其實， 女人很容易在清晨出現浮腫， 尤其是眼睛最明顯。 一般的原因是你頭天晚上臨睡前喝水太多。
不過， 如果你自身的血液迴圈不好， 也有可能由於血液循環系統來不及將體內多餘的水排出去， 讓水分滯留在微血管裡， 甚至回滲到皮膚中造成浮腫。
解救辦法：
1.不妨試著把綿紙或棉簽在凍奶或茶水中浸透， 在眼周敷一會， 然後再在眼皮上敷兩片梨或鳳梨， 能使眼睛神采飛揚。
2.根據季節來調整喝水的量， 睡前切忌喝過多的水;也要避免大量飲酒， 或吃太多汁兒多的水果。
3.起床後可以在屋裡做一些簡單的肢體運動，
4.眼部浮腫最影響觀瞻， 按摩能促進眼周肌膚的血液迴圈， 鬆弛緊張肌肉， 用中指和無名指按壓眼窩上方， 由眼角至眼尾方向重複3次， 或用無名指由眼尾至眼角， 以畫小圈的方式滑動按摩， 重複5次。
當然如果長期出現這種清晨眼睛浮腫的情況,最好上醫院檢查一下腎臟功能,腎病也會導致清晨眼睛浮腫。
