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男人補血補氣吃什麼食物最好
氣血不足的情況,往往會導致人們的面色呈現出黃色,而男人在平時要想有效補氣血的話,就可以從食物上進行調理,那麼,男人補血補氣吃什麼食物最好呢? 1、黑芝麻 黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入...
2016-09-29 -
女人補血補氣吃什麼
我們經常說一個人體虛、身子不強健,一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛,另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候,通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體,就要從養血氣開始。 補氣吃什麼...
2016-05-27 -
芹菜的藥用價值 養血補需效果佳
芹菜中富含有大量的纖維素,經過胃腸道消化會產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物質與結腸黏膜的接觸...
2016-05-29 -
遠離病痛 七滋陰養血補腎食療方
女人養生靠食療,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。以下為女性朋友提供7種滋陰養血補腎調經的食療方,希望幫助女性朋友更加健康,遠離病痛。 阿膠糯米粥 做法:阿膠20克,糯米100...
2016-05-31 -
人流術後補血補氣疏通心緒延緩衰老
經歷了婚姻的女人, 還是有可能會意外懷孕,人工流產就成為主要選擇,可以說一場無妄之災,因此在這一場浩劫之後,獲得周到而合理的是尤為重要的。下面專家就來介紹一下,女人人流術後最主要做些什麼。第一,心緒...
2016-12-05 -
女人7大滋陰養血補腎調經食譜
也許你沒有傲人的身材、挺拔的身姿與精緻的五官,不要緊,作為一個女人,最吸引人的是氣質,是活力,是她的靈動的美。所以作為一個女人,你不可以沒有光彩照人的精氣,沒有紅潤誘人的皮膚。下面介紹幾道補血食...
2011-03-15 -
養血補腎調經食譜
我們來給女性朋友推薦7道美味,都是滋陰養血補腎調經的好東西,希望大家喜歡。 阿膠糯米粥 功效:養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿...
2011-03-19 -
瑜伽動作 練瑜伽舒筋活血補氣養顏
今天,我們和大家一起來學習幾組調理氣血的瑜伽動作,大家可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習,或者你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習瑜伽,促進全身血液迴圈,使我們面若桃花。 下面,我們就和大...
2017-03-13 -
養血補心,就是豬心紅棗湯!
豬肉與牛肉、羊肉等肉食相比,在餐桌上出現的幾率相當高,其實,豬身上還有很多部位也能供人食用,例如豬肝、豬心等等,甚至有的人還喜歡吃豬鞭、豬鼻等等。豬心有哪些吃法最健康?豬心紅棗湯就很不錯。 原料 豬...
2016-09-29 -
芹菜養血補虛 芹菜葉5吃法勝過吃莖
芹菜具有特殊的療效,這是大家所認知的,特別是對於高血壓患者來說,就是一大利器。殊不知還有其它的一些特殊療效。 芹菜的功效與作用: 1、平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用...
2014-08-27 -
紅棗有多種吃法:泡茶補血補氣煮湯止咳潤肺
大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗泡水:促進肝臟排毒對於長時間對著電腦,經...
2013-12-09 -
芹菜養血補虛吃對治小病!
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖:其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍,維生素b1是莖的17倍...
2016-02-24 -
補血補氣雞湯怎麼做 補血補氣雞湯的做法
怎麼補血補氣才好?在平時的飲食中較為營養和滋補的就當屬雞肉了,特別是用雞燉湯,雞的所有營養都會通過熬制之法全部進入湯中。雞湯也是特別有助於補血補氣,裡面的油脂,雞肉的蛋白質以及其他多種營養物質都...
2016-12-14 -
女性補血補氣的食物有哪些
對於女人來說,冬季要補血補氣是最重要的。冬季的寒冷天氣,往往令許多的女人難以招架。女人的生理特點決定了女人進補須補血調血,冬季到了,女人手腳冰冷、頭暈貧血、月經不調等就需要補血補氣,把身體調理好...
2016-12-13 -
什麼粥補血補氣效果好 補血補氣粥的做法
女人缺乏氣血,臉色會暗黃無光或是臉色蒼白沒有一絲血色。時常感覺疲憊不堪,困乏不已。甚至導致月經不調、宮寒、手腳冰涼等症狀。那麼在飲食方面補氣補血吃什麼最好?那麼女人如何補血補氣?下面給大家介紹幾...
2016-12-09 -
女生補血補氣推薦8種最佳食物
女生補血補氣吃什麼?女人很容易氣血不足,因此一定要知道吃什麼補血好。當一個人氣血不足的時候,就會出現臉色暗黃、體質虛弱、疲倦困乏等症狀,不僅人看起來沒那麼美,精神也差了許多。那麼女性補氣養血吃什...
2016-12-08 -
【女人養生指南:要注意養血補血】
中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此,女性養生指南中要注意養血補血。 經常保持樂觀情緒 心情愉快、性格開朗,不僅可以增進機...
2017-03-14 -
中醫辨證治療帕金森症 15大藥膳益氣養血補腦
帕金森病是一種以靜止性震顫、肌肉強直和運動遲緩為主要臨床表現的疾病,發病機理目前尚不明確,目前大多數醫家認為帕金森病是因大腦黑質多巴胺神經元選擇性丟失而引起的慢性進展性神經系統疾病,是一種老年人常見...
2013-09-02 -
豬血豆腐湯養血補腎
豬血豆腐湯材料:豬血250克,豬瘦肉、豆腐、胡蘿蔔、山藥各100克,調料適量。做法:將豬瘦肉洗淨、切絲、勾芡;豬血、豆腐切塊,胡蘿蔔及山藥切片。同加清水適量煮沸後,調入薑末、食鹽等,待熟後調入蔥花、...
2013-12-26 -
秋季女性補血補氣的食譜
由於特殊的生理關係,生活中很多女人都會有貧血的症狀,所以下面就為廣大的女性朋友們推薦幾款有利於女性充的食療方吧。 雞肝番茄湯 材料:番茄1個,雞肝200克、水發木耳12枚、高湯700克、其...
2015-09-28