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湯臣倍健膠原軟骨素鈣片 保護骨骼健康
現在的保健品很多,讓人看的眼花繚亂,不知道該如何讓選擇。其實買保健品主要看自己需要什麼,然後再瞭解瞭解。有的保健品也不能多吃,會帶來一些副作用的。下面小編給大家介紹一種含有軟骨素的鈣片,加快鈣的...
2013-12-31 -
護骨散
【處方】牛膝3錢,丹皮3錢,金釵石斛的功效與作用2錢,山芋2錢,熟地5錢,白術5錢,當歸的功效與作用5錢,柴胡的功效與作用1錢,天花粉1錢。【功能主治】人有爭強好鬥,或赤身不顧,或流血不知,以致筋骨...
2017-03-04 -
護骨膏
【處方】肥皂(水浸透,去外黑皮,取白肉並仁)。【功能主治】減輕受大刑時疼痛,免致骨傷。主【用法用量】明日有事,今晚用此敷之,上至腳臁脡一節,下至腳底板心並趾甲內處處敷勻,不可有一毫空隙,以油紙包,外...
2017-03-04 -
春季 保護骨骼最好的季節
春季。萬物復蘇,是四季的初始。這個季節,不僅屬於花花草草,也是我們補充骨骼鈣質最好的時節。骨骼是人體的支柱,一旦出現骨質疏鬆,就像千里之堤毀於蟻穴一樣,隨時都會有“塌陷”的風險!骨質疏鬆確實可怕,...
2017-03-07 -
運動保護骨骼健康知識介紹
經常鍛煉身體可以讓身體變得更健康,讓骨骼更健康,增強身體的免疫力,但是運動鍛煉也是要有選擇的,需要瞭解相關的知識,運動保護骨骼我們都知道,但是不能亂運動,所以下面就是運動保護骨骼健康知識介紹,有空...
2015-04-25 -
填精髓強筋骨的護骨補酒
正常的女性都會有生理期,到了一定的年齡就會結束。就是我們常說的絕經,然而女性絕經後身體將進入一個比較脆弱的階段,很容易患病。絕經後骨質疏鬆症就是這個時期易得的病,護骨補酒能幫助治療絕經後骨質疏鬆...
2016-05-26 -
老年人改如何養護骨關節?
俗話說:“樹老根先死,人老骨先衰。”老年人隨著年齡的增長,器官的功能在不斷退化。在骨關節中起著屏障作用的關節軟骨,也由於其自身代謝功能的降低會導致營養流失和匱乏,加之經年累月的磨損等原因便不可避免...
2013-01-17 -
維生素K——維護骨骼和血管健康的重要營養素
最初發現維生素K是由於其具有凝血功能,因此以凝血(Koagulation)的第一個字母來命名。可見其對凝血具有非常重要的作用。 維生素K的家族: K1:用於治療和預防低凝血因數血症(凝血因數缺乏)...
2017-03-09 -
保護骨骼千萬別做這種事
骨骼對人體非常重要,人的整個身體都是有骨骼所支撐的,如果骨骼不小心受傷了,輕者殘疾,重者就有可能癱瘓了!所以保護好骨骼顯得至關重要。下面9種行為很傷骨骼,大家要小心了! 傷骨行為1:隨意坐臥 ...
2015-07-20 -
老年女性吃大豆保護骨骼
一項大型前瞻性研究發現,吃豆製品可以對老年婦女的骨骼起保護作用,尤其是對那些早期停經的女性。 人們相信大豆異黃酮可以抑制骨骼吸收,刺激骨骼形成。體內體外研究提示,大豆異黃酮可以有助於維持骨骼礦...
2010-08-17 -
甘藍菜護骨骼 營養師推薦10大抗衰食品
目前市面上有各式各樣的飲食法,讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師,平常又吃些什麼樣的食物呢?小編為你介紹幾種營養師們廚房裡不可或缺的健康食材,它們不僅可以幫助平衡身體酸堿值、調理腸胃,還...
2014-04-11 -
分齡保護骨骼 不同年齡如何強筋壯骨
任何年齡都應該通過平衡膳食、積極鍛煉和避免吸煙等方式保護骨骼。哥倫比亞大學醫學教授費力西亞·科斯曼博士等多位專家總結出了“不同年齡段強筋壯骨的具體注意事項”。 20多歲時: 1、關注經期。月經...
2013-01-21 -
健康飲食,呵護骨質疏鬆
我們大家的都知道不同的飲食對不同的疾病是有好處的,所以骨質疏鬆的患者要懂得利用健康飲食來治療自己的病。下面就來探討下健康飲食,呵護骨質疏鬆的方法有哪些: 木瓜湯是健康飲食,呵護骨質疏鬆的方法之一...
2011-07-25 -
如何保護骨關節炎呢
骨關節炎是一種老年人慢性疾病,主要是關節部位的如昂發生了變性以及或者是發生了骨質增生的病變,由於很多老年人的生活習慣不規律以及沒有一個好的鍛煉方式,所以會出現這樣的情況,這個是老年人就要注意自己的...
2013-09-05 -
冷天補鈣多方式!多種蔬菜來護骨!
很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效,卻忽略了綠葉菜的補鈣功效,其實,綠葉菜的補鈣作用一點也不弱於牛奶。 按照同樣食用量,綠葉菜可能是補充健骨礦物質的更好食品。只要有充足的陽光照射,得到足夠的維生素...
2018-01-16