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男士美容護膚黃金法則
現在的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責任艱巨，有機會應該到美容院進行各種美容，既能排毒，又能放鬆心情，非常舒適的環境，在輕鬆的音樂中，能感覺身心的放鬆。男士護膚黃金法則一、戒煙首先一定要戒煙。...
2017-02-17 -
中醫理論：養生最佳黃金時段
【導讀】中醫理論：養生最佳黃金時段人。一天的生活總是忙碌的，即使你是一個再閑的人，你也會想方設法的去找一些適合自己的事情來做。因此，人的七情六欲與日升月落同樣，在一晝夜之間，也是會不斷變化的，而人...
2015-05-22 -
餐後半小時是養生黃金時段 到底怎麼做才對
養生保健要抓好餐後半小時首先，早餐後半小時可吃點水果、按摩膝蓋。水果的最佳選擇是獼猴桃和草莓，因為其維生素含量豐富，可提神醒腦，保證一上午的工作效率，而且水果可促進消化，有利於營養吸收。同時，按摩一...
2015-03-19 -
黃金時段如何養生？ 睡前排毒有九大妙招
睡前排毒9招，醒來變漂亮！1敲膽經：活血排毒、排水腫按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液迴圈快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。如何敲...
2015-07-20 -
女性養生7個黃金時段 用餐1小時後飲茶
女性養生7個黃金時段1飲茶最佳時間：用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後馬上飲熱茶，是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收。2喝牛奶最佳...
2015-06-24 -
十大黃金時段讓他更具雄風
十大黃金時段讓男性更具雄風1飲茶的最好時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可...
2014-11-11 -
十大黃金時段讓男性更具雄風
十大黃金時段針對男性保健這個問題，有關專家特別提出了以下十個保健的黃金時段： 1刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉...
2014-11-04 -
吃紅薯的黃金時段 紅薯4大養生功效
紅薯怎麼吃才最營養呢？紅薯的一般最常見吃法是烤著吃，其實這種吃法並不推薦哦。在這裡，不僅要為大家介紹紅薯的營養價值，還要告訴你，怎樣吃紅薯才是最營養健康的，快來一起瞭解瞭解吧。紅薯的功效抗癌。有效地...
2016-06-09 -
黃金時段如何養生
睡前排毒9招，醒來變漂亮! 1、敲膽經：活血排毒、排水腫 按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液迴圈快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去...
2017-03-09 -
揭秘8個減肥黃金時段
上班一族長時間坐在辦公室，想要有效減肥的確是一件比較困難的事情。但是有什麼方法能夠成功減肥呢?今天，小編就向大家介紹八個黃金減肥時間，讓大家在辦公室也能輕鬆減肥。 8：00am給你的背包減負 ...
2014-07-07 -
紅薯最好在午餐這個黃金時段吃
紅薯是世界衛生組織（WHO）評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍，營養學家也稱讚紅薯為“營養最均衡食品”。紅薯除了具有減肥、抗癌等功效外，還可以有效地防止骨鈣流失，是一種非常好的營養食品。 除了含...
2010-07-16 -
加倍瘦腿黃金時段
想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過複雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可以很簡單的，效果也很不錯哦，一起努力...
2011-01-18 -
把握寶寶六大保健黃金時段
兒童保健專家的最新研究成果表明：孩子發育有其關鍵階段，孩子身體保健同樣也有關鍵時期。 餵養最佳年齡 不少孩子患有程度不等的“厭食症”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。所...
2011-09-02 -
護膚黃金期不可錯過 經期美白小細節
美白肌膚從哪裡做起 去斑美白 如果有斑點在臉上，即使膚色再白，也不是那麼純粹，而且越白越容易顯出污點一樣的斑，所以去斑是美白的頭等大事。 天然美白 就是用天然的植物做成面膜敷在臉上。 ...
2016-07-25 -
三個瘦腿的黃金時段
想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過複雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，小編現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可以很簡單的，效果也很不錯哦，一起...
2013-07-14 -
秋季補水的三個黃金時段
水是生命之源，我們每天都要喝水，只有充足的補水才能保證身體的健康哦。如果身體缺水，肌膚會變得異常的乾燥，身體健康也會收到威脅。秋季時節天氣更加的乾燥，我們更要注意補水，喝水也是有講究的。那麼我們該...
2014-10-21 -
陽光型男的護膚黃金法則
洗臉是保養皮膚的第一步。 洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，於是沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗漬等就被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血液迴圈，增強新陳代謝，還可以改善皮膚張力，並使之...
2012-08-15 -
吃紅薯黃金時段在午餐時間
紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裡含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到“燒心”。 紅薯不能與柿子同吃 紅薯和...
2010-10-28 -
曬後急救黃金時段輕鬆搞定
年年都曬黑做足防曬措施當然狠重要，但有時候難免會接觸猛烈的日曬，肌膚覺得熱熱燙燙的，除了肌膚不適，其實這時黑色素已經開始蠢蠢欲動了，搶在曬後4步內做好急救保養，一切都還來得及! 曬後修護保養對...
2011-05-31 -
巧用夜間護膚黃金期修護美肌
大腦喜歡在夜晚休息，而皮膚喜歡在夜晚呼吸，這是每一個愛美的女人公認的“規律”。因此，如果能利用夜間來巧妙地自我呵護，你的肌膚保養會收到意想不到的效果。緊抓4個關鍵，保證讓你的肌膚在睡一覺後光彩照...
2011-08-23
