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最易促進寶寶長高的7種食物
方法步驟: 01 牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質--鈣,而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高,但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。 每天喝3 杯...
2017-01-23 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃什麼食物
現在很多男性朋友忙於工作,疏於對自己生活習慣的打理,造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣,從而引發頭痛。那麼,男性頭痛吃什麼好呢?男性頭痛哪些飲食食譜? 一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土...
2017-02-13 -
這些食物孕婦不宜吃
方法步驟: 01 孕婦不能多吃高脂肪食物 懷孕期,如果孕婦長期吃高脂肪的食物,會增加孩子患生殖系統癌瘤的幾率。醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度...
2017-02-04 -
經常脫髮怎麼辦 吃7種食物防止脫髮
現在好多人有脫髮的現象,導致掉頭發的原因有非常之多,比如我們日常攝入的頭髮所需營養不夠或是不對等都會引起掉頭發的現象,那麼掉頭發吃什麼好呢?據說,針對脫髮膳食調節,就是日常較為不錯的方法,補充營養...
2017-02-01 -
超級致癌的八大食物
醃制食品: 鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、 鹹菜等同樣含有致癌物質,應儘量少吃。 燒烤食物: 烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,...
2012-09-18 -
超級有效補腎的四大食物
1、邊喝首烏茶邊補腎 山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克,以上藥材可以泡水當茶飲,也可以煲湯喝,補腎效果不錯。 2、補腎養顏有烏豆 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克,...
2012-11-16 -
高血壓 超級降壓的七種好食物
烤白薯、香蕉 這些食物的降壓功效主要歸功於鉀,因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素,如果血液中鉀元素少,那麼鈉的比例就會增多,從而導致血壓升高。 脫脂牛奶 脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的...
2012-12-04 -
春季超級快速減肥的十大食物
冬瓜 具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。 南瓜 南瓜盅含有大量蛋白質、胡蘿蔔素、維生素...
2013-04-25 -
夏季超級排毒的五大食物
1、海藻 海藻類食物多呈鹼性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來,可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經常攝食這些食物,不但可消除體...
2013-06-05 -
超級有效的四大補腎食物
1、補腎養顏有烏豆 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克,將烏豆、紅棗洗淨,烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二時,去掉湯麵浮渣即可飲用。 2、多吃山...
2012-06-15 -
超級補血的食物大全
1、葡萄 歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有益,也能使孕婦面...
2013-02-25 -
超級養男人的13種食物
NO.1水 人類腦部有75%都是水,脫水第一個影響到的器官就是腦,水分太少,會讓人疲勞、反應偏慢。1天至少要喝完兩瓶礦泉水。 NO.2深海魚 深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少...
2013-03-11 -
最常見的6大超級長壽食物
長壽最基本的條件就是合理的飲食,遠離一些垃圾食品,多多吃一些健康的食品,一起來看看對長壽超有幫助的6大超級長壽食物。 松子清腸潤肌膚:珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強...
2013-03-15 -
糖尿病人控糖吃什麼 五種超級控糖食物
糖尿病人不可不知的五種超級控糖食物?飲食管理是糖尿病五駕馬車很重要的一項內容,飲食搭配不合理可能誘發甚至加重糖尿病,但也有一些食物對控制糖尿病病情大有好處。 糖尿病人不可不知的五種超級控糖食物 1...
2014-04-08 -
這些超級抗癌食物,讓你一生受益
每當我們坐下來用餐時,其實,就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人,卻道出了一個樸素的道理:你所要享用的飯菜,將會影響你的健康,甚至決定你的壽命。這裡向大家介紹10種營養豐富的食物,研究證明,...
2017-04-20 -
女性口臭更尷尬,四種食物去口臭超級有效
口臭,讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家裡還是公共場所,不管外表多麼光鮮亮麗,如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來,都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些? 引起女生口臭的四個原...
2017-05-05 -
這幾種常見食物超級控糖,糖友們不用擔心吃什麼了!
1、核桃。核桃中的脂肪酸可提高“好”膽固醇,降低“壞”膽固醇水準,從而降低糖友的心臟病發生風險。除了直接食用,還可以把核桃敲碎,添加到優酪乳中或做成核桃沙拉。 2、全麥麵包。作為一種全穀物健康麵包...
2017-05-18 -
六種超級降壓食物
近些年來,隨著人們生活水準的提高,一些以前比較少的疾病現在都呈上升的趨勢,比較常見的就是高血壓,高血壓的發病原因有很多,其中和飲食不良有著重要的關係,高血壓患者的危害很大,平時一定要注重飲食調理,...
2017-11-24 -
食物的有益搭配 超級養人的食物搭配
合理的食物搭配不僅僅是為了美味,更是為了養生,讓食物的營養更加充足。有一些食物是不可以混在一起食用的,而有一些食物搭配在一起卻可以讓它本身的營養翻倍。那麼,都有哪些食物搭配具備這樣的功效呢? 芝麻...
2016-04-30