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超級排毒的食物有什麼
在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康和養生呢?怎樣的習慣才是最健康的?下面就...
2017-01-16 -
吃出健康 八種超級降壓的食物
一旦得了高血壓,醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中,飲食調整佔據了十分重要的位置,對於高血壓患者,除了要掌握一定的飲食原則,還要知道哪些食物有助於降血...
2010-07-07 -
超級降壓食物給爸媽試試
讓父母多吃這個超級降壓1脫脂牛奶。脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源,這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%至10%的血壓,這個比例看似不大,但是它還能將心血管疾病的發病幾率降低15%,因此,綜合...
2014-12-11 -
食物的超級技能你造嗎
【導讀】食物的超級技能你造嗎,紅薯香甜可口,富含維生素C、E,大多數人只知道其潤腸通便的技能,卻不知紅薯還可以滋補肝腎抗衰老。日常中還有哪些食物具有超級技能呢?趕緊看過來! 食物的超級技能你造嗎...
2016-03-23 -
超級養人的食物搭配
合理的食物搭配不僅僅是為了美味,更是為了養生,讓食物的營養更加充足。有一些食物是不可以混在一起食用的,而有一些食物搭配在一起卻可以讓它本身的營養翻倍。那麼,都有哪些食物搭配具備這樣的功效呢? 芝...
2015-12-05 -
20種超級排毒食物永葆青春
大氣污染、食品安全頻繁出現在我們的生活中,我們仿佛生活在一個充滿了“毒”的社會裡,所以患癌率節節攀升,那麼在我們日常的生活中,是不是多吃一些食物便可以達到排毒養顏的目的呢?哪些食物有這些作用呢? ...
2013-12-02 -
超級健康食物橄欖油
【導讀】超級健康食物橄欖油是大家公認的健康食物,而其他的食物也是非常健康的,下面就為你介紹超級健康食物橄欖油。 1. 橄欖油 益處:含有對心臟有益的單不飽和脂肪,它可以降低血液中有害的LDL膽...
2015-04-10 -
超級養生的食物搭配
【導讀】超級養生的食物搭配,合理的食物搭配不僅僅是為了美味,更是為了養生,讓食物的營養更加充足。有一些食物是不可以混在一起食用的,而有一些食物搭配在一起卻可以讓它本身的營養翻倍。那麼,我們一起來看...
2015-01-12 -
超級解毒丸,這六種食物排毒有強效
黑木耳="text-indent:2em;"> 飲食習慣的改變,持久接觸各式高脂肪、低碳水化合物及各式化學添加物,使人們的免疫系統衰退,導致各種疾病入侵,過敏、各種慢性病、癌症等當代病的呈現。因此,...
2016-08-17 -
這些食物超級厲害你知道嗎
說道“超級”食物,小編不得不說這6種食物,它們很平常,沒有昂貴的價格卻有超高的營養價值!!哪6種??趕緊來看一下吧!哪些食物這麼厲害?1 紅薯紅薯能滋補肝腎,助機體恢復活力;提高消化器官的機能,潤腸...
2017-03-09 -
11種超級健脾食物
許多MM說著自己胃口不好,其實有時候問題並不出在胃上,而是脾虛導致的。脾虛又易引起精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力,那麼,脾虛之人吃什麼好呢?下面,養生網中醫頻道小編為你介紹11種最能健脾補虛的食物,...
2017-03-10 -
揭秘5種超級控糖食物
初榨橄欖油。《內科學文獻》雜誌刊登一項研究顯示,橄欖油富含單不飽和脂肪,有助於降低血糖和血壓。還含有抗氧化劑橄欖油刺激醛,能降低C反應蛋白,減少炎症發生,進而緩解糖尿病病情。 野生三文魚。美國...
2014-02-07 -
食物中的十大超級好搭檔
飲食中“食物相克”的說法,意思是說兩食物放在一起食用,如搭配不當,極容易導致生病或中毒,營養科學觀點看,甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅...
2010-09-16 -
4種超級降壓食物
一旦得了高血壓,醫生就會建議病人控制體重、多運動、少吃鹽、多補鈣、鎂、鉀和維生素D。這些方法中,飲食調整佔據了十分重要的位置,對於高血壓患者,除了要掌握一定的飲食原則,還要知道哪些食物有助於降血壓...
2014-05-14 -
春季補腎必吃 7種超級補腎的黑色食物
1、黑米:米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種,屬於糯米類。它具有“滋陰補...
2012-04-09 -
別被癌症"盯"上! 15種食物超級防癌抗癌
現代社會很多人都是談“癌”色變。強大的壓力和快節奏的生活讓癌症的發生率越來越高,不一小心,癌症就可能發生在你身上!想要遠離癌症,多吃下面幾種超級抗癌的健康食品吧。癌症,成為人人恐懼的名詞。“病從口入...
2013-09-23 -
腎好身體好 十種超級補腎食物
都說“腎是先天之本”,但如果腎臟的功能不好或者不齊全,又怎麼能起到藏精、納氣、主水的功效呢。特別是在這個各種疾病高發的季節,要如何保護腎臟已成為重中之重,下面下邊就推介幾種有利於腎臟功能的食物,女性...
2013-08-08 -
常吃過燙食物易引起癌症 推薦三類超級抗癌食物
癌症是現在常見的病症,那麼引起癌症的食物有哪些呢?具有致癌風險的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下具有致癌風險的三大食物。具有致癌風險的三大食物1、過食溫熱性食物所謂溫熱性食物,一種是指直接感受到的溫度...
2017-04-01 -
夏季超級祛火的12種食物
海帶 海帶不僅有助於清除體內的積熱,還可以對付因出汗過多出現的體力透支。另外,夏季是心腦血管疾病的高發季節,海帶中含有的多種營養物質恰恰具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾病...
2012-05-15 -
常吃五種食物 超級解毒
1、海藻 海藻類食物多呈鹼性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來,可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經常攝食這些食物,不但可消除體...
2012-08-02