與起床1小時後吸煙相比， 起床後31分鐘至1小時內吸煙罹患頭頸癌的幾率高42%， 而在起床後不到半小時吸煙罹患頭頸癌的幾率則高出59%。
美國賓夕法尼亞州立醫學院的研究人員在美國《癌症》雜誌網路版上撰文分析說， 吸煙時間與罹患癌症風險大小之間可能存在關聯， 清晨起床先吸煙將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素， 更容易使人上癮， 產生更強的尼古丁依賴性。
研究人員對4775名肺癌患者與2835名未得癌症的煙民進行分析， 結果發現， 與起床1小時後吸煙相比， 起床後31分鐘至1小時內吸煙罹患肺癌的幾率要高31%，
在另一項研究中， 研究人員對1055名患頭頸癌的吸煙者與795名沒有患這類癌症的吸煙者進行分析。
與起床1小時後吸煙相比， 起床後31分鐘至1小時內吸煙罹患頭頸癌的幾率高42%， 而在起床後不到半小時吸煙罹患頭頸癌的幾率則高出59%。
研究人員因此建議， 吸煙者即便不能戒除煙癮， 也最好不要在早晨起床後立即吸煙， 起碼要等1小時後再吸， 以減少尼古丁對人體的傷害。
