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胃出血如何調理?
方法步驟: 01 胃出血患者必須堅持服藥,至少完成一個療程的藥物治療,然後進行複查。診斷潰瘍癒合後方可停藥。專家點評:胃出血患者千萬不能自行停藥。以雷尼替丁為例 ,一個療程是 4- 8周 ,每天早...
2016-12-27 -
懷孕要如何補充葉酸
方法步驟: 01 1葉酸存在著我們生活中的每樣食物中,在進食的同時我們也可以補充葉酸,像我們吃的水果中就有很多含葉酸豐富的新鮮水果例如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、桃子、杏、楊梅、海棠、石榴、葡萄、獼猴...
2015-01-06 -
現代人普遍缺乏維生素 五類人群如何補充維生素?
維生素是維持身體健康所必需的物質,多數不能在體內合成,必須從食物中攝取。而不同人群,對於不同維生素的需求量也不同,對應補充自身所需的維生素,可以減緩缺乏維生素帶來的傷害,並提高身體機能。看看你最需要...
2017-01-12 -
如何補充膠原蛋白 膠原蛋白能長期吃嗎
如何補充膠原蛋白 膠原蛋白在皮膚中具有良好的支撐力,能讓皮膚看起來非常豐潤。此外,它吸收環境四周水分的能力很強;覆蓋在皮膚上時,又可以防止水分從表面蒸發,保濕效果非常顯著。但是25歲一過,人體...
2017-02-13 -
中醫支招如何補氣血
人體要氣血平衡,才會精神抖擻,百病不侵,健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。那麼,什麼是氣呢?從中醫角度來講,人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實,氣很簡單,你只要記住一句話...
2017-01-23 -
女人如何補腎 縱享滋陰養腎
方法步驟: 01 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
2015-10-10 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟: 01 胡桃仁:胡桃仁質潤多油,性溫,歸腎、肝、肺經,益氣補血,血脈通順後足以供養頭髮所需養分,食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料:胡桃仁15克,中藥行都能買到,可直接吃,建議1...
2014-09-27 -
男人不同年齡應如何補腎
方法步驟: 01 四十補腎養陰。《素問》提到“年四十,而陰氣自半也,起居衰矣”,也就是說40歲開始出現腎陰虧虛、陰津減少,應重視補腎養陰。此時,主要是精血虧虛,容易虛火內生,出現五心煩熱、眩暈耳鳴...
2015-04-15 -
鼻子出血如何做應急處理?
方法步驟: 01 鼻子出血如何做應急處理? 流鼻血的時候要低下頭來,用手指壓住兩側的鼻翼,用嘴呼吸,捏一段時間的鼻子後就止住血了。千萬不要仰頭止血,因為血液會流入口腔甚至肺部,引起肺炎,嚴重的會導...
2016-11-15 -
孕期缺鈣危害胎兒 如何補鈣
你知道嗎?孕期補鈣如果不及時,出現了缺鈣的現象就會影響到胎兒的正常發育哦。所以,孕婦補鈣並不只是為了母體健康也是為了胎兒發育。下面就要來告訴你大家,孕期補鈣的方法都有哪些,別錯過了哦。孕期缺鈣危害胎...
2014-09-18 -
如何補血 老年人貧血時要這麼補
很多老年人上了歲數體質就會變弱,如果有面色發黃、精神不濟的現象,一般來說就是貧血了。那麼為了保護老年人健康,貧血的時候該如何補血呢?今天我們就一起來瞭解一下老年人補血的食物有哪些吧。 老年性貧...
2016-04-17 -
孕婦貧血的危害及如何補充?
人們都常說,孕期是一張嘴吃,兩個人消耗。很多人在孕期往往會因為飲食攝入的營養不足,使得出現貧血、缺鈣等症狀,其中貧血是最常見的。貧血對寶寶有什麼危害呢?為什麼孕婦更易貧血呢?應該怎樣補血呢?這一系...
2016-09-26 -
孕婦貧血有危害 如何補血好?
一般說來,女性都有輕微的貧血症狀,但是孕婦會貧血嗎?孕婦貧血要如何進補呢?一起來瞭解下吧。 孕婦會貧血嗎? 女性從懷孕6-8周開始,由於血流量增大,血漿增加比紅細胞多,血液呈稀釋狀態,血紅...
2016-03-07 -
如何補血 早餐吃這些女人不怕會貧血
治療貧血的早餐 早餐是三餐中非常重要的一餐,那麼對於有貧血症狀的女性來說,早餐吃什麼有助補血呢?今天就讓我們來瞭解一下吧。 1、雞蛋 雖然鐵吸收率只有3%,每100克雞蛋黃僅含鐵7毫克,...
2016-05-26 -
如何補血 女性貧血吃什麼補血好
以往都說,豬肉和豬肝才是補血能手。其實,除了肉類外,以下果蔬也有補血功效,大家不妨多多選擇。但儘管如此,還是建議大家葷素搭配,多種來源的營養,才更有益於健康。那女性貧血吃什麼好呢? 1、甘蔗...
2016-01-14 -
冬天如何補血 女性貧血吃什麼好
人們常用“面若桃花”來形容女人的好氣色,可是有些貧血的女性朋友卻面色暗黃。一味地使用化妝品怎麼行?快來試一試這些食物吧,常吃它們可以讓你的美從內而外透出來哦! 什麼食物補血最好 1、紅豆 ...
2015-12-31 -
孕婦貧血應如何補充營養
如果孕前貧血,一定把這種情況改善了再懷孕。因為孕前貧血,會把這種情況延續到孕產期。如果屬於輕度貧血,可以吃一些含鐵豐富的食物。如果貧血很嚴重,一定配合藥物治療。 含鐵最豐富的食物:動物的肝臟、...
2012-04-16 -
貧血氣虛 不同女性如何補血
當有血虛,氣血兩虛等一系列症狀時,要怎麼辦?補血補氣是關鍵,針對不同症狀,補血補氣的方法也不一樣。對於女性來說,不同症狀要如何補血?1、血虛血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼...
2014-01-20 -
如何補血 女性貧血吃什麼補血
缺血對女性身體的影響是非常大的,缺血不但容易導致女性朋友出現膚色暗淡和頭暈眼花的症狀而且缺血還會導致女性朋友出現手足發麻等情況,所以女性朋友一旦出現了缺血的症狀,一定要想辦法來補血才行,下文,...
2015-11-25 -
如何補血 女性貧血吃什麼
造成貧血的原因有多種:缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。貧血應避免過度勞累,保證睡眠時間。臨床表現為面色蒼白,伴有頭昏、乏力、心悸、氣急等症狀。 常見的補血食物 1、胡蘿蔔 脾胃經和肺經,是補血和...
2015-11-20