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女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題，因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色，讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料：紅棗5...
2017-02-07 -
助陽和血補氣湯
【別名】助陽和血湯（《蘭室秘藏》卷上）、助陽活血湯《崔東垣試效方》卷五）。【處方】香白芷0.6克 蔓荊子0.9克 炙甘草的功效與作用 當歸的功效與作用身（酒洗）柴胡的功效與作用各1.5克 升麻 防風...
2017-02-17 -
“五紅湯”是補血補氣的最佳品
方法步驟： 01 補血補氣佳品——五紅湯 材料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生。做法：將上述材料洗淨，放入煲湯罐中。大火燒開後，用小火慢燉30分鐘即可。五紅湯對人體無任何...
2015-09-22 -
女性補血補氣吃啥好？
一、補氣溫熱的食物 宜多吃具有補血、補氣作用的食物。宜多食性平、味甘的溫熱食物。 二、易消化的食物 宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、蓧麥等礦物質豐富...
2016-09-26 -
女性補血補氣,女性補血注意什麼?
方法步驟： 01 神養 心情愉快，保持樂觀的情緒，不僅可以增進肌體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來，使皮膚紅潤，面有光澤。 02 睡養 充足睡眠能令你有充沛...
2015-03-11 -
吃什麼補血補氣
補血 補氣 是每個女性都需要關注的一個問題，因為女性的身體情況比較特殊，所以最容易出現這種氣血不足的現象，如果得不到一個有效緩解的話，那麼對於女性的身體健康，其實是會帶來很大傷害的，那麼你知道在生...
2015-05-13 -
補血補氣吃什麼最好
對於女性人群來說 貧血 和氣血虛經常的出現，我們需要通過食療的方法來補充一下體力和造血能力的物質。女性在月經之後呈現 頭暈 往往是由於貧血的症狀，這時候應該食用一些 阿膠 和黑 雞湯 ，因為這些營...
2015-05-13 -
如何補血補氣
對一些身體 體質 較差的人群，在食物選擇上不能隨意的進行，這樣對身體的調理是沒有任何幫助的，那身體不好的人群，要選擇一些對身體有幫助的食物，這樣吃的時候，對改善身體一些問題才會有很好的幫助，那如何...
2015-05-13 -
滋陰養血補腎調經 女人必知的7大食譜
阿膠糯米粥 功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入...
2011-05-16 -
女性養血補虛食譜毛芹炒肥牛
芹菜與牛肉都有養血補虛的作用，兩者搭配，營養更豐富，這樣對於女性來說，不防多吃些，今天是普通的一道菜，芹菜祛除肥牛的膻味，吃起來更香，更美味，下面一起跟小編來做美食吧。 【女性養血補虛食譜毛芹炒肥...
2017-02-23 -
養血補腎三款滋補湯水吃出來
原來女性身體不好，在飲食調理上除了要滋陰，要補血之外，還要補腎！但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩，滋潤；面色萎黃或蒼白，口唇淡白；頭髮缺少光澤，並且易斷易脫落；肌膚乾...
2016-09-10 -
補血補氣粥 常吃這些粥氣質好
很多人都有這樣的感覺，明明是同齡人，但是看起來氣色卻會差很多。其實，這絕大部分取決於個人氣血，尤其是女性朋友。那麼有哪些補血補氣粥呢?如果我們需要補血補氣，什麼粥好呢?下面我們就來為大家介紹一下...
2016-08-09 -
5款秋季養生湯 讓女性養血補氣
秋季已經來了，冬季還會遠嗎？秋冬季節是女性養血補氣的最佳季節，看看家庭醫生線上為你推介的5款養生湯。1、桂圓紅棗銀耳湯功效：桂圓的性溫味甘，益心脾，補氣血；具有卓越的滋養補益作用。紅棗是補益治病的良...
2013-10-21 -
更年期女性如何養血補氣
更年期的女性要怎樣補養氣血呢？以下幾個方面的養身保健，供更年期女性朋友們所參考哦！ 1、食物補養 更年期的女性朋友們在日常的飲食方面，應該多注意含鐵元素較多的食物的攝取，例如動物的肝臟、魚類...
2014-09-09 -
補氣養血補腎的茶飲那些效果好呢
正值秋冬季節，天氣寒冷，那麼這個時候我們最需要的就是調息自己的身體，調息身體最關鍵的就是補氣養血，還有補腎，腎臟好了才不會生病，才不會引起各種需要的問題，通過喝茶的方式來調節身體，那麼喝什麼茶效果...
2015-12-12 -
四招養血補氣 養出紅潤面色
女人都想保持面色紅潤年輕漂亮養血自然不能少，中醫療法重視滋補從而保持面色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛髮潤澤。因此，中醫推薦大家通過以下方法養血補氣。1、清晨乾洗面清晨起床前，將雙手搓熱後擦面，從臉部正中→...
2014-02-14 -
補氣養血補腎怎麼飲食啊？
其實在我們的生活中,想要擁有一個健康的身體是很有必要的呢,因為有時候我們自己根本不知道我們的身體哪裡會出現一些問題,慢慢的他才會通過一些疾病等其他的形式表現出來,所以說養生也是很關鍵的呢,人的身體...
2015-09-17 -
養血補氣食療有哪些？
燉牛肉="text-indent:2em;"> 在平時人們會因為工作和學習上的壓力導致氣血不足現象的出現。氣血不足的朋友會出現身體乏力、耳鳴等症狀，情況嚴重還會導致我們大量的脫髮。另外氣血不足會造成...
2015-09-30 -
養血補氣的湯有哪些
對於一個女性最好的讚美並不是說她是一個美女，而是說她的氣色不錯，女性如果氣色不錯，那麼就代表著她有著白皙的肌膚和紅潤的臉蛋。這是女性氣血足的表現，氣血這是女性甚至是其他人都非常重要的事情，氣血旺盛...
2015-11-06 -
養血補氣食物有哪些
一個女人一生都要跟氣血打交道，女人在二十歲的時候還是水靈靈的，可是過了25歲以後，肌膚就會出現各種各樣的毛病，而且身體的機能都在下降，這是為什麼呢，其實這就是血氣不足的表現。女性因為自身的生理特製...
2015-11-09
