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三套瑜伽讓女性更輕鬆
【導讀】三套瑜伽讓女性更輕鬆,很多的女性,在現代的生活中,工作完了還要回家做事情,從而有很多的壓力集中在心中,讓自己受到傷害,下面小編就為大家介紹三套瑜伽讓女性更輕鬆,讓你緩解壓力問題,放鬆自己的...
2015-05-04 -
三款養生食譜讓女性經期不痛苦
三款養生食譜讓女性經期不痛苦1益母草鮮藕粥材料:益母草5g,蓮藕80g,水發大米200g,蜂蜜適量。烹製方法1將蓮藕削皮洗淨,切成塊狀。2鍋中注入適量清水燒開,倒入益母草,攪拌均勻,煮二十分鐘左右,...
2016-05-21 -
哪類女性易成怨婦 6招讓女性變幸福
很多的女性在生活中都會被旁人稱做怨婦,似乎這類女性每天都在抱怨,似乎全世界都在與她作對,每個人都想她過得不好一樣,這樣的人實在是讓人覺得很難相處,讓人想要遠離。但是大家是否發現,並不是所有的女性...
2016-06-23 -
五大保健誤區讓女性很受傷
保暖內衣貼身穿 保暖內衣的保暖原理是在兩層普通棉織物的中間夾一層蓬鬆的化學纖維或超薄的薄膜製作而成,因此能阻止人體皮膚和外界進行氣體與熱量的交換。穿著它易產生靜電,使皮膚乾燥、皮屑增多,容易產生皮...
2013-02-21 -
瑜伽讓女性告別慢性疼痛
編者按:瑜珈正在風靡全世界,之所以會如此風靡,很多原因是在於它可以強身健體,增加人體的柔韌性,還可以抵抗疾病。最近有研究發現瑜珈還可以治癒女性的慢性疼痛。 發表在《疼痛學研究期刊》上的一項新研...
2012-10-08 -
排毒養顏 讓女性更加美麗動人
隨著人們的工作越來越繁忙,很多人的皮膚、身體等出現了異常。尤其是女性,我們常會看到一些黃褐斑、皮膚粗糙等,這些都是由於體內堆積太多的毒素。那麼,女性如何排毒養顏呢?下面小編來告訴大家一些女性養...
2016-02-18 -
5種食物讓女性 擁有好肌膚
導讀:皺紋是每個女人的天敵,一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋?健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法。一起來看看吧,如何去皺! 雞骨... 皺紋是每個女人的天敵,一個愛美的女性怎麼可以容忍得...
2017-03-05 -
6個原因讓女性頻頻脫髮
一頭美美的秀髮是每個女人的夢想,然而染、燙髮以及一些不良發水都會導致脫髮。女人脫髮,尤其是長髮會顯得特別恐怖,一脫一大把。有時脫髮也是內在的原因,女人脫髮都是由哪些原因導致的?,跟小編一起來看看...
2016-12-21 -
六個簡易腹部保健操 讓女性盆腔更健康
身為女人,要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。 輕揉臍腹 1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩...
2011-03-03 -
女性養生 一日三餐怎麼讓女性吃出好膚色
早餐獼猴桃羹配優酪乳獼猴桃不僅富含大量的維C,維E含量也比較豐富,真是營養全面的好食材。但維E是脂溶性的,所以,給獼猴桃搭配上優酪乳是不錯的,這樣不但易於吸收,還可美容養顏,更有助於增強免疫力。或者...
2015-05-05 -
八種水果讓女性越吃越年輕
水果營養豐富,同時,還具有滋潤肌膚、健美容顏、延緩衰老的作用,是很多女性非常喜歡的食物,但是,必須指出:不是每一種水果都具有同樣的功效,不同的水果品種,其營養價值、作用效果是不同的。下面就讓我們來看...
2017-03-05 -
不用再亂七八糟 食療讓女性月經規規矩矩
月經不調對女人的傷害有多大呢?好比一朵鮮花,總是盼不來風調雨順,每次不是遇到狂風驟雨就是久旱不雨,這麼折騰來折騰去,想要花兒嬌豔那是天方夜譚一樣的難事。那麼,如何調理才能夠讓我們的月經步伐保持健康正...
2011-03-12 -
冬季補腎,讓女性告別手腳冰涼
腎虛的人可能心跳減慢、血壓下降,基礎體溫較低,所以腎虛的女性常常會怕冷。尤其是冬天,雖然穿的衣服總是比別人多,但還是感到冷,一受涼就拉肚子。整個冬天都縮手縮腳,而且感冒不斷,舊病也易復發和加重。 ...
2017-03-05 -
揭秘讓女性越活越年輕的秘訣 每日三顆棗養出年輕態
女人抗衰老的十大經典養生秘方1每天都要吃早餐,而且要營養豐富,不能總是來去匆匆敷衍了事。早上吃好了才能保持充沛的精力、維持機體的年輕。2皮膚不好,自己要調養,不能任疙瘩肆虐、雀斑成群。每晚洗漱時記得...
2014-06-25 -
世界睡眠日讓女性變得更漂亮
你知道怎樣使皮膚看起來更加健康、圓潤、平滑而充滿彈性?答案很簡單:一夜充足的睡眠。這個結論並不是憑空想像。睡眠充足和患失眠症的女性在皮膚上出現了同樣的傷口,失眠女性皮膚表面的保護層癒合較慢,比...
2015-03-11 -
讓女性健康停滯不前的飲食障礙
究竟是什麼阻礙你和健康飲食進行一個親密的接觸呢?是什麼讓你無法地更好吸收食物的營養呢?一些小方法,就能輕鬆簡單教你輕鬆跨越它們。一、蔬菜口味不佳沒食欲對於不愛下廚的人來說,如果自己烹飪出來的菜肴口味...
2012-09-28 -
駐顏有術 8個讓女性年輕十歲的小秘訣
8個讓女性年輕十歲的小秘訣1提早10分鐘起床。將鬧鐘往前撥10分鐘,醒來後先在床上躺著活動筋骨,動動手腳關節,做些柔軟體操,讓自己清醒,還可以喚醒腸胃運作功能,減少體內囤積廢物,排便更加順暢,腸胃不...
2014-07-09 -
吃巧克力會讓女性心情變好
許多女性都喜歡吃甜品,尤其在月經來之前或情緒不好時,甜品能好好的撫慰女性的心靈,許多女性對巧克力特別中情,這是為什麼呢?女性常說吃巧克力能讓心情變好,這又是什麼原理造成的呢?很多年輕女性在月經來之前...
2012-09-28 -
能讓女性變美的食物有哪些
【導讀】能讓女性變美的食物有哪些,愛美之心人皆有之。那麼,女人愛美要如通過飲食來實現呢?給大家推薦能讓女性變美的食物有哪些,你一定會喜歡的,快來瞧瞧吧。 能讓女性變美的食物有哪些 1、西蘭花 ...
2016-04-13 -
讓女性氣血越來越足的食物
不得不說,大多數的女性都會選擇在春季時節安排相應的養生事宜,而對於大家所認可的飲食養生的方法,也往往會成為大家主要安排的目標,一般來講,女性朋友多吃一些補氣血的食物,對身體健康 1、雙紅南瓜湯 ...
2016-02-26