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春節過後要知道的養胃小妙招
春節過後要知道的養胃小妙招1清淡飲食主食應以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時,多喝粥和湯,比如小米粥、熱麵湯等,以讓胃腸道得到休息調整。2多喝水無論渴...
2017-02-07 -
教你正確吃玉米的三個小妙招
玉米是老少皆宜的一種粗糧,大家都知道,市場上有兩種玉米,一種是糯玉米,一種是甜玉米。吃了這麼多年的玉米你是否瞭解它們的不同呢?下面小編就來告訴你它們有什麼不同。 糯玉米富含維生素 就市場上最常...
2016-11-29 -
辣椒辣到手怎麼辦 緩解手辣小妙招
導讀:切完辣椒,手被辣是很常見的,就像火燒一樣。那麼,怎樣才能緩解手辣的灼燒感呢?四季養生網小編來給大家支招。 1、辣椒堿可溶於乙醇及鹼性水溶液中,但不溶於冷水。在工業中,提取辣椒中的辣...
2017-02-19 -
這些生活小妙招可預防癌症
最少開窗半小時,裝修污染除了甲醛外,還有一種很強的致癌氣體--氡及其子體,會誘發肺癌。只要每天開窗半個小時,氡的濃度就可以降低到與室外相同。 用幹毛巾擦背,用幹毛巾擦背可以防癌,因為摩擦受熱會啟...
2017-02-16 -
敏感性肌膚的困擾 擺脫臉過敏的困擾小妙招
臉過敏的基本介紹臉部皮膚過敏是一種很常見的過敏形式,有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏症狀是發癢,同時也可能會伴有紅腫幹屑、水泡,或病灶結痂及滲出液等症狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會...
2015-03-12 -
男人婚後幸福的8個小妙招
男人婚後幸福的8守則,男人切記胡亂揣摩他人的內心,特別是朝夕相處的老婆,更不要妄想走進她的心理,女人心,海底針,只有男人寬廣的胸懷,才能留住女人那顆沒有歸宿的心。下面小編就來介紹一下男人守衛...
2016-10-29 -
皮膚偏黃怎麼調理 令肌膚由內而外粉嫩亮白的小妙招
亞洲的女生皮膚一般偏黃,但偏黃的膚色會給人沒精神,髒髒的感覺。那麼皮膚偏黃怎麼調理呢?想要自己的膚色變的白皙透亮,這跟內外調理都有很大的關係。每個愛美女性都想愛擁有白皙水嫩的肌膚,但是皮膚偏黃問題...
2017-02-19 -
做飯小竅門:14個做飯烹飪的小妙招
做飯小竅門:14個做飯烹飪的小妙招 1、燉魚湯 如果想要燉出乳白色的濃魚湯,就在下水燉之前,先把魚雙面煎一下。這樣就能燉出想要的白色濃湯了。 2、燉骨頭湯 在燉骨頭湯時,會先用冷水下鍋...
2017-02-19 -
防止寶寶踢被子小妙招
方法步驟: 01 橡皮筋固定法 取4根橡皮筋(或鬆緊帶),分別縫在被子的4個角上,縫製寬度與枕頭相同,橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣,孩子即使將被子踢開,被子也會因為鬆緊帶的彈性作用,馬...
2015-10-09 -
日常運動的養生小妙招
【導讀】運動是保持身體健康的不二法寶,運動養生的技巧更是有很多,瞭解一些對保養自己的身心有益無害,那麼日常運動的養生小妙招有哪些呢,下面由小編為您介紹日常運動的養生小妙招吧。 日常運動的養生小妙...
2015-05-12 -
夏季養生遠離空調病 小妙招教你健康吹空調
經常開窗換氣開啟空調的時間不要過長,而且要經常開窗換氣,以確保室內外空氣交換,使室外新鮮氣體進入,保持室內空氣的清潔。此外,使用空調的房間應保持清潔衛生,並避免在室內吸煙。除了經常開窗換空氣之外,我...
2015-05-18 -
糖尿病病人怎麼控糖 控糖小妙招推薦
糖尿病是一種常見的代謝內分泌病,分原發性及繼發性兩類。對於糖尿病病人來說,飲食方面需要特別的注意,比如一定要少接觸糖類,要想辦法控糖。那麼糖尿病病人怎麼控糖呢?接下來將為大家介紹14種控糖小妙招...
2016-09-11 -
男人養生保健的9個小妙招
1、多吃蠔能補精 男性從24歲後,精子的質與量都在走下坡路。男性精液裡含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富。 一顆小小的蠔中的鋅含量就...
2016-04-17 -
強迫症心理治療的小妙招
方法步驟: 01 1行止停止法 02 2制主意 03 3代替法 04 脅迫症在日前曾經變化的心思疾病,在各個年齡階段的人隨身城市湧現。該脅迫症常常會招致眾人脅迫思想,重大的還會反應到平...
2015-03-04 -
中醫四個小妙招助你排腎毒
腎 髒是人體中的重要器官,如果發現 腎臟 中出現了毒素必須要儘快排除。下面就給大家介紹幾種中醫排毒的方法,會給患者帶來很好的療效。 1、 山藥 山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎...
2015-04-07 -
小兒拉肚子解決小妙招
方法步驟: 01 控制小孩的飲食習慣。在拉肚子期間,小孩很容易哭鬧,希望家長在給小孩餵奶前先給小孩喝一點溫和的水。同時,腹瀉期間應儘量吃清淡的食物,另外,不要輕易給小孩子斷奶。 02 另...
2014-12-16 -
喝茶加檸檬 分享6個抗衰小妙招
很多的女性都是希望自己能夠延緩衰老的速度,讓自己更加的年輕化,很多的女性會使用一些化妝品,但是這些這些化妝品,很多都是含有化學物質,長期的使用,也是不健康的行為,所以想要延緩衰老的速度,還是應該...
2016-12-25 -
女性痛經 預防痛經的14個小妙招
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。 預防女性痛經的14個小妙招 1、月...
2016-11-27 -
夏日寶寶防痱小妙招
寶寶長了痱子該怎麼辦呢?王俊怡指出,痱子治療的原則是消炎、止癢。如果寶寶頭頸部生痱子了,就趕快把寶寶的頭髮剪短,或改變一下髮型,把頭髮往後梳,不要留在前額上。如果是嬰兒,應將頭髮剃光。 夏季天氣...
2012-08-10 -
失眠怎麼辦 推薦5個防治小妙招
失眠是困擾很多人的一種疾病,多數是受到突發事件、心理因素等原因造成短期的失眠,通過調節後是可以緩解的。但也有很多人是長期的失眠症患者,這就屬於精神疾病的一種了。 防治失眠的小妙招 1、喝牛...
2017-02-13