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11種健康生活方式讓女性永葆年輕
1、每週鍛煉至少2.5小時。每週堅持2個多小時的體育運動,一個人在未來20年內死亡的概率會比不運動降低30%。 2、身體品質指數小於25。身體品質指數(BMI)處於18.5—22.9之間的運動...
2010-08-30 -
心理按摩法讓女性心情更輕鬆
心理健康遠遠重于生理健康,只有保持良好的心理狀態,才會不斷提高我們的生活品質。生活中,我們常常會被一些不愉快的事情所困擾,而今天所提到的心理按摩,是驅走不快,除卻困擾的良好方法。 幾種簡而易行...
2010-12-02 -
5種痛經錯誤處理讓女性更痛
痛經錯誤1:痛經會自動痊癒 痛經會自動痊癒嗎?痛經需要治療嗎?如果女性的痛經並不存在器質性的病變,則大部分人可能會自動痊癒。但如果女性是由於存在器質性的病變的話,就需要及時去醫院進行檢查,找出引...
2012-04-09 -
天氣轉冷讓女性更容易痛經
女性腰部受涼,容易得婦科疾病婦科醫院主任介紹說,女性冬季若經常穿低腰褲,保暖性不強,時間長了腰部就容易受寒,容易導致血管萎縮,影響血液迴圈。臨床也遇到過因為肚子疼、腰疼來就診的女孩,大部分都是長期穿...
2016-11-30 -
美顏湯 讓女性各生理階段都實實在在的補
本類湯品在用料上多選擇烏骨雞、豬瘦肉、豬腳、鹿肉、羊肉、鯉魚、章魚、金針花、紅蘿蔔、赤小豆等食物,配合補益氣血、調養腎精、健脾疏肝的藥物而組成,營養價值高,味道可口,對婦女各生理階段的調理極為適...
2010-12-14 -
讓女性的月經“大怒”原因有哪些
子醫學上,月經失調也被稱之為月經不調,是一種比較常見的婦科疾病。主要表現是月經週期不穩定或者是出血量不正常等異常現象,而出現這種疾病的原因可能是器質性病變或是功能失常。那麼,女性朋友在日常的生活中...
2012-09-19 -
卵巢保養很簡單 7招讓女性擁有健康卵巢
卵巢在女性的一生中占重要的地位,可以決定女性的年輕與衰老。但具體應該如何保養卵巢呢?告訴大家一些保養女性卵巢的方法,來看看吧。 7招讓女性擁有健康卵巢 1、卵巢保養”謹慎做 美容院流行的...
2016-03-08 -
七大秘訣讓女性益壽延年
雖說生老病死都是人生最正常不過的幾個階段。但是,每個人都希望自己可以益壽延年。享有健康是每個人的希望與夢想,每個人對健康的理解也不盡相同,但是如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康,獲得長壽! ...
2010-09-06 -
夏季吃這些 讓女性輕鬆排毒
近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體...
2015-08-07 -
三款養生食譜讓女性經期輕鬆自在
經期吃什麼好你們都瞭解嗎?經期,是女性朋友每個月裡最特殊的幾天,所以在飲食上要格外注意。其實很多人都不知道的是,有三款養生食譜,能夠讓女性經期不痛苦,輕輕鬆松過經期。想知道月經期間吃什麼好以及月經...
2016-05-20 -
日常三大誘因讓女性頻繁脫髮
脫髮在日常雖然是比較普遍的一件事,但是很多愛美的女性卻常常感到苦惱不已,那麼,日常導致女性脫髮的因素主要有哪些?日常預防女性脫髮要注意啥?下面我們不妨一起來看看吧。 三大因素與脫髮密不可分 ...
2016-12-01 -
女性更年期偏方 讓女性輕鬆走出更年期
更年期的會出現的症狀是一個非常不好的事情,有很多人都被這種症狀所困擾著。那麼,我們應該如何進行治療呢?治療更年期的偏方又有什麼?女性在更年期應該做一些什麼樣的事情?趕緊來看看吧! 益智仁粥 ...
2015-12-04 -
5款美食讓女性遠離宮頸糜爛
宮頸糜爛是常見、高發的婦科疾病,此病易於復發且難以痊癒,治療宮頸糜爛用什麼藥比較好這個問題無法給出確實答案,宮頸糜爛還是要在醫生的指導下進行用藥,千萬不可自己盲目用藥,否則效果可能會適得其反。同時要...
2014-01-13 -
10個健康小習慣讓女性快速減壓
生活中,壓力不僅僅源自你面對事業、重要關係、錢財和健康時的重大決定和挑戰,很大程度上,壓力是關於你每週每天所做的事。當那些你可能忘記或忽略的小習慣累加起來時,它們將對你產生巨大的影響。 這裡有1...
2012-07-16 -
別和閨密比成功 17招讓女性心靈減壓
我們每個人都需要學會給自己的心靈減壓。減輕心靈的負荷,才能體驗到真正的快樂。 心靈減壓秘笈1:不和閨密比“成功” 周圍的閨密都已經加薪、升職、戀愛、結婚、生子了,貌似都比你發展得好? 最新調...
2012-07-11 -
5款秋季養生湯 讓女性養血補氣
秋季已經來了,冬季還會遠嗎?秋冬季節是女性養血補氣的最佳季節,看看家庭醫生線上為你推介的5款養生湯。1、桂圓紅棗銀耳湯功效:桂圓的性溫味甘,益心脾,補氣血;具有卓越的滋養補益作用。紅棗是補益治病的良...
2013-10-21 -
讓女性苦惱不已的婦科炎症
宮頸炎――濕白帶增多,會使女性有非常不適的感覺,過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺,渾身不自在。更有甚者,多到溢在褲子或裙子上的程度,即使用了護墊也不管用,衣服上的斑斑點點給女性造成很大的心理障...
2016-12-01 -
哪些因素讓女性朋友易患子宮內膜癌
子宮內膜癌是發生於子宮內膜的癌症。其高發年齡為58-61歲,占女性癌症總數的7%,占女性生殖道惡性腫瘤的20%-30%,有較高發病率和晚期低治療率的特點,與宮頸癌和卵巢癌並稱為女性生殖道三大惡性腫瘤...
2016-11-29 -
警惕 讓女性腰痛的N種誘因
慢性盆腔炎 該病是女性腰痛的最常見原因。多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症,未能及時治療而造成,以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀為特點。腰痛是因炎性滲出...
2010-10-15 -
這種懶竟然讓女性喪命黃泉
在時下快節奏生活中,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的。不少女性朋友都認為,多睡有益健康,以致有機會就賴在床上不起來,這是一種不良習慣。據研究,長此以往,將損害身心健康。 1、擾亂“生物...
2016-04-22