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天氣轉涼易感冒12個小妙招讓你秋冬不生病
方法步驟: 01 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。 02 鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,...
2014-09-17 -
天氣轉冷當心落枕 8招讓你頸椎更安全
方法步驟: 01 選支撐佳枕頭。勿選才質太軟、太硬的枕頭,仰躺在枕頭上時,枕頭側面應服貼頸部曲線,頸部跟枕頭之間不應有空隙,建議可選支撐力和彈性較佳的記憶枕、乳膠枕。 02 維持頸椎挺直...
2014-10-14 -
天氣轉涼易感冒 10個小妙招 讓你秋冬不生病
方法步驟: 01 熱水泡腳。每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。 02 鹽水漱口。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,...
2014-10-11 -
秋季天氣轉涼 最傷腸胃的7個飲食惡習請注意
秋季天氣轉涼,我們的腸胃也開始變得敏感。如果此時不注意飲食和生活習慣,可能會引發腸胃疾病。今天就來告訴大家有哪些傷腸胃的不良習慣。改掉這些習慣,讓我們的腸胃在秋季也健健康康! 1、多 秋季進食太多...
2017-02-28 -
天氣轉涼寶寶添加衣物有講究,這麼穿更健康!
許多新家長不知道該怎樣給孩子穿衣,天氣稍微涼一些,就急著給孩子左三層右三層地加衣,有些家長則是以自己的冷暖為準繩,自己覺得冷了,就趕快給孩子加衣。 殊不知孩子不像大人,他是多動的,一旦活動...
2016-10-17 -
秋季養胃攻略 天氣轉涼後需預防胃病復發
每逢秋涼時節,一些原來患有胃病的人常易復發,嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔。 醫療氣象學研究認為,這是由於氣溫、氣濕、氣流等氣象要素變化較大引起的。入秋以後,特別是在深秋時節,北方來的...
2017-01-08 -
天氣轉涼秋天吃西瓜壞肚
立秋已經過了,天氣逐漸轉涼,涼爽的秋季仍然改變不了路邊西瓜的熱銷,人們對西瓜的鍾愛不會因為氣溫下降而減弱,反而有更多的人加入到吃“秋西瓜”的隊伍中,但是人們一想到“秋瓜易壞肚”這一俗語,就會想到立...
2016-08-29 -
天氣轉冷,“紅白”搭配吃百病不生
體內濕氣堪稱萬病之源,祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。 這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾...
2016-10-09 -
秋季天氣轉涼 如何保護子宮健康
秋季氣溫開始逐漸下降,但許多女孩子卻仍堅持著“春捂秋凍”的原則,為了美麗不肯加衣。實際上,“秋凍”也要凍得對才有效,凍得不對可能會導致子宮受寒,引起內分泌紊亂,月經不調,甚至影響正常的受孕和生育。...
2017-03-07 -
出伏天氣轉涼 秋季養生滋補需遠離八大誤區
四、不能凡補必肉:動物性食物無疑是補品中的良劑,它不僅有較高的營養,而且味美可口。但肉類不易消化吸收,若久服多服,對胃腸功能已減退的老年人來說,常常不堪重負,而肉類消化過程中的某些“副產品”,如過...
2017-03-07 -
出伏天氣轉涼,養生滋補六誤區!
根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。需要進補但不可亂補,應注意下面幾點。一起來看看吧! 俗話說:“長夏無病三分虛。”出伏後,雖然早晚涼爽,但人仍易倦怠、乏力。根據中醫“春夏...
2016-08-24 -
秋季天氣轉涼 注意腳部保暖
立秋之後天氣明顯比三伏天要涼爽,身上沒有了粘濕的感覺。同時降雨也增多,所謂“一場秋雨一場寒”,我們要注意天氣的變化,多加衣,注意腳步保暖,以防寒從腳入。1、注意腳部保暖以防寒從足生老人常說:“寒露腳...
2014-08-18 -
天氣轉涼易感冒 12tips 讓你秋冬不生病
天氣漸漸轉涼,晝夜溫差大,稍稍不注意就會感冒咳嗽。如何預防感冒?有沒有不吃藥也能治感冒的辦法呢?小編為你推薦12個小方法,預防並緩解感冒症狀,一起hold住健康,秋冬不生病。秋冬季節,人們易感冒。感...
2013-10-08 -
天氣轉冷讓女性更容易痛經
女性腰部受涼,容易得婦科疾病婦科醫院主任介紹說,女性冬季若經常穿低腰褲,保暖性不強,時間長了腰部就容易受寒,容易導致血管萎縮,影響血液迴圈。臨床也遇到過因為肚子疼、腰疼來就診的女孩,大部分都是長期穿...
2016-11-30 -
天氣轉冷 面癱多發的主要原因
隨著天氣逐漸變涼和人體防禦機能的下降, 面癱患者開始增多,而且其中以青壯年居多。 例如一天早晨,唐女士一覺醒來,發現自己本來挺漂亮的臉蛋變了樣,而且左邊的臉不能動了。 從中醫的理論講,面癱是由面部...
2011-11-19 -
天氣轉冷,小心咽炎
天氣轉冷,咽部紅腫疼痛為主要症狀的病人逐漸增多。咽紅、咽痛是耳鼻喉科常見的急性咽病,所以瞭解急性咽炎的治療方法也是非常重要的,下面就讓我們跟隨專家一起來瞭解一下吧。 一般療法是急性咽炎的治療方法...
2011-10-25 -
天氣轉冷父母如何讓寶寶遠離甲流
近期隨著冬天腳步的來臨,天氣日益轉冷,專家在此提醒家長:保護寶寶遠離甲流,不但要儘量讓孩子少去人多擁擠的場所,注意衛生通風等,也要對甲流的症狀有所瞭解,及時判斷是否要帶孩子去醫院。 據專家介紹,...
2009-11-10 -
天氣轉冷 警惕老年抑鬱症
近段時間各地都普遍降水降溫,預示著秋冬季節即將來臨,寒冷的天氣是老年抑鬱症的多發季節,因此在開始轉冷的時候就要開始著手預防老年抑鬱症的發生。 加強心理疏導 為了更好地度過晚年,避免孤獨、寂寞,老...
2013-07-08 -
天氣轉冷警惕小兒風疹
風疹是由風疹病毒引起的出疹性傳染病,多發於冬春兩季。風疹病毒可通過患兒口、鼻及眼睛的分泌物直接傳染給被接觸者,大多是通過呼吸道飛沫散播傳染。 前驅期: 一般為半天至1天,易被忽略。症狀一般較...
2010-10-20 -
深秋天氣轉冷如何禦寒
深秋已至,天氣漸漸轉冷,看看天冷我們應該如何養生:首先注意“防寒養腎”。在飲食上面,飲食應以滋陰潛陽、增加熱量為主。要多吃些動物性食品和豆類, 補充維生素和無機鹽。除此之外,羊肉、大豆、核桃、栗子、...
2017-09-12