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體檢項目有哪些 中老年人不能忘記這些檢查
老人是每個家庭中的主心骨，大家都希望家中的老人健康長壽，所以許多老人養成了定期體檢的好習慣，那麼大家知道老人體檢項目有哪些嗎?今天小編就給大家介紹下老人體檢，告訴大家老人體檢注意事項是什麼。 ...
2016-05-04 -
寶寶茁壯成長正確刷牙不能忘
方法步驟： 01 旋轉方法 這種方法牙刷可以與牙齒充分接觸，能取得不錯的清潔效果。刷毛與牙長軸平行，並指向根方，然後向冠方旋轉，在頰 、舌面輕壓，然後轉動牙刷頭清潔牙齦和牙面，牙面以水準方向刷，優...
2016-12-06 -
待產准媽媽不能忘的10細節
算算日子，馬上就要到預產期了。在待產的孕婦有沒有做好準備呢？小編所說的分娩準備工作，不僅僅是指住院分娩所需要的物品哦，還有其他方面的細節也是准媽媽必須不能忘記的。快來看看有哪些細節吧。待產不能忘的1...
2014-01-07 -
吃粗糧要講究不會吃也招病
現在的人們越來越瞭解多吃粗糧的好處了，因為粗糧裡含有豐富的纖維素，有利於保障我們消化系統的正常運轉。對一些疾病有很好的預防作用，比如：高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病等等，但是，吃粗糧也是很有...
2016-11-21 -
吃芒果的四大禁忌不能忘
芒果不僅美味多汁可口，而且有很好的營養價值。但是我們吃芒果的時候一定要注意芒果也有很多的飲食禁忌的。今天小編幫大家總結了吃芒果的四大禁忌，讓我們一起來瞭解一下吧。 1、芒果和酒不能同食 芒果和...
2016-10-17 -
運動飲食有講究 這些原則不能忘
合理的運動和健康的飲食搭配對我們的健康至關重要，所以必須要對兩者多瞭解瞭解才行。今天，小編想為大家科普的就是運動飲食的安排方法，快來一起學兩招吧。 運動的飲食原則 補水宜有量：肌肉運動導致全身...
2016-07-15 -
高血壓不能忘的6大飲食禁忌
夏季是高血壓頻發的季節，高血壓的飲食中有哪些禁忌呢？我們都知道要控制血壓就要先控制日常的飲食，這樣才能更好避免血壓升高。今天，小編要為大家盤點的就是高血壓的6大飲食禁忌，一起來看看都是哪些吧。 ...
2016-07-13 -
與孩子溝通不能忘的三件事
平等相處 小明已經5歲了，在家裡，父母叫他做事情時常常會這樣說，“去把杯子拿來”，“把報紙拿來”，“趕快去彈鋼琴”。雖然有時候小明很願意去做這些事情，可是每每聽到這樣的話，反倒沒有動力了。 ...
2012-12-18 -
秋季養生秘訣 五個早起小常識不能忘
隨著十一結束，目前入秋已深，秋季是一年保健養生的好時節之一，此時注意一些生活細節能更好預防疾病。例如每天早起也有大講究，那如何能在秋季健康早起養生呢?下面小編就來好好講解一番! (1)早起時間要注...
2017-03-06 -
想要皮膚水嫩身材好你可不能忘了它
1、喝粥 從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從...
2016-06-06 -
夏季不能忘一物養生美容效果好
如果你覺得進口的藍莓又貴又不容易購買到，那麼不妨選擇土生土長的桑葚，吃起來酸甜可口又有諸多的養生保健功效，而且在夏季千萬別忘記用它泡酒哦。 夏季別忘記桑葚泡酒喝的做法以及養生功效 桑葚...
2016-06-08 -
教女性科學坐月子健康飲食不能忘
當了媽媽是女人一生之中最高興的時刻，這個時刻也是女性調理身體最重要的時刻，如沒有按照科學的方法來坐月子會為你的身體帶來想不到的結果。怎麼科學的坐月子？除了按醫生的醫囑外，健康科學的飲食也是必不可少的...
2016-12-29 -
老人春季運動四個要點不能忘
在這個春暖花開的季節，在公園裡、廣場上都可以看到老年人在鍛煉身體。適當的進行鍛煉有助延年益壽，讓老年人保持一個愉悅的心情。但是由於老年人自身情況的原因，在進行春季鍛煉時要多加注意。那麼老年人春季...
2016-03-03 -
夏季刮痧好處多 這些刮痧注意事項不能忘
夏天刮痧都有哪些好處呢？刮痧是中醫保健養生的一種，可以防治很多的常見疾病。尤其是在夏天，更加是刮痧養生的最佳時候。在這裡，不如就來瞭解瞭解夏天刮痧的好處和原則都是怎樣的吧。夏天刮痧的原則作為要使用的...
2016-08-03 -
熬夜看球也不能忘了刷牙 警惕急性壞死性牙齦炎
世界盃期間，來亞太口腔醫院看牙的人明顯增多。亞太口腔專家提醒大家：熬夜看球再晚也別忘了刷牙，最好能抽空去洗洗牙。 如果你年方二三十歲，吸煙每天20支以上，沒有學習過正確的刷牙方法，又從沒洗過牙，刷...
2017-03-08 -
老年人鍛煉身體很重要 這些事情不能忘
與中年人相比較，老年人的空餘時間多出了很多，在頤養天年、含飴弄孫的時候，鍛煉身體是很多老年人不得不做的事情，在這個時候，要重視這些事情，要是忽視了這些事情，對於健康有非常大的影響，下面就來看看，...
2016-06-27 -
糖尿病人健康過春節 八條飲食原則不能忘
每年春節對糖尿病患者來說都是一道坎，聚會的增多，食物種類的增多，很容易就讓糖尿病患者失去控制。春節親友新年歡聚，豐盛的餐桌，眾多的點心和水果，致使糖尿病人飲食最容易失控和生活節奏改變，是加重糖尿病的...
2015-02-16 -
搬新家這些講究不能少！
搬家也可以說是人們最講究的事情，對於搬家也往往會忽略風水的存在，搬新家也需要講究風水，寧可信其有不可信其無，可以順順利利的搬家比什麼都重要，下面一起來看看搬新家的風水講究。 一、注意擇日風...
2015-08-01 -
中醫推拿能治病 但這些講究不能忘
中醫推拿的禁忌有哪些按摩力度要適當推拿按摩的手法講究持久、有力、均勻、柔和。需要有一定的力度，否則就起不到保健、治療效果，若用力過度，反易使肌肉、韌帶、關節等組織受傷。力度以患者感覺輕微酸痛，但可以...
2017-03-13 -
吃楊梅有講究 這些宜忌不能忘
吃楊梅有什麼講究呢？喜歡吃楊梅的朋友可不一定都知道，下面就跟著小編一起來瞭解下如何正確吃楊梅吧。 楊梅不能與這些食物一起吃 楊梅不能和牛奶一起吃 眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質。但是楊梅中的...
2016-06-21
