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有益兒童腦力發育的食物 含鋁食品別給孩子吃！
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明，兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境和教育等條件相關，但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡，飯野節夫的研究結果，強調了...
2016-10-11 -
父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟： 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代...
2017-02-09 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明，抗氧化食品有被稱為抗衰老食品，多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老，是抵抗衰老的秘訣，那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些，下面為您具體的介紹： 一、番茄...
2017-02-17 -
老人如何飲食延年益壽？三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式，老人想要延緩衰老，首先要有一個健康的飲食。那麼，老人想長壽如何飲食呢？老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合...
2017-02-07 -
男人貧血有哪些徵兆？推薦6種補血養腎食品
貧血是生活中極為常見的狀況，在很多人看來一說到貧血很多人都會想到是女性才會出現的狀況，其實不然。貧血不是女性的專利，生活中的很多男性也是會受到貧血的困擾的，瞭解男性貧血的症狀對於及時發現病情是很有幫...
2016-11-26 -
秋冬吃6款滋陰食品越吃越美
俗話說“一場秋雨一場寒”，伴隨著幾場雨過後天氣也是一天比一天的冷，對於我們的皮膚來說最大的困擾就是皮膚越來越乾燥，摸起來不夠平滑，那麼秋冬季皮膚乾燥怎麼辦呢？接下來就你推薦6種食品，讓你在這個冬日吃...
2017-01-18 -
吃著不甜等於低糖食品？警惕4種隱形高糖食物
沒有什麼比健康更重要，而為了提防日漸低齡化的心腦血管疾病以及糖尿病，不少人都響應低糖飲食的號召，盡可能控制日常飲食中糖分的攝入。但要想做到低糖飲食，只是不吃太甜膩的食物自然是不夠的。沒錯，吃著不甜可...
2016-09-30 -
卵巢癌跟食品因素有關嗎？ 卵巢癌會引起哪些併發症？
卵巢癌是女性高發疾病之一，嚴重時會威脅女性的生命安全。卵巢癌是怎麼引起的呢？這是女性們都比較關心和在意的問題。卵巢癌年輕化或與環境、食品因素有關隨著工業的發展，國家的經濟發展勢頭越來越好，人們的生活...
2016-12-08 -
9種超級給力減肥食品
山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 相關百科：吃什麼減肥進入百科 冬季減肥晚上吃什麼減肥 · 秋季吃什麼減肥...
2017-03-04 -
公佈14種長壽的超級食物！
養生長壽的熱度越來越高，那麼長壽吃什麼好呢？哪些食物最具有養生長壽的作用呢？下面我們就來瞭解一下14大健康長壽的食物排行榜。 1.燕麥 燕麥是降低膽固醇和血糖的“功臣”。研究顯示，膽固...
2016-02-28 -
燕麥防癌番茄防曬 14種超級食物助防病
不同的食物會對健康產生不同的影響。美國知名營養專家斯蒂文·普拉特博士等人通過總結多項研究發現，有一些食物能讓我們少得病，並精選出14種，並重點介紹了這些食物中的優勢。 燕麥。它是降低膽固醇和血糖的...
2013-07-01 -
如何預防感冒 推薦7款超級食物
冬天氣溫低、風又大，一不小心就感冒！吃什麼可以增強抵抗力，你一定要知道！下面小編列出幾種超強食物，一起來看看到底是哪些！ 具有預防感冒的7種超強食物 優酪乳 優酪乳富含益生菌，有助強化免...
2016-11-14 -
6款超級食物改善情緒
生活不如意，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，“飲食修復”非常關鍵。美國《女性健康》雜誌近日就列出了可改善情緒、健康、體質的6類超級食物。 1.壓力過大時應該吃：1杯低脂優酪乳或2湯...
2010-02-09 -
夏季減肥吃什麼超級食物
節食減肥往往減掉水分與肌肉，卻是最容易讓脂肪長回來的複胖殺手，只要吃對東西，吃吃喝喝就能讓衣服尺寸小一號喔！ 越吃越瘦的超級食物 蘋果 蘋果含鉀，可使體內過多的水分排出；豐富的膳食纖維與...
2015-07-23 -
助提高寶寶腦力的超級食物
想讓您的孩子學習更好嗎? 以下食物提高大腦功能，增強記憶力，集中注意力，可使您的孩子在學業上有更好的。 1.鮭魚 富含Ω-3脂肪酸DHA and EPA的鮭魚(又名大馬哈魚)促進大腦生長，增強...
2010-01-14 -
二月份不容錯過的7大超級食物 營養無極限
幸運的是，二月緊隨著一月的腳步來到了我們的身邊，二月份裡有許多健康的超級食物—營養又美味—是任何健康飲食計畫良好的補充。這裡，我們總結了七款二月份不容錯過的超級食物。 獼猴桃 為什麼愛它： 飲食營...
2013-02-07 -
西蘭花是防癌“超級食物”
西蘭花含有的一種化合物——蘿蔔硫素，可以鎖定腫瘤幹細胞。 美國科學家稱，由於西蘭花含有的一種化合物可以鎖定腫瘤幹細胞，這種蔬菜或掌握著預防甚至治療乳腺癌的“鑰匙”。 西蘭花堪稱蔬菜類中的“超級...
2010-05-06 -
8種超級食物越吃越健康
飲食，永遠都不嫌晚。下面這8種超級食物隨處可買，其中有充沛的營養素，除了帶來活力之外這些超級食物還有助於身體預防疾病。 1、藍莓—超級抗氧化劑 近似功效食物：提子、草莓、櫻桃、蔓越莓、黑莓...
2014-10-14 -
這些超級食物能改變你一生！
每當我們坐下來用餐時，其實，就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人，卻道出了一個樸素的道理：你所要享用的飯菜，將會影響你的健康，甚至決定你的壽命。這裡向大家介紹10種營養豐富的食物，研究證明，它...
2017-04-19 -
藍莓被稱作是超級食物 常吃藍莓的9個健康好處
1.減緩老化 藍莓和其他蔬果一樣，含有豐富的抗氧化物，有助消除血中過多的自由基，減少細胞膜和DNA的氧化壓力，也就能減緩人體老化，保持年輕。 2.幫助防癌 研究發現，藍莓富含有助抗癌的物質，幫助減...
2016-05-27
