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OL辦公如何坐?糾正你的5種錯誤坐姿
OL一整天都要坐在辦公桌前,幾乎離不開凳子。而坐姿的不正確,讓OL整天都感到不舒服,甚至腰酸背痛。下面小編來給各位女性們介紹一下五種錯誤坐姿吧。1、托著下巴。這樣的坐姿,不僅不美觀,而且為了支撐上身...
2014-11-24 -
運動健身 盤點那些最燃脂的運動方式
隨著工作的越來愈忙,自己的肚子也逐漸大了起來,然而又缺少必要的生活鍛煉,那麼肥胖就必不可免了。然而在這個全名健身的時代,你沒有任何藉口來逃避鍛煉。那麼我們都知道有氧運動是最燃燒脂肪的?那麼怎麼我...
2015-10-31 -
8個日常健康生活方式讓你擁有閃亮迷人眼睛
眼睛是心靈的視窗,一雙閃亮迷人的眼睛,是每一個人的夢想。然而眼睛又最為脆弱,稍微保養不周到,就會出現眼花、眼痛、乾眼症等。下面,教你日常保健8個健康生活方式,保養好眼睛,讓你擁有閃亮迷人眼睛。 ...
2016-10-16 -
常見練習瑜伽誤區大糾正
【導讀】常見練習瑜伽誤區大糾正,瑜伽動作並非越難效果越好 很多同學在練習瑜伽時喜歡追求高難度動作,覺得難度越大,“藥效”越強,此外,一起來看看常見練習瑜伽誤區大糾正。 常見練習瑜伽誤區大糾正 ...
2015-09-14 -
尿毒癥中期鍛煉方式
尿毒癥給患者的生活帶來了很多的傷害,這種疾病的患者都總是躺在床上什麼都不做,這樣長時間下去就會對身體不好,那麼尿毒癥患者需要進行怎樣的護理呢?在平時的生活中一定要做一些適宜的慢運動,接下來就讓我們...
2016-05-30 -
女人養生:5種吹風扇方式損健康
夏季到來後,大家常對著電扇吹,將電扇置於離身體很近的位置,久吹不停,這樣一來,最終導致人體的血液迴圈失去平衡,汗液排泄也不均衡,可能發生頭痛、頭暈、全身不適等症狀,嚴重的還可誘發中風。 5種吹風...
2012-07-26 -
人流後最好的避孕方式是什麼
人流是現在比較常見的一種手術,每個女性朋友在選擇人流的時候其實內心都是十分受折磨的,因為這畢竟是一條生命,女性在做完流產手術之後對於避孕的問題就應該更加謹慎了,很多朋友在人流手術之後是非常容易出現...
2016-01-03 -
健身的方式 女人健身美體做這運動
女人健身的方式有很多種,但是想要健身美體就要講究合理的運動,不可超負荷。健身美體的運動有很多,但是女性朋友一定要會選擇合適自己的。那麼生活中女人如何健身美體呢?下面就讓我們一起來看看吧! 女人...
2016-07-02 -
哪種避孕方式效果好
朋友剛生完寶寶,就開始擔心怕自己懷孕了,哪種避孕方式效果好呢?生完寶寶後如果不在打算馬上生二胎的話,就要趕緊採取避孕措施了,要不就很容易在懷孕了,現在生活中的避孕方式有女性避孕和男性避孕,具體的避...
2015-11-16 -
一般什麼方式避孕好呢
避孕已經成為現在很多情侶的選擇,主要是因為成家立業的壓力比較大,因此人們都不想過早的承受壓力,如果不想懷孕的話,那麼就要選擇好的避孕方式,什麼方式避孕好這個問題困擾著不少人,雖然沒有確定的答案,但...
2015-11-16 -
錯誤走路姿勢竟會導致早死
錯誤走路姿勢會早死1理想的走路姿勢頭部應該是垂直的,不要盯著腳下看,而是將視線保持在前方3至6米的位置。可以想像自己像玩偶一樣,有一根繩子連接頭頂,頭部往上提拉,這樣可以讓頸椎合理支撐頭部的重量,舒...
2015-05-19 -
7種走路法輕鬆瘦不同部位
快慢節奏式 以腳跟運動姿勢開始, 放鬆狀態下走4 分鐘,速度保持在每分鐘80米左右,隨後交替換踮腳,快速運動5分鐘,速度保持在分鐘107米左右,或者更快。重複5分鐘,放鬆腳跟步伐。 踮跟前進式 ...
2017-02-23 -
不同騎車方式的健身效果
騎自行車健身是一種有氧鍛煉,深受大家歡迎。在健身房,常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣於慢慢騎;有人則是集中精力飛速騎一陣,然後就偃旗息鼓了;還有人喜歡快慢結合地騎。那麼這些不同的騎車方式的...
2017-02-23 -
帕金森患者的護理方式
帕金森的患者多數是老年人與部分中年人。那麼對於這樣的疾病在治療的同時要做好相關的護理工作。下面給大家介紹幾種相關的護理方法供大家參考。 誤吸的危險 由於部分老年帕金森病人咀嚼肌、咽下肌群長...
2014-10-20 -
如何提臀,怎麼走路呢?
女性的美麗與我們的外表是分不開的。前凸後翹是每個人所渴求的,讓男性朋友們都會喜歡哦。擁有漂亮的外表肯定能給人自信滿滿哦。每天坐著的話是會是我們的身材發生改變的。但是,提臀對於我們來說在一些細小的細...
2015-10-21 -
哪些是治療梅毒的最佳方式
梅毒在發病的初期一般症狀都不是特別的明顯,但是這個時候進行治療是效果最好的,但是等到了後期的時候症狀明顯了,同樣治療起來也就有了一定的難度了,當患上二期梅毒疾病的時候,人們就會感覺到疾病帶來的壓力...
2016-11-08 -
軟下疳一般的護理方式
不論是男女都應該注意性病的出現,因為這種病有傳染力,而且身體還會受到損害,出現軟下疳的患者要調整心態,杜絕不良行為,軟下疳的護理措施具體有哪些? 1、預防主要通過性行為傳播的軟下疳,只要遵守夫妻間...
2016-11-08 -
瑜伽:男人的運動健身方式
一般說到瑜珈,第一感覺就是女性的運動,好像只有女性在練,其實不然,男性練習瑜伽,也有很多的好處,瑜伽對男士來說也是個好的運動健身方式。 當聽到一位男性朋友說,他不僅練了瑜伽,且在兩個月內體重減輕近...
2012-09-27 -
三種吃肉的方式傷身體或減壽命
肉,對於補充人體營養非常重要,為人提供能量,所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉,還是有幾個禁忌的,接下來小編為大家解說一下。 燉煮過度的肉易致癌 無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越...
2016-10-08 -
適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式
【導讀】適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式,瑜伽是一項非常受女性喜歡的瘦身運動,那麼家庭主婦可以做瑜伽嗎,一起來看看適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式。 適合家庭主婦的瑜伽瘦身方式 一、站立直角式瑜伽 1....
2015-07-30