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男人們早晨起床後千萬別先忙著抽煙
如果清晨不吸一支煙,就無所適從,甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人,往往人還未離床,就坐在被窩裡迫不及待地吞雲吐霧起來。是的,睜開睡眼,抽一支香煙,將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁...
2010-08-19 -
起床後喝杯溫開水 活百歲不癡呆
早起習慣: 1.起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分,起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫,體溫每上升1℃,人體基礎代謝也會隨之提高10%。 2.一周至少喝3次蔬果汁。...
2017-03-10 -
起床後疊被 女人要戒掉7個不良習慣
人們在日常生活中如果不注意就容易形成一些不好的小習慣,看起來微不足道,但日積月累就會對我們造成很大的影響。 1、吃藥後睡覺 服完藥後馬上就睡覺,特別是當飲水量又少的時候,往往會使藥物黏在食管上...
2012-12-15 -
起床後千萬別這樣吃易得癌
有人說,沒有不健康的食物,只有不健康的飲食,雖然小編不同意前半句話,認為一些食物本身確實是有毒或不健康的,但是後半句話還是十分贊同的。只要吃的得當,吃的健康,在一定程度上是可以避免一些疾病的發生...
2016-03-18 -
起床後做這事腎絕對好!
很多人睡醒後,常常覺得頭暈沉沉的,全身沒勁兒,有時還會耳鳴。這時,不妨彈彈後腦勺,會有意想不到的效果。 腎絕對好!" alt="起床後做這事腎絕對好!"> 人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上...
2015-07-17 -
起床後五現象 衰老敲警鐘
衰老是人的正常生理過程,也是每個女人都不希望的事情,那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢,其實我們的身體會為你提示衰老的警號,而且有幾個很明顯的信號,我們就一起看看有哪幾個信號。 腸道——不潔 ...
2011-04-15 -
起床後眼睛腫了怎麼辦
其實,女人很容易在清晨出現浮腫,尤其是眼睛最明顯。一般的原因是你頭天晚上臨睡前喝水太多。 不過,如果你自身的血液迴圈不好,也有可能由於血液循環系統來不及將體內多餘的水排出去,讓水分滯留在微血管...
2011-11-03 -
【起床後讓你少活20年的壞習慣】
起床後這一點點時間在一整天中好像並不起眼,但這卻是個養生保健的關鍵時刻,俗話說“一日之計在於晨”,千萬不要讓以下4個起床後的壞習慣毀了你的健康。>>>食療養生:十種野菜是癌的剋星 1、對床依戀不...
2017-03-14 -
起床後吸煙是致癌危險因素
你是不是起床後就犯煙癮,剛睜眼就想吸煙?全球影響因數最高的學術雜誌《癌症》(Cancer)最近連續發表兩篇論文指出,起床後很快就開始吸煙,將顯著增加罹患肺癌及頭頸部癌症的危險。統計結果顯示,起床...
2013-09-05 -
化療後的病人如何進行飲食調理
患腫瘤後,許多病人都需要經歷化療這一過程,在化療期間,如何正確的飲食,對於患者的積極化療的心理和化療效果都極有幫助,專家稱,在化療期間最常見的就是血象下降、消化道出現毒性反應等,這些都可以通過合...
2012-05-13 -
起床後臥室難聞的原因竟是它
這事大家可能都經歷過,早上起床後,臥室裡總是有著一股子難聞的味道,不是什麼東西臭了,也不是哪兒傳過來的,就是單純的不好聞,那麼為什麼會有這樣的臭味呢?這些臭味都是什麼組成的? 起床後臥室難聞的...
2016-02-16 -
老人起床後先走走再排尿
不少老年男性都有過這樣的經歷,早上起床後,著急上廁所排尿,卻使不上勁,尿不出來,或尿不盡,這多是因為隨著年齡增大,前列腺增生,膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續的話,會對老人形成心...
2014-09-15 -
起床後毛孔粗大怎麼辦
起床後毛孔粗大這是許多人都發現的事情,為什麼會出現這樣的情況呢?這是因為人們睡在房間裡面,空氣的流通非常的小,為了自己的肌膚健康,皮膚就會需要更多的呼吸,因此就出現了肌膚為了透氣而張開自己的毛孔,...
2015-12-22 -
起床後如何喝水可排毒
對於喝水,喝多都是渴了就喝,這雖然也沒有錯,但如果能夠掌握住喝水的學問,按照最佳的時間段來喝,那不僅僅能解渴,還能排毒養生防病呢?那麼,一天中喝水的最佳時間是什麼呢? 早上起床後 人體...
2014-07-05 -
起床後該先刷牙還是先喝水
早晨起床後,先喝一杯白開水已經成了大多數人都認可的常識,覺得這樣既清腸,又能將唾液中的消化酶帶進腸胃,吃東西時,可以更充分地分解食物。但實際上,不少人都忽視了一點,那就是喝水前最好先刷牙。 不...
2013-05-07 -
早晨起床後立即吸煙,增加肺癌風險
與起床1小時後吸煙相比,起床後31分鐘至1小時內吸煙罹患頭頸癌的幾率高42%,而在起床後不到半小時吸煙罹患頭頸癌的幾率則高出59%。 美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在美國《癌症》雜誌網路...
2012-06-28 -
找出隱藏在小兒濕疹背後的病因
濕疹的發生,經常是由於內因外素等方面的影響導致,為了能夠進一步瞭解濕疹,以下我們對引發小兒濕疹的原因做下介紹。 1.環境因素:很多研究證實環境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。環境包括群體環境...
2012-05-03 -
春季養生起床後應該怎麼喝水
人都有這樣一個習慣,起床後都會喝水,其實就是補充睡覺失去的水分,但是起床後的第一杯水有很大的學問,那麼該喝什麼呢?下面一起來看看吧。 1.老人不能喝淡鹽水 雖然很多養生觀點認為早晨喝杯淡鹽水...
2013-02-28 -
7種方法讓你起床後容光煥發
在日常的工作日中,從起床到出門的時間被壓縮到很短,在如此短的時間內擺脫晨起後的不佳狀態確實有一定的困難。在此情況下,你需要讓自己一覺醒來就有完美狀態。俄羅斯“7MedNews”新聞網就分享7種方法,...
2015-08-25 -
子宮肌瘤微創術後的病理養護
現在雖然社會進步了,可是卻越來越多的女性朋友受到一些婦科疾病的困擾,尤其是子宮肌瘤的問題,此病是一種比較嚴重的婦科疾病,給女性的身體健康造成了很大的傷害,所以在日常生活當中我們應該做好這種疾病的預防...
2016-11-29