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有助於提高記憶力的九種食物
健忘給我們的生活和學習帶來很大的不便，良好的記憶力關係到我們的學習以及生活，日常生活中有很多有助於提高記憶力的食物，具有健腦的作用。以下是有助於提高記憶力的9種食物。 能提高記憶力的9種食物： ...
2016-11-14 -
補腦增強記憶力的食物
補腦增強記憶力的食物1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,並能控制腦細胞的退化,延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和...
2016-08-02 -
早餐五大殺手食物 讓你越吃越胖
許多OL都喜歡去西式速食店買早餐，如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裡的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標，吃進去不堆積成脂肪才怪。而且，漢堡裡只有薄...
2016-09-30 -
千萬別做這些事情 它們竟是健康的無形殺手
炒菜不刷鍋繼續炒本公子娘親就經常做出炒完菜不刷鍋接著炒這種事情來，理由有二：第一，炒完菜的鍋裡油水可以繼續用，下面炒出來的菜更加香;第二，炒完一個菜就去刷一次鍋實在是太麻煩。這種想法和習慣對於很多家...
2015-07-25 -
奶茶成女性心臟殺手 喝珍珠奶茶4危害
奶茶是高糖、高油、高熱量的食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病...
2017-02-23 -
要小心家裡的窗簾成為隱形的殺手
居室裝修，窗簾是軟裝飾中的一個重要內容，它不僅僅是個用來遮陽蔽日或保護私密的“擺設”,還是美化家居的裝飾，提高生活的品位。因此，人們選購時，往往只關注窗簾的樣式、花色，很少會留意它的安全性。 很...
2016-10-10 -
三案例解析兒童健康三大殺手
兒童健康三大殺手1體質弱 小蕊是某小學二年級的學生，學習成績不錯，可就是身體素質太差，隔三差五地生病，感冒發燒更是常有的事。就是爬個樓梯，也會氣喘吁吁。每天上學時，媽媽總會在她的書包裡塞進一件衣服，...
2014-07-14 -
這樣空腹竟能增長記憶？
這樣空腹竟能增長記憶？研究人員推斷，在空腹狀態時，果蠅可能處於類似人類"血糖濃度"下降的狀態，胰島素分泌減少。而胰島素減少的果蠅，在記憶中樞的神經細胞中，與記憶相關的蛋白質活性更強。由於人類體內也有...
2015-07-20 -
8個提高男人記憶力的運動方式
研究發現對身體有益的鍛煉方式也對大腦有好處，鍛煉可以改善全身的血液迴圈，這裡面也包括大腦部位的血液迴圈。鍛煉還能夠加快新陳代謝的速度，降低壓力，有助集中注意力，並讓人感到愉悅，所有這些都有助大腦...
2016-07-13 -
吃雞蛋讓您孩子的記憶力越來越棒
雞蛋是一種平常的食物，許多人僅知道雞蛋可以補充蛋白質，但是雞蛋含有的維生素B複合物可以提高記憶力，是一種特別有效的補腦食物。 吃雞蛋對人的記憶有保健作用。據美國《紐約時報》近期報導，美國波士頓大...
2016-10-09 -
上班族患上健忘症怎麼辦？ 4個方法還你好記憶
得了白領健忘症怎麼辦1鍛煉療法需要將體育鍛煉視為自己的一種生活方式。不喜歡鍛煉的白領可先選擇一些上肢活動相對簡單的體育專案，如羽毛球、乒乓球，逐漸養成喜歡鍛煉的習慣。建議40歲以下人群保持每週三次運...
2014-09-19 -
吃什麼怎麼提高記憶力好呢?
擁有一個超強的記憶力對人們的生活、工作及學習都有很大的幫助，那麼吃什麼怎麼提高記憶力呢?其實在日常生活中能夠提高和改善人們記憶力的方法還是很多的，飲食調理方法還是很不錯的，有一些食物具有健腦補腦的...
2016-01-22 -
適當攝取脂肪可增強記憶力
離高考的日子越來越近了，學生們複習任務繁重，大腦處於高度緊張狀態，為了保證充足的精力，同學們應該多吃奶類、蛋類、魚類、瘦肉、動物肝臟和豆製品等高能食物。 一般來說，人體在正常情況下，血液呈鹼性，當用...
2011-03-02 -
這些沉默殺手正在損害你的腎，護腎要牢記！
吃錯食物會損害腎臟健康，那麼吃什麼東西對腎不好呢？不良飲食習慣會成為腎臟健康的殺手，今天就告訴你吃什麼東西對腎不好，看了以後要避免這些傷腎飲食習慣。 1.不喜喝水 生成尿液是腎臟主要...
2016-12-21 -
奶茶成女性心臟殺手
多年來科學家一直提醒說，飲茶有益於心臟。但一項最新研究提出，向提神的茶水中加入牛奶，或茶與牛奶（奶茶）同時喝，會破壞茶的所有有益健康的成分。 奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手 目前在全球範圍內，心...
2010-07-27 -
想提高記憶力應多吃雞肉
雞肉是我們餐桌上經常出現的肉類，味道鮮美、營養豐富，有助於健美、提高免疫力，是絕佳的健身食品。現在，人們發現雞肉還有更大的作用。 日本最新研究發現，雞肉有增強記憶力的作用。以往研究發現，雞肉富含“...
2017-02-26 -
睡眠障礙成白領新殺手
“睡不醒”也是病 愛睡懶覺，早上總是睡不醒，很多人以為那是由於白天工作緊張，太疲勞，或者晚上睡得太晚的緣故。可是，就算提前了上床睡覺的時間，第二天還是起不來，頭整天昏沉沉的，眼睛總是睜不開，吃飯也沒...
2011-03-09 -
多吃9種食物可有效提高記憶力
隨著年齡逐漸增大，大腦機能也慢慢衰老，很多老年人大腦開始退化，出現了記憶力衰退、健忘，甚至老年癡呆等現象。多吃一些補腦健腦的食物能夠有效的完善大腦功能，提高記憶力。下面，讓我為大家介紹9種能夠有效...
2016-09-26 -
研究表明:維生素B和葉酸可增強記憶力
目錄： 第一章：研究人員發現：維生素B和葉酸可提高老人記憶力 第二章：7個日常小動作可增強記憶力 第三章：12種食物有效增強記憶力 編者按：人老了就會變得慢慢的健忘起來。那麼我們如何有效地提高記憶...
2012-09-26 -
增加男人記憶力的8種腦白金食品
增加男人記憶力的8種腦白金食品，隨著年紀的增長，記憶力好像也越來越差了!這可怎麼辦?不用擔心，下面推薦的8款平日常見的食物，具有強大的補腦健腦功效，男士們可要清楚喲，這可是食物中有腦白金食品。 1...
2017-02-26
