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長期使用電腦易傷眼 揭護眼法寶藍莓食用方法
養生藍莓食療法藍莓,一種小漿果,果實呈藍色、色澤美麗、藍色被1層白色果粉包裹,果肉細膩、種子極小。藍莓果實平均重0.5~2.5g,最大重5g,可食率為100%,甜酸適口,且具有香爽宜人的香氣,為鮮食...
2014-02-24 -
盤點春季可以明目的食物 健康從護眼開始
哪些食物屬明目的食物? 導讀:我們都知道一般含有維生素A的食物對眼睛有益屬可以明目的食物,那吃哪些食物可以明目?缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟...
2017-03-06 -
肩井穴刺灸法
肩井穴是一個對於人體來說非常重要的一個穴位,這個穴位有著非常多的功用。那麼,今天小編就為大家介紹一下這個肩井穴的相關知識,看看這個穴位都有什麼好處,這個穴位的刺灸法是怎樣的? 〖刺灸法〗 直...
2016-01-12 -
陽陵泉穴刺灸法
大家對於這個中醫穴位可能都不太瞭解。因為這個中醫穴位中有太多太深奧的知識。那麼,今天小編就為大家簡單的講解一下這個中醫穴位的相關知識,趕緊來看看這個陽陵泉穴的刺灸法吧! 〖刺灸法〗 直刺或斜...
2016-01-11 -
瞳子髎穴刺灸法
大家可能對於這個中醫穴位是比較陌生的。很多人想要查閱相關的資料,卻無從入手。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個瞳子髎穴的刺灸法,以及一些其他的相關知識,趕緊來看看吧! 〖刺灸法〗 向後...
2016-01-08 -
下關穴刺灸法
〖刺灸法〗 直刺0.5~1寸。 〖取穴方法〗 位於面部耳前方,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。 〖解剖〗 當顴弓下緣,皮下有腮腺,為咬肌起始部;有面橫動、靜脈,最深層為上頜動、靜脈;正...
2016-01-08 -
氣舍穴刺灸法
中醫中有很多非常重要的穴位都是能夠治療一些病症的。那麼,今天小編就為大家講解一下這個氣舍穴的相關知識,看看這個氣舍穴都有什麼功用,能夠治療什麼病症呢?趕緊來看看這個穴位的刺灸法吧! 〖刺灸法〗...
2016-01-07 -
通天穴刺灸法
大家對於這個中醫穴位可能都不太瞭解。那麼,今天小編就為大家簡單的講解一下這個通天穴的相關知識,看看這個通天穴都有什麼功用,這個穴位的刺灸法是什麼?趕緊跟著小編一起來看看吧! 〖刺灸法〗 平刺...
2016-01-06 -
外關穴刺灸法
〖刺灸法〗 直刺0.5-1寸;可灸。 〖取穴方法〗 人體外關穴位於前臂背側,當陽穴池穴與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。 〖解剖〗 在橈骨與尺骨之間,指總伸肌與拇長伸肌...
2016-01-04 -
面癱時,如何保護眼睛
一位50多歲的面癱患者在家人陪同下,來到了診室。他說,兩個月前發生面癱,在神經科門診接受治療。如今面癱開始好轉,而眼睛卻出了毛病。一星期前,患側眼睛開始發幹,並逐漸加重。三天前,出現了畏光、紅痛,視...
2017-03-06 -
夏季保護眼睛四招最管用
1、吃: 多吃新鮮的水果蔬菜,增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、番茄、胡蘿蔔都屬於護眼食物。 2、眨: 多眨眼。使用電腦時,每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘,眼睛與...
2017-03-06 -
藏醫中的火灸法
藏醫火灸法又稱藏醫火灸療法。火灸是五種藏醫傳統外治法之一。藏醫外治法分緩治法和峻治法兩種。緩治法為施術時無甚感覺和疼痛的一種療法,峻治法是施術時較為疼痛的一種療法。火灸是峻治法之一,在既定穴位或痛點...
2017-03-07 -
夏季不妨多吃豌豆護眼效果佳
夏季最宜吃豌豆,上班族不妨多豌豆對護眼效果更佳,還能起到清潔大腸的作用。你也試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 鮮豆又嫩又鮮,營養豐富味道鮮美。鮮豆除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外,還富含各種維生素、...
2012-09-28 -
吃什麼對眼睛好 這些食療方能保護眼睛
人們長時間的用眼,導致眼睛疲勞,這個時候就需要緩解一下眼疲勞。那麼你知道吃什麼對眼睛好嗎?知道如何消除眼睛疲勞嗎?今天我們就來為大家介紹一些食療,告訴大家眼睛疲勞怎麼辦。 眼睛是很重要的一個器...
2016-04-08 -
吃豌豆護眼效果佳
豌豆性平味甘,入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉,還富含維生素A,有護眼的食療功效;另外,其維生素C的含量比干豆要高得多。 春天鮮豆又嫩又鮮,營養豐富味道鮮...
2016-01-21 -
枸杞子護眼的食療配方
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。 枸杞子的三種食療配方: 1.枸杞子+米:煮成粥後,加入一點白糖,能夠治療...
2015-11-12 -
白領麗人輕鬆護眼妙方
為了讓你重現明眸,以下提供各式護眼運動、以及對眼睛有益的天然食物,每天保養一下,美麗,就這麼輕易地從明眸間開始散發。 1、上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些...
2010-08-19 -
這四道健康食譜 明目護眼
核心提示:人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,而要保護好自己的眼睛,日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起,下面為您推薦四道明目護眼家常小菜:南瓜煲雞、青椒溜肝尖兒、玉米黑芝麻炒北極貝和胡蘿...
2017-03-07 -
電腦族護眼先養肝
當今的電腦族常常會有眼睛乾澀,視物不清,渾身疲倦,情緒不穩定,月經不調等症狀。這些是什麼原因造成的呢? 中醫理論對血的闡述“目受血而能視,足受血而能步,皮受血而能潤,骨受血而能固--如果因某種...
2011-08-30 -
電腦族護眼早知道
現在社會什麼工作都離不開電腦,電腦對身體的傷害也有很多的,對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來說,你們是否知道,長期在電腦前工作,會使眼睛出現一些小問題呢? 電腦的射線侵害眼睛,到現在還沒有一個...
2011-08-24