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補氣養血
中醫有“上醫治未脖的說法,即重視日常的調養,防病于未然,讓身體保持健康無恙的狀態,古代醫療系統內專設“食醫”,即是以食補達到治未病之效。只要根據自身需要,合理日常飲食,保證機體正常的補益和代謝,自然...
2017-02-17 -
吃木耳的好處 常吃木耳可補氣養血
相信大家對於木耳都非常熟悉吧!吃木耳的好處很多,木耳的做法也不少。吃木耳不僅可以幫助我們補氣養血,還有預防高血壓的功效,當然,除了這些,木耳的功效與作用還有很多,大家不妨繼續往下瞭解吧! 補氣血...
2016-07-01 -
補氣養血食譜有哪些?
補氣 養血是我們養生中重要的環節,一個好的身體離不開氣血的調養,在我們平時的生活中,我們可以通過一些食療的方式進行補充,今天小編就為大家帶來2款補氣養血的好食譜,快來跟著小編一起學習一下吧! 紅糖 ...
2015-05-13 -
產後吃什麼食物補氣血?養血的食療方
女性生孩子都會耗費很多體力,會導致氣血不足,要及時進行滋補,才能夠預防貧血的現象讓身體儘快的恢復,多吃含鐵高的食物。例如豆類,奶類,肉類,必要時可以吃一些滋補氣血的中藥。 1、產後吃什麼...
2017-02-15 -
五個食療幫女人補氣養血
氣血是健康之本,可是生活中有不少人都表現出了氣血不足的症狀,相對于男人來講女人更是氣血不足的主要人群,當然這與女性朋友們的生理方面也是有一定原因的,總之不管怎麼樣,氣血不足就要及時調理,不然身體健康...
2016-12-01 -
補氣養血 紅棗4種吃法功效翻倍
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。可是你知道紅棗怎麼吃才補血效果好嗎?今天小編給大家介紹紅棗的4種吃法,讓紅棗效果迅速翻倍。1棗子蒸熟,預防...
2016-10-02 -
補氣養血湯
《傷科補要》卷三:補氣養血湯【處方】人參的功效與作用、白術、甘草的功效與作用、白茯苓的功效與作用、生地、當歸的功效與作用、白芍的功效與作用、川芎的功效與作用、黃耆、肉桂的功效與作用。【功能主治】氣血...
2017-02-27 -
補氣血的中藥有哪些 黑枸杞也能補氣養血
補氣血的中藥有哪些 黑枸杞 黑枸杞是一種中藥,也是一種食材,黑枸杞含有豐富的花青素,能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。...
2017-01-04 -
女人如何補氣血 學會5招能補氣養血
女人如何補氣血 第1步:調脾胃 脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中有“中焦受氣取汁,變化而赤,謂之血”之說,認為血液是通過脾胃運化生成的,脾有統攝血液的功能,所以治療血證必須重視調理脾胃...
2016-12-28 -
這物能幫女人補氣養血
這物能幫女人補氣養血1茴香茴香有著非常好的補氣養血的作用,所以生活中女性朋友有氣血不足現象的時候就可以適當的食用有利自己的健康。果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用,子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜...
2016-08-08 -
養生按摩小腸經 補氣養血
氣色不好的人,通常都是因為血氣不暢通。想要血氣暢通,當然要懂得保養體內的經絡。在中醫養生學裡面,就會教給我們很多按摩通穴的方法。我們就來看看,我們所指點的這一個,如何通過按摩小腸經上的穴位來打通健...
2014-02-10 -
女性夏季必做補氣養血
女人以血為用,因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液,所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善於養血,就容易出現面色萎黃無華、...
2017-03-04 -
補血補氣的食物 桂圓紅棗枸杞茶的做法
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了...
2016-04-30 -
吃什麼對肝好 牛肝祝你養血補肝又明目
牛科動物黃牛或水牛的肝,肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。各種菜系都有牛肝的做法。 功能主治: 養血,補肝,明目。治血虛萎黃,虛勞...
2016-04-30 -
鴿子湯的做法 黨參黃芪鴿子湯補血補氣
今天給大家推薦黨參黃芪燉鴿子的做法。加上些當歸、黨參、黃芪、枸杞子、紅棗,煮上一鍋滋補的好湯,味道好極了。這湯補血補氣,身體虛弱喝最好。鴿子營養價值較高,對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非...
2016-04-30 -
補血補氣的食物 上班族吃饅頭的好處
對於上班族們來說時間是非常寶貴的,就連早上吃飯的時間都是非常匆忙的,據有關資料統計有40%的上班族早上不吃早飯。其實不吃早飯對身體有很大傷害。饅頭中有比大米中多得多的硒、穀胱苷肽,它們具有抗脂質過氧...
2016-05-01 -
氣血不足吃什麼 補血補氣吃什麼食物好
我們經常說一個人體虛、身子不強健,一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛,另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候,通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體,就要從養血氣開始。 1、氣虛 氣虛之...
2016-05-01 -
補血補氣不再難 8種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 第一:銀耳紅棗湯 材料:銀耳、紅棗、桂圓幹、枸杞 做法:將所有的...
2016-05-01 -
中藥養生食譜 黨參黃芪鴿子湯,補血補氣
今天給大家推薦黨參黃芪燉鴿子的做法。加上些當歸、黨參、黃芪、枸杞子、紅棗,煮上一鍋滋補的好湯,味道好極了。這湯補血補氣,身體虛弱喝最好。鴿子營養價值較高,對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非...
2016-05-01 -
紅棗的功效與作用 紅棗養血補肝健脾
紅棗的好處都有哪些這不用小編多說了,大家都知道,小編今天要講的是紅棗的正確吃法,吃法不同它的作用與功效也會隨之變化,比如,紅棗泡茶喝與紅棗煮著吃兩著的功效有著天南地北的差別,今天小編就給大家講講紅棗...
2016-05-01