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最宜瘦身的五大“黃金時刻”
人在一天中有五個時刻是最想吃東西的,這時候,如果放縱自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症狀就會在不經意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替,那對正在減肥的人來說將事半功倍。 1、早晨一...
2011-10-13 -
1歲前是寶寶發育黃金時期
1)語言上的學習:家長要抓住時機與寶寶進行對話互動,在孩子表現得愉快時,引導孩子叫出ma-ma、ba-ba等。如果寶寶模仿得清晰準確,應該及時以笑語或親吻表示鼓勵。 2)行為上的專心:對嬰兒...
2011-05-10 -
0-6歲 孩子右腦黃金時期
記憶力差、易短路 右腦開發是短暫的 左腦是終身的 近幾期全民早教活動,我們的專家圍繞右腦開發與家長進行了許多互動,不少家長只知道右腦與藝術、直覺、創造力等有關聯,卻不知道,我們“記憶力差”...
2011-01-16 -
中醫養生不可錯過的黃金時間
日前,為了健康養生的需要,許多養生專家開始研究人到底什麼時間吃飯好,什麼時間睡覺好,什麼時間刷牙好等等等等。這一些都是我們最關心的,今天口腔、營養、睡眠、運動等學科專家聯合告訴大家幾條人體的最佳黃...
2012-08-21 -
如何解決春困?解決春困抓住兩個黃金時間點
明明已經步入了春季,但是為什麼還是有睡眠不足的感覺,腦袋昏昏沉沉,提不起勁,等等症狀,中醫告訴你該如何解決。中醫專家提醒,氣溫升高易犯“春困”,大家要順應人體的自然規律,早睡早起,清淡飲食,適量運動...
2015-03-26 -
保護牙齒的黃金時間
很多上班族都有一樣的困擾,明明早晚都刷了牙,牙齒卻還是蛀不停,尤其現在人工作忙碌,大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒,頂多只用清水漱口,但其實漱口並無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑,頂多只能清除一...
2012-03-01 -
准媽媽補碘的黃金時期
碘的黃金時期 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 懷孕期間需要攝入...
2011-03-23 -
讓寶寶愛上書本的黃金時機
兒子一個半月大時,有一天到了喝牛奶時間,我順手拿起手邊的故事書,將封面對著他。其實當時只是好玩,結果卻驚訝地發現,他應該尚未發育完全的眼睛,竟然很有規則地上、下、左、右轉動著看完了一頁,我不相...
2011-11-09 -
完全備孕六個黃金時刻
由此可見,有計劃地把握好最佳受孕機會是一件非常重要的事情哦!1、最佳受孕環境生活環境:你的居室應清潔安靜、陽光充足,並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通,還應沒有香煙繚繞,因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古...
2016-12-20 -
健康排毒方法:春季排毒10個黃金時間點
排毒對健康很重要,如果能掌握排毒的黃金時間,排毒效果會更好。在一天中,人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式,那麼,健康將...
2014-05-04 -
把握治療兒童遠視的黃金時機
據估計,90%以上的學齡前兒童都存在遠視問題。這其中,大部分屬於生理發育性遠視,隨著年齡增長,遠視度數可逐漸減小,無需矯正。但也有20%—25%的遠視屬於病理性的,比如有些兒童由於遺傳和外界環境...
2009-12-04 -
適合男人求愛的12個黃金時刻
(1)當女性單獨與男性接觸時最容易動心。男性應抓住這一時機表示出積極主動性。如果有第三者在場,她們通常會斷然拒絕男性,以掩飾自己的真實感情。 (2)當女性在封閉的空間內呆久以後內心不平衡,易產...
2012-12-03 -
女人必看 調教老公的黃金時機
在愛情婚姻中,吵吵鬧鬧是常有的事情。男人,需要女人的調教。很多女人,抱怨自己的老公難以調教,說了也不改,改了下次又犯。其實,調教老公也要找準時機。今天我們就一起來看一看調教男人的黃金時機。一、身體抱...
2013-09-18 -
無痛人流的黃金時間段
一般來說,進行無痛人流的最佳時間應該是70天以內,以35天最為合適,也就是懷孕後的5周,過早或過晚都可能會影響到手術的效果。在這個時候選擇無痛人流是最安全有效的,過早進行,因為胎兒沒有形成,反而不能...
2016-11-21 -
必知!4歲是兒童視力檢測的黃金時期
一般來說,4歲兒童的正常視力應該有200度遠視,8歲有150度左右的遠視,12歲有100度左右的遠視。 嬰兒剛出生時,眼球通常是扁形的,眼軸只有16毫米左右,幾乎都是遠視眼。當小孩長到18歲時,...
2012-06-20 -
絕不能錯過養生的16個黃金時間
每個人體內都有一張“黃金時間表”,它支配著你24小時的生物節奏,你的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都會隨之變化。給自己列一張生物時鐘錶,從今天就開始,在最對的時間做最對的事!第一階段:起床...
2013-06-13 -
把握兩個養生黃金時期 你比同齡人更年輕!
無論男女,過了40歲之後,身體就開始走下坡路,此時不養生,等到年紀再大些,就只能花錢養醫生了。但是養生也是有講究的,在黃金期養生,效果事半功倍。一定要好好抓住兩個養生黃金期了,一個是睡前一小時,還有...
2017-03-26 -
7個養胃黃金時刻 推薦養胃時間表
早餐不吃、晚上大補,工作一忙零食替代正餐充饑……長期如此胃病很容易“找上門”來。俗話說,三分治,七分養,胃更是這樣。 一張養胃時刻表 1、7:00喝杯溫開水 可以濕潤口腔、食管、胃黏膜,...
2017-03-31 -
春季是養胃的黃金時期 多吃這7種護胃蔬菜
春季是養胃的黃金時期,因此,春季比起其他季節養胃效果更佳。但腸胃很是矯情,那麼,我們該如何來討好“它”呢?討好你的胃的六個技巧1、放慢吃飯速度多項研究發現,狼吞虎嚥的吃飯方式,容易導致體內積食,增加...
2017-03-27 -
春季養生有三件大事 抓准黃金時間效果翻倍
人們常說養生,但也要有個重點。從我們日常的生活節奏來說,早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。而在春季的這三個時段,有三件大事要特別注意,這三件大事就是:“早養胃,午養心,晚養百脈。”針對這三件事,...
2017-03-27