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掃盲課堂:抓出吃得少卻不瘦的10大根源
常聽人家說,“少吃”是減肥的基本原則,可是怎麼在我的身上就不靈?原因出在哪裡?10個問題我們循序漸進來解答,找出瘦不下來的原因。 不要少吃早餐! q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐?...
2010-09-29 -
瑜伽氣質課堂 每天五分鐘讓你氣質出眾
氣質瑜伽有提升氣質和塑造優美身姿的功效,同時練習該瑜伽還可以讓身心得到修養。練瑜伽有很多好處,那麼今天的瑜伽氣質課堂我們要講的就是優雅氣質瑜伽到底該如何練習呢?下面讓我們一起來看一看吧! 練習瑜...
2017-03-10 -
甜品大課堂之木瓜燉燕窩
現今,燕窩作為滋補聖品已被廣大女性消費者所接受和認同。燕窩富含的水溶性蛋白質,碳水化合物,微量元素和獨有的燕窩酸可以使肌膚得到修復,尤其對懷孕准媽媽和寶寶的成長有很大助益。 但是普通家庭對燕窩的烹...
2017-03-10 -
課堂:如何看腎衰化驗檢查
一、血液檢查 紅細胞及血紅蛋白均下降,白細胞增多,血小板減少。血中鉀、鎂、磷增高,血鈉正常或略降低,血鈣降低,二氧化碳結合力亦降低。 二、純水清除率測定 該法有助於早期診斷。 純水清除率=尿量(1...
2009-08-06 -
零食做法小課堂——自製爆米花
做法: 1、材料備好。 2、爆玉米用清水洗乾淨,晾乾(也可以用廚房用紙擦乾玉米表面水份)。 3、鍋裡放入黃油,黃油熔化後關火。 4、倒入爆玉米,用勺將爆玉米跟黃油拌均勻,儘量讓每粒玉米都裹上黃油。...
2017-03-10 -
【中醫課堂】養身養心話養生
中醫認為,春氣與肝臟升發、條達之氣相應,肝為風木之髒,如果春季違逆了肝臟的生髮條達之性,就會產生肝鬱、肝風、肝火等變證,不僅影響人體的情緒,而且會損傷“肝藏血”的功能,從而損傷人體的正氣,可謂“傷...
2017-03-10 -
生活課堂——銀耳的養生功效
銀耳是非常好的養生食物,銀耳既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋...
2017-03-10 -
糖豆廣場舞課堂 流行風舞蹈婆婆也是媽
廣場舞是一種健康的舞蹈,跳廣場舞可以讓你擁有一個健康的身體,今天讓小編給大家帶來糖豆廣場舞課堂,這首時尚的廣場舞歌曲《婆婆也是媽》帶給大家,讓我們來欣賞這個廣場舞視頻大全吧。 跳廣場舞的動作練習...
2017-03-10 -
心理課堂小知識 “手機幻聽”你試過嗎?
手機放在兜裡,是不是總是感覺聽到手機鈴聲響起,可是拿出來的時候卻發現根本沒有任何動靜。你是否經常有這樣的現象。如果有,那麼你很可能患上手機妄想症了。什麼是妄想症?妄想症有哪些具體表現?現在有種新的妄...
2015-04-07 -
心理課堂小知識 男人最討厭女人說5句話
不管夫妻關係還是同事、朋友關係,男性的情感世界鮮有人關注,女性一兩句無心的言辭就可能無意中傷了男人。心理學研究發現,女人最在乎的是自己與他人的情感聯繫,而男人最在乎的是自己的能力。抱怨丈夫無能、指責...
2014-11-30 -
心理小課堂 從私密物件看透你的內心想法
每個人都有自己的小秘密。女人喜歡把自己的秘密藏在日記裡,可是你知道男人的秘密都藏在哪裡呢?男人的抽屜,是最易發現秘密的“城堡”,也最能體現他的內心世界。來看看秘密物件,幫你揭開男人的隱私。1。日記本...
2014-10-04 -
心理小課堂 只需7招幫你趕跑壞心情
每個人都會有壞心情的時候,當壞心情到來,總是會帶來麻煩甚至影響身心健康,所以要積極去緩解暫時的壞心情,讓自己保持心情愉悅,其實想要緩解並不難,做到生活中7個小細節就可以了。每週兩頓海鮮。“海產品富含...
2015-02-17 -
讀心神探小課堂 揭秘10個小動作在交談中的意義
1、遮口聽話時用手遮口的人,一般比較膽小、羞怯。女性以口小為美,用手擋口是為了雅觀,掩飾其口大的缺陷。但也有某些女性,在交談聽話的過程中,刻意地用手或手絹遮口,目的是要強調自己的女性美,企圖讓人認為...
2014-10-01 -
心理課堂 揭秘10種交談動作背後的意義
解讀對方的表情1、遮口聽話時用手遮口的人,一般比較膽小、羞怯。女性以口小為美,用手擋口是為了雅觀,掩飾其口大的缺陷。但也有某些女性,在交談聽話的過程中,刻意地用手或手絹遮口,目的是要強調自己的女性美...
2014-09-16 -
課堂:指壓止血急救法
血液是維持生命的重要物質。當受外傷,引起大出血,其出血量超過全身血量的四分之一,生命就會發生危險。 指壓止血法是指較大的動脈出血後,用拇指壓住出血的血管上方(近心端),使血管被壓閉住,中斷血液。 ...
2009-08-10 -
課堂:如何預防低血糖?
1. 運動療法是糖尿病病人綜合治療五駕馬車之一。運動可使糖尿病病人血糖降低,提高胰島素的敏感性,改善精神面貌等。但是對於糖尿病病人來說,主張中、輕度的運動方式。劇烈運動可致低血糖發生,因此劇烈運動...
2009-08-05 -
卵巢癌的健康教育 關愛女性小課堂
卵巢癌的健康教育 卵巢癌是一種常見的婦科惡性腫瘤疾病,開展卵巢癌的健康教育對於女性朋友進行防治是很有用的,那麼這種健康教育應該涉及什麼方面的內容呢?1、向患者及家屬講解卵巢腫瘤對婦女的危害,特別是惡...
2015-07-28 -
美國女教授課堂上邊講課邊餵奶
美國美利堅大學助理教授亞德莉安·派恩,日前把患病的女兒帶回學校照料,並在課堂上當眾哺乳,引起爭議。不少學生認為,老師把孩子帶到課堂情有可原,但哺乳就顯得“不專業”。 課堂上有40名學生 亞德莉...
2012-09-13 -
大課堂:IgA腎炎診斷的基本知識
本病須經腎活檢證實方可診斷。但在腎小球系膜區中有較明顯的IgA沉積的疾病很多,應注意鑒別。最常見應列入鑒別的有:過敏性紫癜和紫癜性腎炎、系統性紅斑狼瘡和肝源性腎小球硬化症等。此外還有強直性脊柱炎、...
2009-07-29 -
課堂:腎功能衰竭分幾個階段?
1。腎功能代償期: 正常人的腎小球濾過率為每分鐘120毫升。此期腎小球濾過率減少至30-60毫升/分,腎單位減少約20%-25%。此時腎貯備能力雖已喪失,但對於排泄代謝產物,調節水、電解質及酸堿平...
2009-08-06