近些年來， 隨著人們生活水準的提高， 一些以前比較少的疾病現在都呈上升的趨勢， 比較常見的就是高血壓， 高血壓的發病原因有很多， 其中和飲食不良有著重要的關係， 高血壓患者的危害很大， 平時一定要注重飲食調理， 下面我就來瞭解一下六種超級降壓的食物。
1、首先就是芹菜，
芹菜可以說有非常好的降壓的作用，
而且芹菜非常的普通，
價格方面非常的經濟，
對於高血壓患者來說，
平時適當的吃一些芹菜，
不但有降壓的作用，
還能夠預防便秘，
具有很好的保健功效。
2、蘋果的降壓效果也非常的好，
3、獼猴桃是比較常見的水果，
也是降壓作用比較好的水果，
具有清熱利水、抗炎消腫的作用，
在降低血壓、促進膽固醇降低等方面的作用也比較明顯。
4、另外還有香蕉，
香蕉也具有不錯的降壓的作用，
香蕉裡面含有比較高的鉀離子，
這對於中和血液裡面的鈉鹽的效果也比較好。
5、另外還有紫薯，
紫薯具有很好的降壓的作用，
而且還有很好的減肥的功效，
對於體重超標的高血壓患者來說，
非常適合食用。
6、海藻的降壓效果也非常的好，
