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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟: 01 注重防曬 想要美白,在生活中首先就是要注意防曬,只有保證自己不被曬黑,才會有變白的效果。美白+防曬,才是真正亮白肌膚,美白是一個深層導入的過程,防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟: 01 技巧一:每週運動三次,每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大,因此想要達到減肥的效果,就要適當延長運動的時間。一般來說,有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪,前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢,一時半會兒又瘦不下去,索性就讓身體一直胖下去,這樣怎麼行呢?那麼,上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面,我們一起到文中看看,上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡,除了你自己有本身外,還要注意職場交際方面,職場人氣很重要,得到人氣才能爬得高,職場上應學會的幾個技巧,為了美好的明天,為了實現自己的夢想,這些技巧必須學會: 最近聽說...
2017-02-08 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困,那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧,及開車注意事項,希望能幫助到大家。相信看完後,開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
足球頭球技巧 你知道頭球的正確方法嗎
足球運動是充滿激情的,因此,在踢足球的時候很容易受傷,只有瞭解運動損傷是如何發生的,才能很好的避免受傷。踢足球技巧也是必須掌握的,在踢足球的時候要結合體力和腦力,那麼你掌握了足球頭球技巧了嗎? ...
2016-06-01 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟: 01 1平心靜氣,首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速,然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽,如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿
你想穿上美美的短裙或短褲嗎?是否又在介意你那粗壯的腿型呢?有一雙纖細長腿是每個女孩都夢想的,但並不是人人都能擁有的,對於腿粗的人來說,一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的動作可以幫助大家更好的瘦腿,當然瘦...
2016-06-03 -
攀岩技巧 瞭解更多攀岩運動的技巧
相信大家對於攀岩運動都有一定的瞭解,喜歡刺激性項目的人常會選擇戶外攀岩,攀岩的好處有很多,可以激發奮力向上的精神,又可以鍛煉身體。今天小編就為大家詳細的介紹一些攀岩技巧,以及世界十大攀岩勝地等常...
2016-01-28 -
登山技巧 登山的技巧都有哪些
現如今登山運動是人們在日常生活中常會做的事情,也是一種健身方式。登山的好處不僅可以增強體質,還可以放鬆心情。但登山也是比較危險的戶外運動,那麼登山的危險有哪些呢?登山技巧又有什麼呢?帶著問題一起...
2016-01-28 -
打羽毛球技巧 怎麼才能練好平抽擋技巧
堅持打羽毛球的好處有很多,但是想要學好羽毛球並不是那麼簡單的,首先就要掌握打羽毛球技巧,羽毛球的技巧有很多,都值得我們學習,今天就為大家介紹羽毛球平抽擋的內容,如何練好平抽擋?一起來學習吧! ...
2016-06-03 -
籃球技巧 怎麼在打籃球的時候提高防守技巧
掌握好的籃球技巧能幫助我們更好的掌控全場,贏得比賽的勝利,但是有些技巧並不是很實用,在比賽中不好靈活運用,下面就告訴大家幾個關鍵的步驟,可以迅速提升你的籃球防守技巧。籃球運動比較激烈,因此,我們...
2016-05-10 -
打羽毛球的技巧 易學易掌握的假動作介紹
打羽毛球的技巧有很多,每一項都是選手都要掌握的,掌握並學會靈活運用這些技術,可以一定程度上説明你獲得比賽的分數,羽毛球假動作技巧就是其中一種。今天主要為大家介紹羽毛球假動作技巧,及打羽毛球的好處...
2016-04-20 -
說話技巧:如何賣關子吊人胃口?
心理學家將這一現象叫做“空白效應”,指的是故意設點懸念、吊一吊胃口,給他人留下想像的空間,更能激發人的好奇心和求知欲,讓大腦變得活躍起來。而“滿堂灌”、全盤告知後,人們不僅容易產生心理疲勞,大腦的...
2010-11-11 -
與異性之間的談話技巧
“嗨,你最喜歡吃哪種口味的比薩餅?”,這聽起來或許不像是一句在相親會上搭訕的話,但英國最新的研究結果顯示,類似這樣的開場白將會為你贏來一次與心儀對象約會的機會。 相親會上女人比男人“輕率” 據...
2017-03-06 -
辦公室說話技巧 說錯一句話當心眾人恨
在辦公室裡與同事們交往,離不開語言,但是怎樣算會不會說話呢?俗話說“一句話說得讓人跳、一句話說得讓人笑”,同樣的目的,但表達方式不同,造成的後果也大不一樣。在辦公室說話,要注意哪些事項呢?一、別人云...
2016-05-26 -
10個談話技巧讓你平步青雲
牢記以下十個句型,並在適當時刻派上用場,加薪與升職必然離你不遠。 要是你以為單靠熟練的技能和辛勤的工作就能在職場上出人頭地,那你就有點無知了。當然,才幹加上超時加班固然很重要,但懂得在關鍵時刻說適...
2008-03-14 -
卓越的說話技巧讓你步步高升
1·巧妙閃避你不知道的事句型:讓我再認真的想一想,三點以前給您答覆好嗎? 上司問了你某個與業務有關的問題,而你不知該如何做答,千萬不可以說“不知道”。本句型不僅暫時為你解危 ,也讓上司認為你在...
2009-06-11 -
職場必知的十個談話技巧
如果你以為單憑熟練的技能和辛勤的工作就能在職場上出人頭地,那你就有點無知和天真了。當然,才幹加上超時加班固然很重要,但懂得在關鍵時刻說適當的話,也是成功與否的決定性因素。卓越的說話技巧,更能讓你名...
2009-10-19 -
10個談話技巧讓你在職場平步青雲
要是你以為單靠熟練的技能和辛勤的工作就能在職場上出人頭地,那你就有點無知了。當然,才幹加上超時加班固然很重要,但懂得在關鍵時刻說適當的話,那也是成功與否的決定性因素。卓越的說話技巧,譬如討好重要人物...
2013-05-22