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起床第一眼看到它肯定得肺癌
吸煙越多,危害越大。然而,美國《醫藥日報》報導,一項新研究發現,每天抽第一根煙的時間也會影響吸煙危害的輕重。無論是老煙槍還是偶爾抽煙者,起床後立馬抽煙會導致肺癌危險大大增加。換句話說,起床後第一眼...
2016-05-09 -
早上起床可以跑步嗎
生活中偶爾起床早點上班的時候會發現有人在公園裡或者別的地方進行鍛煉,而對於現在的人總是會覺得應該多休息下,不願意起早早的去鍛煉身體。只是覺得早上剛睡醒起來,整個人還是屬於那種迷迷糊糊的狀態,去跑步...
2015-11-16 -
老中醫揭秘起床5件小事精神一整天
現在越來越多的人追求中醫養生,中醫通過調理身體,達到防病去病的作用。中醫認為,早晨是一天中最重要的時候,只要我們晨起多注意,就能夠起到健康養生的作用。下面小編就給大家介紹下吧。 現在的天氣還是...
2015-09-21 -
清晨瑜伽 練清晨瑜伽讓起床變輕鬆
起床對於我們而言是一件很痛苦的事情,而練習清晨瑜伽則可以使起床變得輕鬆。今天,我們和大家一起來學習幾組清晨瑜伽,清晨練習瑜伽的好處頗多,大家可以跟著我們的清晨瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著我...
2017-03-12 -
起床後五現象 衰老敲警鐘
衰老是人的正常生理過程,也是每個女人都不希望的事情,那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢,其實我們的身體會為你提示衰老的警號,而且有幾個很明顯的信號,我們就一起看看有哪幾個信號。 腸道——不潔 ...
2011-04-15 -
睡覺前身體這處濕起床竟毀容
從小到大都聽老一輩說,頭髮不幹就睡覺會“惹頭風”。其實,除了聽不見摸不著的恐怖“頭風”,濕發睡覺還會惹來五大嚴重後果。 危害一:容易誘發面癱 面癱,學名面神經麻痹,它是一種常見病、多發病,...
2016-04-28 -
早上起床眼睛腫是什麼原因 怎麼消腫
一、早上起床眼睛腫的原因: 1、睡前哭泣。相信很多人有這樣的經歷,今天哭了明天起床時眼睛就會浮腫,這是很正常的現象; 2、過敏反應。其實,由食物、蟲蝸、花粉等造成的過敏反應有時會傳染到臉部...
2014-02-18 -
每天早晨起床眼睛腫怎麼回事
每天晨起,輕微的眼皮浮腫,通常是由於睡覺時體液集中在眼部造成的,它住住會在早上1O點左右自動消失,即在你稍事活動後那部分淤積的液體便可以排出。 也會有一些疾病造成腫眼胞: 1、食物、蟲蝸、花...
2013-11-26 -
起床後眼睛腫了怎麼辦
其實,女人很容易在清晨出現浮腫,尤其是眼睛最明顯。一般的原因是你頭天晚上臨睡前喝水太多。 不過,如果你自身的血液迴圈不好,也有可能由於血液循環系統來不及將體內多餘的水排出去,讓水分滯留在微血管...
2011-11-03 -
冬天寶寶不願起床怎麼辦?
冬天寶寶不願起床怎麼辦呢?在冬天,早上天亮的越來越晚,不僅僅是大人早上不願起床,幼兒也不願起床,這可怎麼辦呢?在寒冷的冬季,家長如何輕鬆叫醒寶寶成為了每天早上的難題。今天,小編就來為你出出主意吧。冬...
2013-12-23 -
乖寶不睡回頭覺,冬日讓幼兒乖乖起床
讓年幼的孩子一早要爬出暖暖的被窩,真不是件容易的事。可父母要按時上班,沒有時間讓孩子睡懶覺,怎麼辦?如何讓孩子乖乖起床呢? 不能按時起床不是一件小事 一個孩子不能獨立起床,他可能沒有責任心,他對自...
2013-11-08 -
防中風 養神3分鐘再起床
專家解釋道,這與24小時內血壓節律性波動有關。人在睡覺時,大腦皮層受到抑制,感覺功能減退,失去對迴圈變化精確的適應能力。所以當患有高血壓和心臟病的人醒來時,如果“閃電式”地從臥位變為坐位,甚至下...
2010-08-30 -
早上起床各種腰酸背痛腿抽筋,真實原因竟是這個!
當我們聊天問別人在幹嘛的時候,別人總是說在睡覺,尤其是女孩紙,雖然不一定在睡覺,但是睡覺都是人人喜歡做的事情,那麼早上起來各種腰酸背疼是怎麼回事呢? 早上起床各種腰酸背痛腿抽筋是為什麼呢? 據說,...
2016-09-29 -
起床見到這物居然會讓人猝死
鬧鐘是我們最熟悉的東西了,鬧鐘讓人歡喜讓人憂,因為鬧鐘能無私的喊我們起床,但是我們又很討厭他,因為我們都是賴床一族,總的來說,鬧鐘真的幫了我們很大的忙,但是近來聽說鬧鐘會引發猝死,那麼有關傳聞鬧鐘...
2016-04-22 -
起床十分鐘幹這事竟多活十年
要想多活十年,其實方法很簡單,利用好起床後的十分鐘,你便可以實現這個宏偉目標。不信,請看下面的介紹吧: 1、兩手對搓一分鐘 手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和...
2016-04-21 -
讓你不用半夜起床換尿布的三大妙招
換尿布是件細活,新爸媽一定要認真仔細並且方法也要正確。下面小編就來全面介紹換尿布的方法吧。 一、新生兒換尿布指南 1、選擇尿布的原則 純棉質地;透氣性能良好;柔軟舒適;性價比合理;大廠家生產;大商...
2013-04-07 -
清晨起床的表現 反映你健康程度
一、頭暈 原因:如果你是辦公室ol一族,那麼早起頭暈最有可能的原因就是長期用電腦使得頸椎出了問題,壓迫椎動脈,影響腦供血,而平時如果飲水和運動量小,血黏度比較高的人,也容易因此造成大腦供血供氧...
2010-09-03 -
女性易賴床 如何杜絕起床困難
英國拉夫堡大學一項研究發現,女性每天需要的睡眠時間要比男性多20分鐘。其原因與女性大腦更複雜、經常“一心多用”有關。 負責本研究的睡眠專家說:“在深度睡眠期間,負責語言和記憶功能的人類大腦皮...
2016-09-30 -
30歲女人養生 不要急於起床
30歲的女性外表似乎非常健康,但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春,身體就會向你發出抗議。營養學家、心理學家和精神療法專家專門為30多歲的女人準備了以下提示,...
2010-11-10 -
春季養心:起床要慢 喝杯溫水
春季是萬物復蘇的季節,同時也是心腦血管病易發的季節,因為心臟經歷了冬天的寒冷,對新的氣候還需要適應。因此,這時我們的心腦血管是比較脆弱的,特別是心臟,一定不要忘了呵護它。 1.定期測血壓 一旦...
2012-12-21