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哭泣有助調解心理壓力
這是一個挺有意思的場景：電影院售票處，一個個興高采烈地掏錢買了票，可電影一結束，一個個卻都是低頭慢步。偷眼望去，沒有一個不是淚眼朦朧。香港電影《歲月神偷》，給了大家一個哭的機會。 擦淚之餘，也能...
2010-05-07 -
治療白癜風心理調解很重要
白癜風是一種常見的慢性皮膚病，它的引發給患者帶來最大的影響是對心理上的危害，所以治療白癜風心理調解很重要，如果可以建議患者對這方面多下功夫，另外，還需提醒患者在日常生活中患者還需多注意，尤其是在飲...
2010-12-17 -
推薦 緩解秋燥可吃蓮藕
從立秋開始，空氣就越來越乾燥，還特別容易感到煩躁不安。從中醫角度來看，秋燥的產生與兩個因素有關，一是陽氣不足，二是陰液不足。 對於人體陰液不足的人來講，此時節應要多食一些清心潤燥的食物來緩解秋...
2010-09-19 -
白癜風患者用旅遊調解心情
旅遊可以使人的心情放鬆，忘記煩惱，忘記憂愁，旅遊又可以增加人體接受比平時多的陽光照射。而對於白癜風病人來說，旅遊還可以起到治病的作用，不少病人外出歸來“白斑”明顯縮小了。可謂“魚與熊掌皆得”。 ...
2012-03-15 -
陳皮姜棗湯 緩解秋季腹脹不適
秋冬季節，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現為脘腹脹滿、隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。 具體方法：陳皮10克，生薑50克剁成碎末，...
2012-11-02 -
秋季解秋燥之膨大海食療方
膨大海，又名大海、通大海。中醫認為，膨大海性味甘、寒，有清宣肺氣、清腸通便之功，適用於肺氣閉鬱、痰熱咳嗽、肺熱聲嘶、咽喉腫痛、目赤牙痛、大便秘結等。秋季氣候乾燥，燥邪為患，人們常感口乾舌燥，咽癢不...
2009-10-20 -
緩解秋乏的方法有哪些
1.少吃辛辣油膩的食物 儘量少吃或不吃辛辣食物或燒烤，如烤串、辣椒、生薑、蔥、白酒等。可以多食富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、乳製品、豆製品等。 最好避免吃油膩食物，因為油膩的食物會在人...
2012-09-15 -
Tips：緩解秋季皮膚乾燥
皮膚乾燥標誌 水滴一沾臉就被吸收掉,好像永遠都不夠,這是很多人給皮膚乾燥下的定義 正確判斷乾燥與否的標準應該大體如下: ●洗過澡後皮膚發癢,尤以肋下,4肢及後背為甚. ●洗完臉1小時左右...
2009-10-20 -
緩解秋燥的7種常見食物
1、大棗 【寧心安神抗過敏】 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血，是老年人秋季的補養佳品。 2、菊花 【祛燥潤喉防感冒】 ...
2013-09-13 -
緩解秋燥喝什麼 緩解秋燥的茶飲和湯飲
立秋後的秋季多燥病，也就是我們所說的秋燥，秋燥最容易傷肺，秋燥傷肺可以表現為咽幹、乾咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症狀，也會出現大便幹結、皮膚乾燥甚至乾裂等症狀。 其實，秋燥也有涼燥與溫燥之分...
2014-08-26 -
中醫 緩解秋燥的10種按摩方法
秋季帶來的乾燥，讓人體也會出現一些不適症狀，比如皮膚乾燥、口乾咽幹、鼻子乾等等，緩解秋季乾燥要多喝水、多吃滋陰的食物，同時，也可以用按摩方法來緩解秋燥。 1、拍屁股 取站立位，用手掌或握拳...
2014-09-04 -
緩解秋冬上火便秘喝南瓜地瓜粥
乾燥是秋冬季節共有的特點，乾燥的天氣容易引起身體缺水，再加上人們喜歡吃辛辣的食物來驅寒，這樣就更容易上火便秘了，秋冬季節上火便秘怎麼辦，下面為大家介紹緩解便秘的雙瓜粥和“三果” 。 南瓜地瓜有...
2014-11-20 -
男人怎樣調解壓力
現代快節奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放鬆？以下十招，助你一臂之力。 打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可借機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。 ...
2012-06-16 -
秋季緩解秋燥的四大藥膳
1、銀杏雞丁： [配料]銀杏(白果)100克，無骨嫩雞肉250克，蛋清2個，高湯、白砂糖、紹酒、澱粉、味精、香油、食鹽、油、蔥各適量。 [做法]白果去殼，在油鍋內煸炒至六成熟，撈出剝去薄衣...
2012-09-17 -
有效緩解秋燥的7種食物
【1、大棗：寧心安神抗過敏】 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血，是老年人秋季的補養佳品。 【2、菊花：祛燥潤喉防感冒】 菊花...
2013-11-02 -
十種方法讓女人緩解秋季疲勞
想要緩解秋乏就要在平時的日常生活中多加注意。接下來，小編整理了秋日養生十大方法，趕緊來試試！ 1、別發脾氣 秋季，天氣乾燥，人的心情也特別容易煩躁，而一旦整個人充滿了怒氣，其實也就意味著你更...
2014-09-19 -
詳解秋天如何預防頸椎病呢？
預防頸椎病有什麼方法嗎?哪些是預防頸椎病的方法呢?秋季來了，氣溫變低，我們該怎樣預防頸椎病呢?下面我們請專家給我們講解秋季預防頸椎病的方法。 秋天天氣乾燥，人容易上火，同時也是中老年朋友頸椎病的...
2011-08-28 -
老年人解秋燥吃什麼食物
秋季乾燥，因此清熱解毒，及時補充能量很重要。秋燥到了，清熱解毒老年人吃些啥呢？ 空心菜最解毒 空心菜的學名叫蕹菜，營養豐富，所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素，因此，空心...
2012-10-13 -
專家講解秋季如何進行過敏性哮喘的護理
秋季是過敏性哮喘的高發期，許多過敏性哮喘患者都會在秋季復發，給患者帶來了極大的痛苦。那秋季該如何進行過敏性哮喘的護理呢?下面就請專家為大家講講過敏性哮喘的護理。 一般，秋季過敏性哮喘的護理有： ...
2011-11-15 -
緩解秋燥的三款湯粥茶
捱過炎熱的夏季，到了秋季我們要注意滋陰潤燥，乾燥是秋季的主要特點，秋燥傷肺，會讓你的覺得皮膚乾燥、口鼻幹，容易上火便秘，日常多吃些潤燥的食物可以緩解這一現象，下面我們來看看秋季潤燥的湯粥茶。 ...
2015-09-06
