“睡不醒”也是病
愛睡懶覺， 早上總是睡不醒， 很多人以為那是由於白天工作緊張， 太疲勞， 或者晚上睡得太晚的緣故。 可是， 就算提前了上床睡覺的時間， 第二天還是起不來， 頭整天昏沉沉的， 眼睛總是睜不開， 吃飯也沒有胃口。
如果出現這種情況， 千萬不要大意， 最好去看醫生。 因為這是一種病態的“懶”， 與其以往的所作所為不符合。 此病大多始發於青少年時期， 起病十分緩慢， 最初不大容易被人覺察， 一旦被懷疑有病時， 往往病已發展到嚴重階段了。 這種病最常見的症狀就是白天嗜睡， 不分時間、地點犯困，
睡眠障礙的危害
長期睡眠不足， 大腦得不到足夠的休息， 會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現象。 長期失眠甚至令年輕女性出現面色灰黃、皺紋增多等早衰現象。 有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害， 最終引發高血壓、潰瘍病等嚴重健康問題。
睡眠時間減少壽命也縮短；失眠降低生命品質；增加了發生精神疾病和抑鬱症的危險；增加了意外和損傷， 也大大增加了車禍發生率。 失眠降低工作能力和工作效率。 總之， 睡眠障礙會給人的健康和正常的生活帶來很多負面影響， 不容忽視。
