-
呼吸養生法是怎樣的
養生保健並不是我們想像中調整飲食和生活習慣就可以的,我們平時一定要多注意生活中的一些細節才能讓我們的身體變得更好,如果我們在生活中調整好呼吸也能讓我們的身體得到很好的改善,尤其適合老年人經常這樣調...
2016-01-11 -
黃帝內經氣血養生法是怎樣的
身體健康我們才能更好的去感受生活中的一切美好事物,氣血不足就會導致我們的身體出現一些疾病,會導致我們的面色暗淡以及頭暈和失眠等現象,這樣會嚴重的影響著我們的身體健康和正常的生活,但是想要更好的調理...
2016-01-11 -
中醫藥與健康之食療養生法有哪些
羊肉湯> 在生活當中養生是十分重要的,因為做好了養生我們才能有一個健康的身體,無論是男性還是女性,都是需要做好養生工作的,養生的方法是很多的,其中最為常見的就是通過了飲食來進行保健,從中醫的角度來...
2016-01-03 -
白領男士的一日養生法
隨著生活節奏的加快,社會形態的轉變, 男人越來越被人看成是前世群體的代名詞,不但肩負著生活,家庭等等方面的責任。還承載著更多的壓力,怎樣才能做到以最佳的精神狀態投入到工作當中呢?加入到晨練者當中可...
2011-03-17 -
豆芽用化肥催生
【導讀】因此,在購買豆芽時一定要仔細選擇,最好選葉子肥厚、飽滿、豆芽莖粗壯、有彈性、聞著沒有異味的。這樣的豆芽才是正常長出來的。 豆芽用化肥催生 其實對化肥豆芽憑視覺就可直接判斷出來,化肥催生...
2016-03-23 -
古人頭梳千遍病少一半養生法
梳頭養生自古就有其實,梳頭養生並非毛主席個人的特殊愛好,中醫學說對梳頭養生早有研究。宋代蘇東坡曾說:“梳頭百餘梳,散頭臥,熟寢至明。”《延壽書》說:“發多梳,則明目去風,常以一百二十為數。”《諸病源...
2017-03-06 -
臨產前吃什麼胎兒容易生出來?
自然生產差不多會消耗光媽媽的精力和體力,如果臨產時,媽媽食欲不佳,能量儲存不足的話,就會對順產帶來麻煩。臨產前,媽媽應適宜吃一些營養含量較高,脂肪和熱能含量較低的食物,既補益於身體,為臨近到來的分娩...
2017-01-03 -
臨產前的胎動減少正常嗎
胎動指胎兒在母體子宮活動撞擊到子宮壁的一系列動作。孕晚期,由於胎頭進入骨盆,胎兒位置相對固定,致使胎動逐漸減少,因此胎動減少被視為臨產前的重要徵兆之一。如果在持續12小時內,准媽媽一直沒有發現有胎動...
2015-06-26 -
臨產前見紅
臨產前見紅,會使很多女性朋友不知道該怎麼辦,尤其是臨產前見紅會讓女性誤認為是流產的前兆,影響她們的正常生產。每個人的生理情況不同,見紅只是陣痛將要開始的徵兆,在4~5天內才會分娩。產前見紅還沒有來的...
2015-06-25 -
英女子臨產才知道懷孕 6小時後生下女嬰
人們常說女子生下孩子需要懷胎十月,一般情況下,在懷孕初期,很多女子便已覺察到孕期徵兆,但英國一名女子卻對自己懷孕渾然不知,在檢查背痛時才“意外”得知自己已經懷孕,並在隨後6小時後誕下女嬰。 據英...
2012-11-30 -
四種“養生法”很傷腸胃
近幾年,養生書成了暢銷書,為了賺取讀者的眼球,養生秘笈也越吹越猛,甚至打起了包治百病的招牌。很多養生學說也風行於世,擁有大批擁躉。但很多養生 雜糧不可取代細糧 電視、報紙上總是宣傳吃雜糧對身體...
2015-11-25 -
十二時辰經絡養生法
十二時辰的經絡養生之道 中醫將一天的時間分為十二時辰,而這十二時辰對應身體十二經絡,養生就可以根據這些時辰、經絡來,下面我們就來看看十二時辰的經絡養生之道。 經絡保健操作簡單、實用,身體健...
2015-06-18 -
陰虛體質患者的食療養生法
我們都知道按中醫角度來說,人們的體質有很多種,而陰虛體質就是比較常見的一種,如果發現自己是陰虛體質就應該積極的治療改善,下面為大家介紹陰虛體質患者的食療養生法,供大家瞭解。 改善陰虛體質的食...
2015-09-10 -
24節氣小暑的養生法則
在老子的《道德經》中:“故道大,天大,地大,人亦大。域中有四大,而人居其一焉”。荀子則進一步指出:“水火有氣而無生,草木有生而無知,禽獸有知而無義,人有生有知亦有義,故最為天下貴也”。 《素...
2014-06-11 -
四步驟早春老人養生法
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮...
2010-06-30 -
秋季曬太陽補鈣生髮 5種陽光浴養生法
2、適當紫外線能預防骨質疏鬆 充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一旦維生素D缺乏,人體對鈣質的吸收不足,人體的骨骼將變得很酥脆,稍不注意就會骨折,比如彎腰、跳躍等。有些骨質...
2017-03-07 -
高血壓患者的降壓養生法
【導讀】如果高血壓患者服用降壓藥不當,或者日常保健不夠,飲食運動不當,情緒不加控制,都會加重病情,甚至發生腦中風等危象。為防止以上問題發生,高血壓患者的降壓養生法應做到以下幾點,而且大量的實踐表明...
2015-06-14 -
《濟陰綱目》臨產門 諭難產由於氣虛不運
丹溪曰:世之難產者,往往見於鬱悶安佚之人,富貴奉養之家,若貧賤辛苦者,無有也,古方書止有瘦胎飲一論,而其方為湖陽公主作也,實非極至之言,何也? 見有用此方者,其難自若。予表妹苦於難產,後遇胎孕,則觸...
2017-03-07 -
《濟陰綱目》臨產門 論難產由於血滯血幹
郭稽中曰:產難者,因兒轉身,將兒枕血塊破碎,與胞中敗血壅滯兒身,不能便利,是以難產,急服勝金散消其血,使兒自易生。陳無擇雲:多因兒未轉順,坐草太早,或努力太過,以致胞衣破而血水幹,產路澀而兒難下,宜...
2017-03-07 -
【十步養生法為老人強身增壽】
生命的長短除了受遺傳基因的影響外,日常保健也起著至關重要的作用,專家為老年人總結出長壽了的十步養生法,日常生活中注意按照以下十步走,必能強身增壽。>>>4招讓老人遠離便秘苦惱 第1步:避免致癌物...
2017-03-07