-
早晨起床千萬不要抽煙
這是一些“老煙槍”的自我感覺,他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙,還美其名曰“早煙提神”。 如果清晨不吸一支煙,就無所適從,甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人,往往人還未離床,就坐...
2010-08-13 -
起床驚出一身汗! 清晨九個症狀說明身體有毛病了
清晨九個症狀說明身體有毛病了1早醒失眠淩晨三四點,別人睡夢正酣,你卻早早醒來,並鬱鬱寡歡,難以再次入眠。如果這種情況經常發生,表示你可能有比較嚴重的神經衰弱,需要從生活習慣上做調整。包括系統的健身活...
2015-07-13 -
糖尿病患者吃早餐的5個原則 起床半小時後進食
糖尿病患者吃早餐的5個原則1及時吃早餐早餐距離前一天晚餐的時間一般在12小時以上,此時體內儲存的糖原已經消耗盡了,應及時補充,否則可能出現血糖過低。研究表明,兒童不吃早餐,會導致能量和營養素攝入不足...
2014-09-22 -
起床前用好黃金十分鐘
對於很多人來說,養生已經成為最重要的功課。對於養生來說,清晨起床前的時間段尤為關鍵。每天只要堅持住清晨的“黃金十分鐘”,就可以全天精力充沛,長期堅持則能延年益壽。 手指梳頭一分鐘 每天早晚用梳...
2016-08-09 -
女人的起床習慣洩漏內心
早上起來的人,有的心情好好,給自己留夠時間幹這幹那;有的則不到最後一分鐘不起床,最後匆忙趕車。這些細節反映了一個人的內在性格。小習慣1:按掉鬧鐘繼續賴床如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐後叫醒“主...
2013-07-26 -
育兒百寶箱:起床心理學讓孩子起床很美好
你知道嗎? 起床,並不是一件簡單的事。在被叫醒的那一刻,我們的大腦需要完成一系列複雜的轉換: 環境安全檢查→潛意識切換→神經系統啟動→四肢蘇醒。我們簡稱這個過程叫“切換啟動過程”。 在這個過程中,當...
2015-03-27 -
起床有這表現,說明你會衰老的越來越快!
每個人都會衰老,但是必須知道有哪些現象說明自己在衰老。只有這樣才能減緩衰老的步伐。如果經常出現以下情況,可要注意了,你的身體可能正在“老化”哦。 淩晨3-5點醒 淩晨3-5點是十二經...
2017-01-11 -
起床頭暈眼花更容易患心臟衰竭麼?
據英國《每日郵報》近日報導,美國心臟協會期刊《高血壓》刊登一項新研究發現,如果突然起身站立後,經常感到頭昏眼花,那麼日後罹患心臟衰竭的危險就更大。 突然起身時發生頭暈眼花,常常是因為血壓快速下...
2012-12-07 -
男性起床別做這些事,小心誘發疾病!
男性往往粗心大葉,很多生活中有損健康的細節都不認識。比如在起床後男性一如既往的做起床後該做的事。其實男性在做這一系列習慣的事時候。是存在健康上面隱患的。具體男性早上犯了哪些生活上面的錯誤,會引來健...
2017-01-10 -
起床口乾舌燥是為什麼?
有時候早晨起來大家會莫名的感覺口乾舌燥,這其實對我們的身體健康是很不好的,是身體異常的一種表現。它和我們的胃和肝臟都有直接的關係,所以如果感覺晨起口乾舌燥,我們就要儘早的解決這種問題。 ...
2017-01-07 -
早上起床怎麼做瑜伽能消腫
養生之道網:早上起床怎麼做瑜伽能消腫?瑜伽的減肥塑身作用不必多提,其實還有消腫的效果,早上起床很多人都會全身癱軟腫大,那麼早上起床怎麼做瑜伽能消腫呢?下面養生之道網為您介紹。 如何按摩給臉部消腫? ...
2016-03-17 -
早晨起床喝溫水的八大功效
【導讀】早晨起床喝溫水的八大功效,起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液,可有效地增加血溶量,稀釋血液,降低血液稠度,促進血液迴圈,防止心臟血管疾病的發生,還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態,那麼接下...
2015-12-20 -
睡前耳朵塞一物,起床肯定嚇壞自己
大蒜是我們生活中很常見的一種調味料,具有抗菌功效,能夠治療很多疾病。 1. 緩解耳朵疼痛和頭痛 如果你經常感到耳朵疼痛,不妨試試將一個清洗乾淨的蒜瓣像耳塞一樣放在耳朵裡,幾分鐘之後,耳...
2016-10-24 -
起床5個現象說明你越來越老
起床5個現象說明你越來越老衰老是人類的大敵,每個人都不希望自己變老,除了臉上的皺紋越來越多,其實還有很多我們沒有注意的衰老表現,下面這些你注意到了嗎 ?1腸道——不潔你沒有想到 這個盤繞長達5~6米...
2014-11-05 -
清晨起床千萬不能喝的4種致命水
健康的肌體必須保持水分的平衡,人在一天中應該飲用7-8杯水,特別是女性朋友,每天喝足夠的水還可以讓滋潤肌膚,讓皮膚變得更光滑。“一日之計在於晨”,清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。但是女性朋友們注意...
2014-03-14 -
早上起床搓搓臉 男人早起這麼做最養生
男人晨起搓身體3個部位最養生1神清氣爽——搓面部在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時...
2015-06-18 -
起床前做套養心操
寒冷冬季是心腦血管疾病的高發期,清晨又是突發心梗、腦梗的魔鬼時間段,再加上老年人的生理機能下降,代償能力減退,原有病變就容易在冷天及清晨遭遇更大“寒流”,嚴重時甚至危及生命。因此推薦老年人起床前...
2011-02-28 -
早晨起床眼睛乾澀是咋回事
現在人們生活中是越來越離不開數碼類的的產品,如電腦、手機等。對於平時經常面對電腦,一呆就是幾個小時的人群,普遍都會出現眼睛乾澀模糊等的情況。為什麼會這樣呢?接下來我們就來祥細瞭解下吧。 早晨...
2016-09-22 -
起床太早的人容易說謊
美國一項研究發現,在一天中隨著時間的推移,“早起鳥”會變得不那麼誠實。到晚上的時候,他們將比“夜貓子”更有可能撒謊和欺騙別人。 早睡早起身體好,祖輩們用自己的經驗之談告誡我們,一天之計在於晨、早...
2014-07-21 -
早上起床易犯困,床上瑜伽讓你一天精神百倍
早上起床的時候,你是不是常感覺到疲憊不堪呢?其實是你的大腦還處於混沌的狀態,如果你是起床困難戶,不妨試試早上伸個懶腰,做做瑜伽,能放鬆你的心情,調整你的狀態,趕走瞌睡蟲,讓你一天活力滿滿。 ...
2016-07-05
-
1回答
三踝骨折手術後6個月,腳踝部起床後不適
-
3回答
我起床後下地時踝關節和腳後跟疼,走走就好了,請問是怎麼會兒事?
-
1回答
每天早晨起床後鼻子發癢,接連打噴嚏.白天
-
2回答
早晨起床後,寶寶拇指彎曲
-
1回答
早上起床後上肢麻木
-
1回答
起床後肚子痛是什麼原因
-
1回答
起床後疊被子
-
1回答
為什麼寶寶起床後眼睛會流眼淚呢
-
2回答
糖尿病現血壓偏低起床後覺得兩腿硬邦邦的乏力軟頭暈