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講究喝咖啡 既提神醒腦又健康
咖啡的提神功效不言而喻，但也會有失准的時候。過度或不時宜的飲用咖啡不但不能提神，還會有損健康。那麼，究竟要什麼時間段喝咖啡才是對身體最好的呢?別著急，下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 喝咖...
2012-09-28 -
河蟹的禁忌 秋天吃河蟹講究多
秋天吃河蟹是一件很應景的事情。河蟹不僅僅味道鮮美，而且富含豐富的營養物質。但是吃河蟹的禁忌非常多，對於河蟹的吃法，我們應該需要由一定的研究。到底河蟹不能和什麼一起吃呢? 河蟹的禁忌 1、蟹要吃鮮...
2016-10-31 -
糖尿病人吃臘八粥有講究
養生之道網導讀：糖尿病人吃臘八粥有講究！農曆十二月八日是為臘八，這天也叫臘八節，有吃臘八粥、臘八飯的習俗，寓意風調雨順、五穀豐登。糖尿病人是可以吃臘八粥的，但要講究吃法。下面一起來看看糖尿病人如何吃...
2014-12-25 -
櫻桃好吃有講究 吃太多當心中毒
夏天是櫻桃上市的季節，鮮豔的外表和獨特的味道是很多人的最愛。可是，你知道嗎？櫻桃吃不對也是會出現中毒症狀的。今天，小編就帶大家來瞭解下怎麼吃櫻桃才不會出現中毒的情況，千萬別錯過了。 櫻桃的營養價...
2016-07-14 -
兒童夏季健康吃水果有講究
荔枝飽滿多汁，果肉鮮嫩無比，是夏季人們喜愛吃的水果之一。可是，最近有消息稱“兒童吃荔枝容易得手足口病”,家長最好不要給小孩子吃荔枝。很多家長都對此非常關注，並疑問道：這是真的嗎？有專家表示傳言不可...
2016-07-14 -
夏季喝水有講究
養生之道網導讀：夏季人體大量出汗要及時補充水分，但是夏季喝水有講究你知道嗎？水是生命之源，不可或缺，但是喝水不當也是不好的，注意夏季喝水有講究的。下面小編一一來告訴您吧。 夏季喝水有講究 1、不要口...
2016-08-01 -
別犯傻！男人喝茶有七個講究
好友相聚的時候相信大部分男性都喜歡飲酒作樂，其實男人們相聚的時候在聊天時更適合品茶。不過，因為我們國家有著悠久的茶文化歷史，所以男人們在喝茶的時候一定要注意下面這七個講究。 1、續茶 客人喝完杯中...
2016-10-25 -
老年人保健 晨練有講究四個方面要注意
俗話說：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”因為隨著年齡的增加，老年人睡覺的時間會比較短，每天很早就會起床，這樣一來，晨練成為很多老人鍛煉身體的選擇。但是晨練有很多需要注意的事項，比如說霧天不宜...
2016-10-17 -
糖尿病患要注意 夏日飲食有講究
對於糖尿病人來說，夏天血糖水準相對其他季節較低，受酷熱天氣影響，近期因血糖升高、受感染到醫院複診的糖尿病老病號人數迅速增加，有的出現較嚴重的代謝問題甚至引發酮症酸中毒。 專家指出，老病號安然度...
2014-07-18 -
枸杞能抗癌明目增強免疫力 不同人群吃枸杞有哪些講究?
枸杞子針對不同人群有著不同功效1提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺...
2014-05-05 -
晚餐不講究易得六大疾病
晚餐不講究易得六大疾病1多夢晚餐過飽會增加腸胃負擔，並對周圍器官造成壓迫，這些資訊都會傳給大腦，興奮的“波浪”一旦擴散到大腦皮質的其他部位，就會讓人做各種各樣的夢。惡夢不但會使人感到疲勞、睡不好，久...
2014-04-29 -
春季調養 要講究科學飲食
一年之計在於春。春天，大地春回，陽氣上升，氣候變化無常，故應適時調養好自己的身體，在做到起居有常、適度鍛煉的同時，還要講究飲食科學。 一、飲食結構合理調配。營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，還...
2012-09-28 -
女性月經期感冒用藥有講究
一般人感冒選藥範圍廣，女性經期感冒用藥必須慎重，服用不當將使血氣錯亂、血行淤滯，誘發痛經、閉經、虛勞等疾患。 一、風寒感冒： 感受風寒，症狀以惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕為主要症狀者，宜選用辛溫...
2012-11-08 -
考生臥室風水有講究
1.合理佈局 在書房裡要合理地安排空間，通常會出現三個區域：在工作區，所有常用的東西都要保證很方便地拿到。在輔助區，可以安排那些不常用的設備，比如，傳真機或印表機。而在休閒區，可以安排一些娛樂專...
2013-06-02 -
產後臥室的選擇有講究
產後臥室的選擇有講究，女性朋友產後體質處於一個較為特殊的時期，所以休息尤為重要。而休息是離不開臥室的，一個空氣流動，有陽光照射的臥室，能讓孕婦神清氣爽。 相反，如果臥室選擇打理不當，會讓產婦...
2013-10-03 -
三九天養生保健有講究？
人們常說“數九寒天，冷在三九”。從8日開始，進入了“三九天”，也就是一年當中最冷的時間段。相信怕冷的女性早已經感覺到了，天氣的寒冷讓人不覺心寒。那麼三九天如何注重保健養生呢？ 注意肌膚保濕潤燥 在...
2017-03-05 -
秋季穿衣有講究 穿衣不當易得病
導讀：秋季穿著不當也會影響身體健康，誘發多種疾病，穿露腳鞋會引起痛經，穿露肩衣易患頸椎疾病，秋季穿衣還真是一門學問，四季養生網小編提醒大家，秋季要注意保暖。 第一：不穿露腳鞋，秋季人們還...
2017-03-05 -
蘑菇烹飪有講究 巧吃7種蘑菇營養又美味
巧吃7種蘑菇讓營養翻倍1草菇解毒：適合大火爆炒所有蘑菇中，草菇的維生素C含量最高，能促進新陳代謝，提高免疫力。另外，它還有解毒作用，能與進入人體的鉛、砷等重金屬結合，隨小便排出。選草菇要看兩方面。顏...
2015-04-16 -
痛經吃什麼 需注意三大講究
痛經是女性常見的一種生理現象，痛經的發生可以分為原發性痛經和繼發性痛經，也可以分為生理性痛經和病理性痛經，一般來說女性的痛經原發性痛經多見，生理性痛經多見，而繼發性痛經往往意味著病理性痛經，這種...
2016-12-09 -
合理飲食 喝湯的講究有哪些
合理膳食常見喝湯誤區在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多名接受營養普查的人中，那些營養良好的人，正是經常喝湯的人。不過，因為湯汁能在小腸中均勻...
2013-12-28
