡到外，從吃到用教你美...
2012-09-27 -
武式太極拳 武式46式太極正面示範視頻
武式太極拳應該好多人都熟悉。它的動作以架式簡潔、動作嚴謹、出身正中、開合有序、內勁充盈為特點。今天小編就來為你介紹一下關於武式46式太極拳的演練，各位愛好者趕緊一起學習一下吧! 46式太極拳 ...
2017-02-26 -
太極拳視頻 陳氏太極拳老架二路動作示範
陳式太極拳裡面套路很多，比如老架一路、老架二路等等，在社會上運用的都比較廣泛。那麼，下面小編就來為你介紹一下關於陳式太極拳老架二路的動作示範，一起學習一下吧! 陳式太極拳老架二路 動作名稱： ...
2017-02-26 -
陳式太極拳 32式擒拿法動作示範視頻
長期打太極拳的人應該瞭解，太極拳不僅僅只是個人在練習，他同樣可以作為武術來練習對打。其中擒拿法就是用於搏鬥是的一種方法。下面小編就來為你介紹一下關於陳式32式太極拳的擒拿法動作演練。 擒拿法 ...
2017-02-26 -
楊式太極拳 傳統22式太極正面示範視頻
楊式22式太極拳是楊式85式太極拳的基礎，它的招式簡單易學易練，減少了動作重複多變的過程。今天小編就來為你介紹一下關於楊式22式太極拳的動作演練視頻，趕緊跟著學習吧! 22式太極拳 動作名稱介...
2017-02-26 -
廣場舞今夜舞起來 廣場舞示範教學
今夜舞起來這首歌曲是由歌手張冬玲演唱的，特別適合跳廣場舞的時候使用。平時的生活中跳跳廣場舞，能夠使人得到身心放鬆，對人的健康是非常有好處的。那麼你知道廣場舞今夜舞起來的具體動作都有哪些嗎?接下來您...
2017-02-27 -
僵屍舞教學視頻 動作示範
今天小編向大家推薦的是僵屍舞，僵屍舞的舞步的主要動作特點是雙手垂直向上且腳步慢慢向前移動，然後雙手手臂從右邊擺動到左側，接著雙手手臂繼續向上垂直舉起，下面請大家跟著詳細的視頻動作分解來學習僵屍舞的...
2017-02-27 -
劉志華32式太極劍 正面示範
今天小編給大家介紹的是劉志華32式太極劍教程，太極劍的動作靈活飄逸，落落大方，不僅美觀而且能夠活動全身筋骨，達到強身健體的功效。下面請大家跟著視頻教學來學習劉志華32式太極劍吧! 如何選劍 ...
2013-09-29 -
自製保健酒 讓父親身體更加健康
有這樣一個人，在你尚未出世之時，焦急等待；在你生命之初，滿臉幸福的抱著你；在你生病時，整夜陪你為你端茶倒水將你照顧的無微不至；陪你外出時，為你遮風擋雨；在你失落時，一直陪在身邊安慰你；當你慢慢長...
2016-06-15 -
“寶寶腰帶”讓准爸爸也能親身感受胎動
對於所有准爸媽來說，腹中寶寶的成長時時刻刻牽動著他們的心，寶寶的每一次胎動都是令人興奮的時刻。但不得不承認爸爸這時會稍顯落寞，因為沒法最直接地體會到。現在，一個美國團隊出了一奇招，他們研製出了一種獨...
2013-06-14 -
語言灌輸不如親身示範
圓圓不到三歲就成了社區裡的小明星。他不但認識的東西多，而且自己會編小故事。小弟弟、小妹妹還有小哥哥、小姐姐都喜歡跟他玩，甚至很多父母都能從圓圓那兒學幾招，比如他給大家講顏色，先指著身邊的小花說：“...
2011-06-24 -
堅持按摩腹部好處太驚人 老中醫親身感受
腹部處於人體中部，是人體重要的連接點，各種臟器都藏於腹部內，是維護健康的重要部位。那麼經常對腹部進行按摩具有哪些養生功效呢? 按摩腹部的好處 1、緩解腹脹 按揉腹部能更直接的對胃部產生刺激...
2016-05-26 -
真人示範5步瘦腿操 輕鬆打造纖長美腿
夏天很多女人都會穿上清涼的短裙，可是自己那粗粗短短的腿，怎能敢在人前展現出來呢？既然這樣，那還不趕快趁著天氣還沒熱起來之前，趕快來塑造一雙纖細美麗的大腿吧！ 1、螃蟹步行 螃蟹步行 鍛煉目...
2011-05-30 -
完美曲線游出來 劉亦菲親身示範
人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，你一定能感受到那強大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好的鍛煉，游泳運動員身上那線條鮮明的肌肉，就是最好的...
2010-09-29 -
MM親身示範 五套瘦手臂操
天氣轉涼，你也不能忽視手臂的肥胖。怎麼樣瘦手臂最快效果最好呢？下面這套動作網友親人示如何瘦手臂。 怎麼樣瘦手臂操一：單足“鸛”立練習：鍛煉肩部和腹部左腿單足站立，膝蓋放鬆，右腿稍稍向前提起，...
2011-07-15 -
新垣結衣親身示範衛生間的清洗妙法！
衛生間是家裡最容易滋生細菌的地方，總感覺濕漉漉的，時間久了，馬桶、鏡子上會出現污漬，如何做好清潔困擾著不少人。去年熱播日劇《逃避可恥但有用》中，新垣結衣扮演的女主角打掃衛生特別有一套。 ▲馬桶有...
2017-05-18
