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健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱，但我們還是應該堅持做健身運動，堅持健身運動的好處有很多，夏季是保養身體健康的好季節，是時候給你的身體增強下體質了，下面給大家分享3個能增強體質的運動，並介紹夏季健身注意事項，一起來...
2016-06-03 -
沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人開始關注起健康方面的問題，許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方，恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
陽虛體質 中醫告訴你陽虛是怎樣形成的
中醫養生講究體質養生，不同體質的人特徵不一樣，養生的方法不一樣，注意點也是不一樣的，因此我們一定要注意。今天小編給大家介紹的就是陽虛體質的一些內容，比如，哪些不能吃，生活中需要注意什麼，如何調理...
2016-05-16 -
減肥方法 中醫需根據體質選擇減肥方法
現在不光是青年人想減肥，就算是中年人也在減肥，雖然大家每個人都有自己的減肥方法，但是有些方法不僅沒有用，而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫方法比較好，但是我們還是要根據每個人的體...
2016-05-06 -
調整體態的最佳瑜伽調息法
催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜伽大師Elias Alouf。 簡要來說，瑜伽術礦泉靈量活絡的原理，就是找出自己的體質屬性，搭配合適的精...
2012-09-27 -
調整體態的最佳瑜珈調息法
在名人帶動的效應下，瑜珈運動在這幾年蔚為風潮，連美髮沙龍裡也出現它的蹤影！ 催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alouf...
2012-09-27 -
調整體態的瑜珈調息法
在名人帶動的效應下，瑜珈運動在這幾年蔚為風潮，連美髮沙龍裡也出現它的蹤影！ 催生這套瑜伽術礦泉調息手法的，是日前親自來台示範的黎巴嫩裔丹麥籍、長年致力於身心療愈藝術的瑜珈大師Elias Alou...
2012-09-27 -
中醫美白訣竅 調整體質是首要
不要以為中醫美白方法就是只要拼命擦美白藥材或吃美白中藥就行了哦！因為每個人膚色暗沈的狀況不同。有些人是蠟黃，有的人是鐵青色肌膚，有的人很白但皮膚卻斑斑點點。中醫認為當皮膚的色澤表現不同，引發的原...
2016-03-03 -
紅糖可以調整虛弱體質
紅糖是從甘蔗或甜菜中提取的粗制糖，其顏色所以呈紅色，是因內含棕色物質紅蜜和葉綠素、葉黃素、胡蘿蔔素及鐵質。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好，每500克紅糖中含鈣450毫克、鐵20毫克，分別是白糖...
2015-11-30 -
吃土豆的好處 可以調整虛弱的體質
導讀：吃土豆的好處?土豆是日常飲食中再平凡不過的食物了，雖然價格便宜，卻具有很高的營養價值和藥用價值。小小的土豆，大大的營養。下面四季養生網小編為大家說說，吃土豆的好處。 吃土豆的好處：...
2017-03-08 -
土豆大功效 調整虛弱的體質
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效，對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。同時含有維生素C，可以改善精神狀態。但是吃土豆也是有禁忌的，有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡…… 土豆是...
2017-03-10 -
備孕如何調整好體質
按中醫上的不同標準，體質可以被分成很多類，比如氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質等等，一般來說，腎虛、脾虛和肝鬱氣滯的女性不容易懷孕。女性的身體機質直接的關係到女性的身體健康，相關醫學認為，女性平和為正常...
2016-12-26 -
女性經期該怎樣調整體質
女性體虛者，一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。那麼不同體質女性如何調理月經？ (一)怕...
2011-11-01 -
春天吃菜多講究 應按體質來調整
蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍...
2011-02-28 -
土豆對女人的5大益處 能調整虛弱體質
一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。 ...
2012-08-13 -
女性備孕如何調整好體質
現代生活，環境污染、工作壓力、不科學的生活習慣等，都對於渴望懷孕生產的准媽媽們產生著無形的影響。按中醫上的不同標準，體質可以被分成很多類，比如氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質等等，一般來說，腎虛、脾虛和...
2016-12-15 -
女性備孕期應注意調整體重
準備懷孕的女性，無論身體過胖還是過瘦都應積極進行調整，力爭達到正常狀態。 小提示：適宜的體重 標準體重計算法：[身高(釐米)-100]x0.9-正常體重(千克)。通常來說，女性身體應該含有22...
2012-06-18 -
懷孕前應注意調整體重
怎樣才能懷孕？備孕期的未准媽媽，無論是過瘦還是過胖都會影響懷孕，所以應在孕前注意調整自己的體重。那麼，如何知道自己的體重是否達標呢？下面小編來介紹計算公式給大家。 一、最佳孕前體重 1、身高體重指...
2013-07-22 -
調整體液酸堿平衡防淋巴癌
專家指出，只要身體是弱鹼型的，就不會使淋巴癌由侵略的機會。如何通過調理來使體內酸堿平衡，預防淋巴癌的發生呢？專家給出以下良方： 1、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導...
2011-05-19 -
調整體液酸堿平衡可以預防淋巴癌
預防淋巴癌的方法很多，淋巴癌多見於中、青年，男性患者多於女性，因此，預防淋巴癌十分重要。那麼，預防淋巴癌的方法有什麼?接下來，專家將給我們詳細解答預防淋巴癌方法。 專家對預防淋巴癌的方法介紹如下...
2011-10-04
