-
飯後做一個動作補充血氣
飯後如何摩腹補元氣所謂的飯後摩腹就是吃完飯之後按摩自己的腹部的一種補充元氣的手法，摩腹是一種從古代流傳下來的，不僅操作簡單，而且不會對身體造成其他的傷害的一種自我保健的小妙招，這個方法是中醫推拿手法...
2014-12-10 -
肌膚變好的方法 每晚做一次肌膚水嫩如嬰
運動、飲食可以起到排毒養顏的功效，除此之外，還有一種方式直接為面部排毒養顏，這種當時就是近幾年非常流行的蒸臉! 肌膚排毒的通道是什麼 身體內的毒素會通過尿液、便便排出體外，除此外也會肌膚的排出，...
2017-01-16 -
女人每月只做一次，四十歲還像花仙子
對於女人來說，養生保健要分清不同的時期來進行的。而不同的時期，一般只要做一次下面這事，就能讓你在四十歲的時候看上去還像花仙子。 1、黃體期： 月經前一星期，這時容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹...
2016-07-14 -
清明前後做一件事增加運氣
清明前後該如何換運增運1拜祭先人能幫助增運清明節這天祭拜先人是必需的活動，而這其中這也可為我們帶來增運的效果。由於已故先人的磁場和現在我們的身體磁場有著相通的聯繫，再加上彼此又是親緣關係，祭拜的時候...
2015-03-31 -
抓緊時間！下班前做一次竟能緩解疲勞
當你忙完了一天的工作，終於等到下班的時候，不要忘記了做做簡單的放鬆小動作，給身體來一次“大掃除”哦！相信，你會獲得一種平和、寧靜的心態，以及最大限度的幸福感。好吧，帶上這樣美好的感覺，準備回家吧！...
2016-08-25 -
餓著肚子做一次必讓你後悔終身
現實生活中，不少人會有以下幾種壞習慣：一邊跑步一邊讀完一本雜誌，不吃早餐去參加有氧操班，這些是很多人經常會做的，而效果卻不像你想像的那麼好。 一是邊看書邊鍛煉 如果你集中精神在看一本時...
2016-08-19 -
沖馬桶時做一動作是玩命
掀蓋沖馬桶污染大有一大部分的人上完廁所後，都習慣性不蓋馬桶蓋子就開始沖水的。其實專家稱，這種不蓋馬桶蓋沖水的做法是很不衛生的。環保專家董金獅指出，如果沖水時馬桶蓋是打開的，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將...
2015-01-21 -
睡前只要做一次就能治好女人最大的病
許多女人在夜晚易手腳冰冷、睡不好。健身教練建議，睡前可做貓式瑜伽動作，不但可促進全身迴圈、改善手腳冰冷，還有助舒緩疲勞。 瑜伽改善手腳冰涼好入睡 健身教練建議，可做改良的瑜伽貓式，幫助...
2016-09-02 -
做一次竟就能讓女漢子變萌妹
我們都知道瑜伽是一件非常優雅的運動，你知不知道她還有鮮為人知的一面，有可能讓你一秒之內變萌妹哦！ 小猴子—step 1 瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的線條。 平坐，手臂伸直與肩...
2016-08-19 -
孕前安靜地做一次必生出聰明寶寶
對於準備懷孕的女性來說，如果選擇中醫來進行孕前調理，我們一般多推薦補氣和補血中藥，而且醫生開出的中藥調理方會通過合理的配伍，去除藥物的偏性，所以在吃調理藥的期間懷孕，不會對孩子造成不良影響。 ...
2016-08-10 -
椅子上做一次竟也有出奇的效果
白領長期的坐在辦公室工作，容易引發一些常見的慢性病，比如頸肩部酸痛、眼睛疲勞、手足麻痹、靜脈曲張等等，下面的辦公室瑜伽，椅子上的瑜伽可以幫助白領預防緩解這些慢性疾病，堅持練習效果更好。 一...
2016-08-10 -
早上做一次這事舒服一整天
早上做一次這事舒服一整天1健康操名稱：九十一百八十度--腰部腿部運動功能：增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。2健康操名稱：聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動功能：消除肩部酸痛。3健康操名稱：右手拉左腳...
2015-08-20 -
女人晚上做一次 不僅嫩膚養顏還能排毒
愛面之心人皆有之，但是究竟如何解決毛孔粗大呢?在今天估計都有上萬種方法了。若你還沒有找到適合自己的辦法，今天就告訴各位朋友一個非常實用的方法，保證一個星期內就能見效。 理法：毛孔粗大的因 首先，...
2017-02-09 -
做一個幽默男人的六大理由
1、幽默有助交流：幽默是表達真理的一種方法。 2、幽默戰勝恐懼：幽默分散了恐懼，因為它改變了一個人過去和現在的認知。 3、幽默使人舒適：卓別林曾說：“真誠地去笑吧，你將能夠去除痛苦，並與痛苦...
2014-10-20 -
運動時不做一事，竟丟了滿口牙
7大危害牙齒健康的壞習慣人的健康是由若干個小部位組成的，口腔和牙齒的健康也起到重大作用。想要保護好牙齒除了注意飲食和衛生以外，我們還要杜絕一些傷害牙齒的惡習。1把牙齒當作開瓶器我們經常看見有人用牙齒...
2016-10-02 -
如何讓自己做一個快樂的女人？
1、學會自己創造快樂 小羽的丈夫以前對她特別關愛，可結婚幾年後，丈夫竟然忘記了他們的結婚紀念日和她的生日，使她特別難過。其實，夫妻兩人的關係並不是一成不變的，而是發展變化的。從浪漫到現實，從鮮花到結...
2015-03-30 -
早上做一件事倒楣一整天
早上做一件事倒楣一整天1一大早罵人詛咒人罵人屬於惡念，一大早罵人，惡念最易反彈，更容易讓家庭不和睦，損家運。一大早給別人臉色看雖然不是罵人詛咒人，但給人臉色看，臭著臉也是一個非常忌諱的事。因為這事一...
2015-04-27 -
女人洗臉時做一事60歲都不老
女人洗臉時做一事60歲都不老1在水盆裡放上一點鹽鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。2如果你的臉是幹性...
2015-10-13 -
睡眠面膜多久做一次
對於睡眠面膜什麼肌膚都可以使用，但是並不建議我們單獨去使用，在使用之前，一定要記住平時的護理步驟，比如，睡眠面膜多久做一次，怎麼去使用，什麼樣的情況下，不建議我們使用睡眠面膜呢，我們不妨一起去看看...
2014-04-17 -
說一說 診脈的方法和注意事項
1。時間 診脈的時間最好是清晨，因為清晨患者不受飲食、活動等各種因素的影響，體內外環境都比較安靜，氣血經脈處於少受干擾的狀態，故容易鑒別病脈。但也不是說其它時間不能診脈。 總的來說，診脈時要...
2012-11-16
