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食療讓女性跟“黃臉婆”說拜拜
臉色暗黃,臉色暗黃吃什麼呢?如何改善女性臉色暗黃呢?下面就來瞭解一下改善女性臉色暗黃的飲食方法。 一、營養原則 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可...
2013-03-07 -
讓女性擺脫痛經的5款保健茶
1、紅花茶:調經止痛紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經、月經不調也有明顯效果,是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配,具有很好的功效,但是紅花茶...
2016-11-08 -
5種營養素讓女性遠離疾病困擾
“家庭主婦”在每個家庭中佔據重要位置,而隨著年齡的增長,心臟疾病、骨質疏鬆、糖尿病、乳腺癌和高血壓等疾病都很容易找上她們。據《印度時報》報導,下面的幾種營養成分被稱為“婦女之友”,它們可以幫助...
2015-11-27 -
讓女性氣色更好的食物推薦
女性氣色如果好,整體看起來也就更佳美麗,如果氣色差,即使使用再多的化妝品也無法掩蓋,那麼有什麼比較好的方法能提高女性的氣色呢?下面為大家介紹讓女性氣色更好的食物推薦,供大家瞭解。 黑棗 黑...
2015-07-11 -
讓女性傷害身體健康的幾個誤區
女人如花這個詞語似乎是很早以前的名詞啦,健康的女人才是最漂亮的女人。生活中,哪些小細節正在侵害你的健康和美麗?叫小編來提醒大家吧! 1、整天工作,沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊...
2015-02-10 -
哪些飲食方法讓女性遠離不孕症方法
據英國媒體近日報導,哈佛公共衛生系的最新研究顯示,食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心...
2012-10-18 -
5種食物讓女性朋友輕鬆度過更年期
1、富含鈣質的食物 鈣有抑制腦神經興奮的作用,當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安,容易激動。攝取富含鈣質的食物,使人情緒容易保持穩定,同時鈣質可堅固牙齒及骨骼,預防更年期骨質疏鬆症。 2、疏...
2012-08-23 -
這些壞習慣讓女性生育更難
每個家庭都希望自己有個可愛的孩子,但現在不孕也是很多家長面臨的,有的生活習慣也會是女性不孕的原因,下面介紹下哪些不良習慣會影響女性生育。 1.婦女長期處於緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態,不僅會引...
2013-06-27 -
5個壞習慣讓女性加速衰老
如何抗衰老是女性永恆的話題,keep住18歲的年輕美貌是很多女性的夢想,很多女性為了抗衰老,採取了很多措施,飲食調理、各種昂貴的保健品、護膚品等,但是收效甚微,為什麼會這樣呢?其實往往的因為沒有注意...
2015-10-19 -
警惕 這些美食會讓女性越來越笨
每個人都有自己的飲食喜好,但是很多女性朋友不瞭解自身的一些飲食喜好對自身的健康十分不利,會導致自己越吃越笨,所以說飲食習慣不僅改變一個人的健康狀況,還能改變一個人的智商呢!那麼哪些食物會導致女...
2016-03-16 -
六個食譜讓女性快速增肥
有一些年輕女人,她們對自己消瘦的身體並不滿意,想要增肥。下面介紹幾款增肥食譜,希望解決女性怎樣增肥這個問題。 六個食譜讓女性快速增肥 一、可樂雞翅 材料:雞翅250克,薑5克,八角2克,...
2016-02-19 -
12種食物讓女性擺脫生理期不適!
每個女性每個月都要受到一次大姨媽的摧殘,繼而出現身體不適,影響工作和心情,此時不妨多吃緩解生理期不適的食物。 緩解生理期不適的食物 1.柳丁 除了柳丁,優格也是減輕經前症候群的好幫手。...
2015-12-08 -
哪些養生秘訣讓女性更健康
春天來臨,美麗的你是否已經準備好購物清單,購買各式漂亮春裝了呢?在春天,不僅需要靚麗的裙擺裝點你的外表,更需要健康的身體來應對善變的氣溫和種種突發情況。而這其中,最好的方式當然是適當的運動配合健...
2013-03-12 -
哪些果蔬讓女性更美麗
櫻桃 櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再生的功能,可以防治缺鐵性貧血,另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃,這是因為櫻桃含鐵量比較多,再加上含有一定量的氰甙...
2013-05-15 -
三種運動讓女性輕鬆擺脫壓力
隨著女性承擔的社會和家庭責任越來越多,長期快節奏、高強度的緊張生活直接導致她們感知壓力越來越大。這裡介紹三種適合上班族的簡單運動方式,緩解消除一天工作帶來的壓力。 提神醒腦運動 站立,兩腳與...
2016-02-17 -
知道卵巢癌的病因可讓女性有效地防禦此病
目前來看,卵巢癌的出現會令患者的生活遭到和很大的影響,嚴重時還會危害其健康。而女性再不重視導致卵巢癌的病因,就可能會使此病不斷危害到更多的人。因此大家要提前瞭解卵巢癌的病因,才能有效地防禦此病。下...
2012-01-14 -
讓女性有效補血的食物組合
以下三種食物組合,讓您可以有效快速的補血。 荷蘭芹+牛奶 很多人都不喜歡荷蘭芹的特殊味道,其實,從營養學的角度來看,荷蘭芹是非常好的食物,富含β—胡蘿蔔素、維生素C及鐵等礦物質。 大部分貧...
2011-08-31 -
如何做才能讓女性有效的防止痛經的出現呢
痛經是女性經常出現的現象,一旦處理不當,就可能會出現併發症,而生活中很多習慣都可以做到痛經的預防,可是人們並不清楚,才讓此病為所欲為。所以女性們要提前瞭解痛經的預防知識,才能更好的工作。下面就來看...
2011-12-19 -
哪些水果讓女性豐胸
吃什麼水果可以豐胸?這是很多女性朋友都想知道的問題,的確,水果含有豐富的營養物質,對健康、美容都都很好,而且口味佳。在這裡有豐胸水果(如木瓜豐胸人盡皆知),不但有助女性豐胸美乳,還可以美容養顏。...
2013-03-08 -
讓女性在慢跑增加孕力
如今的女性,由於工作和生活等原因,平時很少運動。再加上一些自稱為宅女的女性朋友來說,更是成天窩在家裡,呆在電腦旁而少有運動習慣。然而缺乏運動不僅對身體健康不利,更不利於女性孕育。為此,想成功孕育寶...
2012-04-28