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僅喝水不能緩解秋季口幹 怎麼才能呢
進入秋季，天氣漸漸轉涼，不少人覺得口乾舌燥，常常是以喝水解渴。 中醫認為，肺胃受邪時容易有口幹、咳嗽、口鼻乾燥、有痰咳不出、口苦、大便乾燥等不舒服的現象，有的人還會出現口腔潰瘍，這些都和內火有關，...
2017-03-04 -
銀耳糖水解秋燥
很多朋友到了秋天就口乾舌燥，咽部不適，皮膚乾燥甚至乾裂，皆是秋燥所致。銀耳具有健脾補腎，潤肺生津的藥用價值，所以在秋天裡自製一份銀耳糖水，能有效地緩解秋燥給你帶來的各種問題。 材料：銀耳、枸杞、紅棗...
2011-04-17 -
解秋燥吃什麼白色食物最好
秋天氣候乾燥，容易引發支氣管炎等呼吸道疾病，在秋季養生最主要的是解“秋燥”,日常保養也要從養肥潤肺入手，做好食療養生是最有效的，清心潤肺的食物首選“白色食材”,比如百合、蓮藕、杏仁、銀耳等都是潤肺...
2016-08-29 -
緩解秋燥就吃五種白色食物
秋季氣候有收斂的特點，由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候，導致很多人嘴唇發幹起皮、喉嚨疼痛乾澀，嚴重者還有便秘的現象，喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實，除了多喝水外，秋燥季節還應多吃一些“白色...
2016-09-29 -
春困秋乏 推薦6款緩解秋乏食物
俗話說：“春困秋乏夏打盹”，雖然對愛熬夜的人一年四季都覺得睡不夠，但不可否認的是，隨著我們慢慢進入秋季，不少人都被秋乏的症狀纏上。整天都軟綿綿的沒有一點兒朝氣一直想打盹，特別是午後，總覺得昏昏欲...
2016-09-08 -
提神利器 緩解秋乏的自製秋季養生茶
正所謂“春困秋乏夏打盹”，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那該如何處理這種情況呢？這時，不妨喝一下養生茶，不僅能夠消除疲勞，而且還能解毒防病，有些養生茶甚至還可以防癌症，降血脂。下面，小編將推薦...
2016-08-31 -
正確調解孩子個性固執的好方法
圓圓媽媽說，兒子天生就是個頑固分子。睡在繈褓裡的時候，永遠把頭擰向右側;開始吃飯了，他堅決抵制吃米粒狀的食物;拉便便時，如果不把內褲外褲脫了就堅決不往馬桶上坐;即使再冷，也別想把帽子給他戴上;上了...
2017-03-06 -
男調解職場恐懼症的好方法
隨著生活節奏的加快，社會的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真偽，以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼，真正的朋友究竟是什麼樣的，人的一生到底需要什麼樣的朋友呢? 美國作家帕爾指出...
2017-03-06 -
調解辦公室白領長期心理疲勞的好方法
白領經常性的疲勞該怎麼調節呢?我們幾乎每天都在喊累，無論是學生還是職場人士，活在這個社會，當學生也累，上班也累，好像幹什麼都累。特別是職場人士，常常有這麼一種感覺：上班很累，工作中犯困，下班無力等...
2017-03-06 -
秋燥來襲 這5種水果能緩解秋燥
告別炎熱的夏季，我們迎來了涼爽的秋季，這種秋高氣爽的日子總是讓人感到心曠神怡。然而，每個季節總有些特點讓人感到不適，像百花齊放的春季容易帶來過敏，豔陽高照的夏季帶來了日曬傷，嚴寒的冬季讓心血管病...
2016-09-03 -
穴位可緩解秋燥感冒
【導讀】秋燥感冒是感受觸冒風邪，並與當令之燥氣結合所致的外感疾病，其臨床表現主要為鼻咽口唇乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺為主，按摩風池、...
2015-06-08 -
解秋燥的四道鴨肉菜
俗語說“秋高鴨肥”,鴨肉是美味佳餚的主要原料。鴨肉 鴨肉冬瓜湯。鴨肉蛋白質含量約為16%,B族維生素、維生素E和礦物質等元素含量較豐富。食欲不振時，做道鴨肉冬瓜湯，既補水又可補充優質蛋白質。鴨肉...
2015-10-24 -
【瞭解秋季吃蟹禁忌，讓你吃的更健康】
秋季正是吃蟹的好時節，蟹肉美味，營養也很豐富，但是水產品多數會帶有較多細菌，所以吃蟹的時候一定要注意吃蟹禁忌，吃的健康。 古醫書記載：“凡柿同蟹食，令人腹作瀉。”蟹和柿都屬寒涼之物，同時進食過量...
2017-03-07 -
秋季易上火 茶飲為你解秋“愁”
上火的，還能補充人體營養所需。 秋季本是清涼的季節，卻總是會出現上火的現象，這到底是為什麼呢？秋季空氣比較乾燥且很少下雨，這樣就會導致空氣濕度下降。人體長期處於這樣的環境下，就會出現胃火旺盛的現象...
2015-09-26 -
推薦：調解寶寶營養不良的四款輔食
有一部分寶寶由於不良的飲食習慣，或是挑食厭食，造成不同程度的營養不良，影響著寶寶的正常發育，下面就介紹4款可以調理寶寶營養不良的美味，寶寶一定會愛吃的！ 寶寶營養不良食譜：魚片蒸蛋 材料： ...
2012-08-07 -
秋咳不止小心肺炎 9個食療妙方潤肺止咳
季節交替、忽冷忽熱，加上秋季氣候乾燥，很容易傷及肺部，惹來秋咳。秋咳日久不愈，或者濫用止咳藥，都有可能引發呼吸道進一步感染，甚至招來肺炎！想要擺脫秋咳，小編告訴你9個止咳潤肺的食療方。不知不覺已進入...
2013-09-24 -
老鴨湯解秋燥清補最適宜 氣血兩虧可喝白果老鴨湯
由於夏季吃冷飲、苦瓜等涼性食物多，進入秋天後如果突然熱補，腸胃乃至整個肌體會因巨大的反差而不適應，敏感人群可能會發生腹瀉、發燒等症狀。雞屬於熱補，鴨屬於涼補，較之於雞，鴨的營養也更全面。 從中醫角度...
2013-09-23 -
秋咳纏身？20款美味藥膳 潤肺平秋咳
金秋時節，由於早晚氣溫變化甚大，氣候乾燥，空氣中缺乏水分，往往容易引起燥咳，甚至可使老年人舊病復發或病情加重。燥咳常表現為乾咳不止，無痰或少痰，難以咯出，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、...
2013-09-17 -
多食大蒜解秋乏
入秋後，經過酷暑的煎熬，許多人會感到身體疲倦而怠惰。若想恢復耐力，大蒜是必不可少的。大蒜可刺激食欲，並強身健體。 大蒜可幫助蛋白質消化、吸收，有提高免疫力，使體力上升，以及改善冷症和美容等多種效果...
2017-03-07 -
伸懶腰 解秋乏
“春困、秋乏、夏打盹”立秋過後人們越發的疲勞。神疲懶言，而且身體也感覺幹幹的，這就是秋燥的原因，但疲倦的時候不妨試試伸伸懶腰會精神不少的。 處暑期間，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰...
2017-03-07
