-
女士美容 護膚保養課程
如今有哪個女人不注意美容護膚的保養，不管是出於哪個年齡，從事什麼行業的女人，總是吧美容護膚永葆年輕放在第一位，女士美容也是當今的流行。那麼 ，女人如何美容護膚呢?下面小編為您女士美容護膚視頻，教...
2012-07-27 -
單身女人必修的七大愛情課程
在愛情這堂課程上，我們都是初學者，我們不能確定是不是真的明白這其中的含義，只能在一次次摸索中讓自己不至於輸得一無所有。我不是什麼專家，只是一個對婚姻有感悟的朋友，只是希望像我一樣曾經徘徊在愛情和婚...
2014-07-10 -
瑜伽教我的五個健康課程
【導讀】瑜伽教我的五個健康課程，學習瑜伽是需要很多耐心的，也是個很容易受的運動，那麼你在學習瑜伽的過程中有沒有體驗到什麼呢？下面是瑜伽教我的五個健康課程，一起來瞭解一下吧。 瑜伽教我的五個健康課...
2015-03-12 -
瑜伽課程失眠族的瑜伽
通常，瑜伽會以呼吸法、冥想法等方式來排除緊張、雜念，讓心靈安定、肌肉放鬆，頭腦放空，對於治療不易入睡、失眠，有非常理想的效果。所以晚上睡前做些和緩、放鬆的瑜伽，有助於我們在放鬆的狀態下，很快進入深層...
2011-03-07 -
瘦腿瑜伽視頻教程 大象腿MM的必學課程
冬天美眉們為了漂亮，身姿看起來優美，很多人選擇穿裙子，但是又想保暖就會把打底褲加厚，然而那些腿粗的美眉就只能羡慕別人的份了!有什麼方法可以幫助美眉們瘦腿呢?下面就跟小編一起去看看瘦腿瑜伽視頻吧，這...
2017-03-06 -
飯前喝水好 上班族健康喝水行程表
如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 飯前喝水的六大作用 1. 提高注意力：能説明...
2015-04-26 -
嬰幼兒早教課程
早期教育就在於兩個字：引導。家長做好自己該做的，至於孩子，只要家長付出了，孩子會給您答案的。順其自然，千萬不要刻意。如果要單純的一一講應該怎麼教，可能答案要寫幾天幾夜了，而且寫的也不一定就實用的，因...
2015-06-23 -
六個月寶寶早教課程
六個月寶寶早教課程需要注重提高寶寶的精細動作和語言理解能力。六個月孩子早教課程可以從運動、獨坐、語言、生活與交往等方面來進行。下面，小編向大家介紹六個月嬰兒早教課程具體應該如何開展。1、運動獨坐獨自...
2015-05-10 -
喝水會胖是誤區 教你喝水行程表
懶妹妹們老說自己“喝水都會胖”，減肥總是那麼不容易。那你就大錯特錯了，想減肥，還真離不開這水！愛美網教你輕輕鬆松，喝水就能瘦的減肥方法！水對人體來說是不可缺的必需品，你可以一個禮拜不吃東西，可是卻不...
2016-08-03 -
每天喝8杯水可緩解頭痛 推薦一天喝水日程表
人體有百分之七十都是水分。水是營養進入細胞的載體，也是清除體內毒素的能量。想讓身體免於毒素傷害，就要懂得如何正確的喝水。每天喝8杯水可緩解頭痛據英國《每日郵報》最新報導，《家庭醫療雜誌》刊登荷蘭一項...
2016-01-28 -
教你純粹瑜伽基礎課程 瑜伽視頻教程
不知道大家對瑜伽有多少瞭解呢?今天小編給大家帶來的視頻是瑜伽視頻教程之純粹瑜伽基礎課程，平時都在上班的大家，肯定會很疲憊，那麼就在家練習瑜伽吧，肯定很有用的哦。 普拉提運動越來越受愛美女性的歡迎...
2017-03-08 -
瑜伽視頻教程 5分鐘柔韌性瑜伽伸展課程
今天的瑜伽視頻教程為大家帶來的是5分鐘柔韌性瑜伽伸展課程，這套動作不僅對我們的身體柔韌性有用，還有減肥的作用，動作也不是很難，下面我們一起觀看學習這套瑜伽動作吧。 瑜伽初學者防損傷有技巧 很多...
2017-03-09 -
減壓日程表 上班族的十二小時心理減壓法
在繁忙都市，如何不被壓力打擾，讓冷靜平和的氣場常伴你左右？試試為你獨家定制的減壓日程表，讓你以最佳狀態迎接每一天。 7：00AM 比預定時間早起半小時，能保證你有充足的時間應付意外狀況，有條...
2010-09-19 -
瑜伽視頻教程 楊麗菁自學瑜珈課程
瑜伽的樂趣不僅在於它能夠幫助我們的身體，還在於瑜伽的修煉可以淨化鍛煉我們的心靈。並不是所有瑜伽愛好者都會去瑜伽館學習的，可能會選擇在家自學瑜伽，比較推薦的是將瑜伽書籍與瑜伽教學視頻結合在一起進行學...
2017-03-11 -
瑜伽冥想課程 張蕙蘭教你如何冥想
很多人都知道瑜伽中有專門的冥想部分，也知道冥想可以幫助我們的身體與心理狀況的改善，但卻可能並不瞭解它的具體內容。就讓我們跟隨蕙蘭瑜伽冥想的瑜伽視頻教程初級來學學如何冥想吧。 瑜伽冥想的好處 1...
2017-03-11 -
減肥瘦身必知美腿日程表
我們的雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的必修課哦！ 早晨8：00 忙碌的一天開始...
2010-11-25 -
瑜伽視頻教程 男性瑜伽練習課程
很多人都覺得瑜伽是屬於女性的運動，卻不知道瑜伽其實對於男性也很有效。下面小編要結合瑜伽視頻教程推薦的幾個瑜伽動作，就很適合男性進行學習，那麼下面就一起就具體來瞭解一下吧。 事實上，現在已經有很多...
2017-03-12 -
OL夏季護膚24小時補水日程表
成天待在冷氣房面對著電腦的OL們，是不是發現皮膚問題越來越多？只靠一日兩次的早晚保濕工作來應對炎熱乾燥的環境當然不夠。那麼究竟該在什麼時段，如何進行補水才最有效呢？編編今天為你奉上24小時肌膚水...
2011-06-14 -
准爸爸學習月嫂課程好處多
連續幾年，隨著寶寶的大量出生，月嫂的市場價格持續攀高，北、上、廣等一線城市行業金牌月嫂的薪水高達1萬5，“月嫂”已躋身為家政服務業最炙手可熱的工作。隨月嫂隊伍的壯大，也吸引了不少男性加入。男月嫂有著...
2013-08-23 -
口渴才喝好水也傷身！薦一天喝水日程表
當體內的毒素慢慢累積，皮膚就會出現皺紋、膚色暗沉、痤瘡等問題，加速女人衰老！“女人是水做的”，想要延緩衰老，正確喝水能幫你排清體內的毒素。身體的衰老是從細胞到器官累積毒素開始，最後才顯現於外在。喝水...
2013-07-27
