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吃桃子也是有講究的
夏季到了各種特色水果工人們選擇，比如西瓜、桃子、荔枝等等。在這裡小編提醒大家“這些水果雖營養價值高，但是食物禁忌你一定要瞭解。” 西瓜。在中醫裡，西瓜被稱為“天然白虎湯”,其味甘性寒，具有清熱解...
2016-07-24 -
臘八粥選料有講究
如今超市里有配好了的臘八粥原料，但您也可根據自己的飲食習慣以及身體狀況選擇臘八粥的配料，熬出的臘八粥會獨具特色。“臘八粥”的主要原料為穀類，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
2017-03-05 -
三伏天飲食有什麼講究
三伏天氣溫高，濕度大，是二十四節氣中最熱的季節，稍微運動就大汗淋漓，很多人這時候懼怕炎熱就乾脆窩在家裡不出門。運動少了，能量消耗減少了，再加上暑濕困脾，脾胃運化功能不強，所以在飲食上特別要注意。 ...
2017-03-05 -
孕婦食用開心果有講究
孕婦可以吃開心果嗎？開心果的營養價值有很多，在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過，孕婦吃開心果是有很多講究的。下面就和小編一起來看看孕婦如何吃開心果吧。 開心果的營養價...
2016-04-28 -
經期護膚講究多 皮膚保養誤區慎入
導讀：經期護膚是很有講究的，月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。因此近期護膚...
2017-03-05 -
女性洗頭有講究這樣的方法更健康！
每個人都會洗頭，但是每個人洗頭的時間和頻率都不相同，有些人喜歡洗澡的時候一起洗頭，但是提醒大家洗澡的時候洗頭容易導致頭部的血流不暢，所以最好注意一下，同時在月經期間洗頭也要注意一下，不要用冷水洗頭...
2016-10-17 -
做腸鏡前該做哪些準備，真的有講究
做腸鏡是發現腸道問題的重要方法 ，然而許多人一聽到“腸鏡”二字就會感到害怕。不少人在第一次做腸鏡時還會遇到諸多意想不到的麻煩，甚至會被醫生要求重新做腸道準備後，再次檢查。 哪些人需要行腸鏡檢查? ...
2016-10-25 -
胃潰瘍飲食這些原則要講究！
胃潰瘍也是胃病的一種，胃病是一種慢性病，治療胃病是最沒有捷徑的，向來都是靠七分養三分治，而且這個療養的時間和內容根據你腸胃的潰瘍程度、以及你自身的身體底子而定。下面我們一起來看看胃潰瘍有哪些飲食的...
2016-10-25 -
12種中藥零食吃法有講究
有很多中藥其實也是我們最常見的食物，這些中藥食物往往可以當做是零食來食用。不過，因為這些零食也是中藥，所以在吃的時候就需要特別注意才行。今天，小編為大家總結一下有哪12種中藥零食吃法是有講究的，別...
2016-04-15 -
大蒜吃法有講究 這樣吃效果好
許多人炒菜都會先下大蒜爆香，增添菜肴香氣。對此，營養師表示，大蒜中的“蒜素”是許多保健功能的主要營養素，不過蒜素耐熱度不佳，只要經過高溫烹調，就會大幅降低甚至被分解破壞，因此生吃才能吃到最完整的...
2016-05-17 -
孕婦選擇酸味食物有講究
我們都知道孕婦喜歡吃酸味食物，那麼孕婦究竟為什麼喜歡吃酸？在選擇酸味食物上又有哪些講究呢？一起和小編來看看吧。 孕婦為什麼喜歡吃酸 婦女懷孕後，往往就會出現偏食、食欲減退、噁心、嘔吐等“早孕反...
2016-04-01 -
“吃苦”也有講究
夏天到了，上火最易纏身，此時很多人就會買兩根苦瓜或涼拌或清炒以敗火。這吃苦也有講究，不要以為吃得苦中苦就能換來甘中甜。從中醫角度講，苦味食物都屬於寒涼性質，具有清熱瀉火、燥濕健胃的功效，因此特別適合...
2011-05-07 -
孕晚期孕婦日常行走有講究
到了孕期的後半程，隨著胎兒不斷長大，孕媽媽的負擔也開始加重，這是孕婦要格外注意自己的活動幅度，稍有不慎都有可能對著自己和胎兒造成傷害。 孕晚期如何俯身彎腰： 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊...
2014-07-31 -
關於寶寶斷奶的講究有哪些呢？
不管在何時斷奶，媽媽都應採取循序漸進的方式，切忌突然斷掉母奶，而完全改以其他食物替代，讓嬰兒因無法適應突如其來的改變而無所適從。首先，要確定嬰兒已經可以從其他食物中獲得足夠的營養後，再慢慢延長每次餵...
2016-12-23 -
准媽媽喝茶大有講究
哪些茶可以喝 柚子茶花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食 、化痰止咳 ,梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯，能緩解准媽媽在孕期出現的腸胃積食、腹中脹氣、妊娠期 口淡等問題。 玫...
2016-02-09 -
春節前大掃除有什麼講究 10個禁忌切不可犯
春節打掃有講究 10個禁忌切不可犯1過年購置新傢俱不適宜為三角形，菱形或不方不圓奇怪形狀。中華文明喜方方正正，圓圓滿滿。2家庭喜擺迎春花卉有講究。如桃花、梅花，可擺放在大門旁表示報春迎春;選擇茶花，...
2015-02-11 -
兒童咳嗽用藥要講究
很多孩子會連續數周咳嗽不止，這讓很多家長焦慮，不知道該用什麼藥。專家提醒，兒童反復咳嗽病因較多，不能僅僅認為是呼吸道感染，咳嗽長期不愈，應及時就診，不可以隨意吃止咳藥水；反復咳嗽如不重視，部分會發展...
2016-12-20 -
秋燥時節，寶寶咳嗽用藥有講究
人體的肺臟是一個特殊的器官，喜歡濕潤的環境，對乾燥比較敏感，秋天的乾燥氣候容易損傷氣道黏膜，從而引起一些氣道的炎症，引發咳嗽。對於秋燥咳嗽治療，我們首先要從病因出發，判斷是乾咳還是濕咳：咳嗽時倘若沒...
2016-12-20 -
冬季吃肉有講究 要與不要如何拿捏
養生之道網導讀：冬季如何吃肉更健康呢?寒冷天氣，人體的甲狀腺素、腎上腺素分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，造成人體熱量散失。因此，冬天飲食應以增加熱能為主，但怎樣才能吃肉...
2011-11-19 -
刺激人中有講究
但刺激人中穴用於急救是有講究的，如手法不當還可影響人的呼吸活動。如果連續刺激人中，可以引起呼氣持續性抑制，適當地給予節律性刺激，則有利於節律性呼吸活動的運行。 人中穴對呼吸的影響並非都是有利的。如果...
2011-03-03
