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你的心理壓力超負荷了嗎? 6個方法輕鬆緩解壓力
心理壓力過大有哪些常見表現1頭痛:很多白領都患有偏頭疼,其主要的根源就是由於壓力過大過於緊張所導致,2失眠:過大的壓力極有可能會引起失眠問題,並且隨著壓力的加重失眠也會隨之加重。3好忘事:長期壓力大...
2015-08-13 -
清晨不要進行高負荷運動
人們總是喜歡在清晨進行高強度的運動,然而你知道嗎?健身專家介紹,清晨6點到中午12點之間,進行高負荷運動容易誘發心肌梗死和腦溢血等心腦血管疾病。 清晨,人們容易出現脈搏加快、血壓升高、心臟供血不足...
2017-03-07 -
經常熬夜小心肝臟超負荷
醫學界曾經做過這樣一項實驗證明顯示,睡眠不足4小時者免疫系統功能要下降50%,每晚睡眠不足4小時者,他的免疫系統功能要下降50%,42名乙肝病毒攜帶者早晨3~7點不睡覺,白天檢查這些受試者,發現...
2013-01-26 -
壓力負荷過重引起左心室肥大
壓力負荷過重引起左心室肥大的心電圖標準 i.電壓標準 肢體導聯 i導聯:r 》 15 mm 或 r 》 18 mm 伴電軸左偏(lad) avl導聯: r 》 12 mm 或 r 》 1...
2010-06-25 -
你的心理超負荷嗎
醫學研究證實,人體在心理超負荷狀態下,體內植物神經功能和內分泌系統會出現劇烈變化。若持續時間過長,人體的某些重要器官的功能會衰竭,甚至崩潰,引起疾病或原患疾病急劇惡化,甚至誘發猝死。 那麼,如...
2010-06-28 -
你的壓力超負荷了嗎 9大信號告訴你需要自我調節
身體在面臨過高的壓力時,會出現九種健康的生理反應,如患上蕁麻疹,脫髮等。此時,關注身體的“求救信號”,採取減壓措施,才能有益健康。尿頻。緊張時腎上腺皮質激素激增,刺激小腸,使人出現想要排便的欲望。脫...
2014-07-17 -
肝臟負荷過重 如何排除肝毒
《黃帝內經》中說:“肝者,將軍之官,謀慮出焉。”意思就是,肝是人體的“將軍”,一國的將軍深謀遠慮,指揮千軍萬馬與外敵抗爭;而人體中的“將軍”,一樣能抵禦邪氣的干擾,保衛機體不受病邪侵害。肝臟是...
2015-01-04 -
運動負荷的強度
運動負荷的強度是根據我們每個人的身體情況來定的,對於經常鍛煉的朋友來說,你們身體的運動負荷強度是比較好的,但是缺乏運動的朋友你們運動的時候是需要多注意負荷的,因為你們運動出現負荷過大的情況是很可能...
2015-10-27 -
空腹吃香蕉增加心臟的負荷
空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗死。 專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或不...
2009-09-28 -
懷孕生產對心臟的負荷有多大
心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液迴圈的神經體液組織構成,循環系統疾病也稱為心血管病,包括上述所有組織器官的疾病,在內科疾病中屬於常見病,其中以心臟病最為多見,能顯...
2016-09-27 -
心電圖負荷試驗對心肌缺血診斷的意義
心電圖運動試驗是心電圖負荷試驗中最常用的一種,故又稱運動負荷試驗,它是目前診斷冠心病最常用的一種輔助手段。許多冠心病患者,儘管冠狀動脈擴張的最大儲備能力已下降,通常靜息時冠狀動脈血流量尚可維持正常...
2016-09-28 -
懷孕生產對心律失常的負荷有多大
心律失常孕婦在日常一般體力活動明顯受限,從事日常輕工作即感心慌、氣短、呼吸困難;或者日常任何活動均不能進行,休息時即感心慌、氣短、呼吸困難,根本不應懷孕。由於妊娠期,分娩期,產褥期均可加重心臟負擔...
2016-09-28 -
超負荷的運動對心臟有害
在運動會上我們都會看到運動員奮起拼搏的樣子,但是我們也在電視上經常聽到有運動員又在運動場上猝死的消息,那麼這些問題到底是出在哪裡呢?下面請運動專家為我們做解答。 運動對心臟健康有益,但超負荷的...
2012-07-13 -
超負荷工作會造成慢性軟組織損傷
有的慢性軟組織損傷會讓患者數小時肌肉仍不能恢復舒張狀態。一般會計、車工、打字員等人群比較容易患上慢性軟組織損傷。慢性軟組織損傷都有哪些原因呢?下面是對慢性軟組織損傷的介紹。 慢性軟組織損傷都有哪...
2012-02-17 -
勿讓耳朵超負荷工作
快節奏便捷的現代生活中,手機已經成為個人必備品,“手機病”已十分常見。更是有專家指出,由於現代人與手機的親密接觸,使得電磁輻射悄然地在無形中傷害著我們的身體,對耳朵而言,嚴重者可直接誘發耳聾。 ...
2011-03-29 -
超負荷工作易內分泌失調 女人養生8個不
下面分享女生養生的8不要,為了健康生活需遠離。 不要超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不...
2012-12-12 -
壓力超負荷?身體9個高壓信號
適當的壓力可以讓人奮進,但是如果壓力超出了身體可負荷的程度,就有可能會危害健康,甚至引發疾病。你的壓力超負荷了嗎?看看身體的9個“求救信號”。身體在面臨過高的壓力時,會出現九種健康的生理反應,如患上...
2015-02-28 -
出現這些信號說明身體超負荷 你中了多少
出現這些信號說明身體超負荷 你中了多少會休息才會工作。拼命打拼,無暇休息,不僅降低工作效率,而且必然會付出巨大的健康代價。英國倫敦大學學院一項新研究發現,超負荷工作會導致中風和心臟病發作風險分別增加...
2017-04-14 -
超負荷運動對心臟有害
在運動會上我們都會看到運動員奮起拼搏的樣子,但是我們也在電視上經常聽到有運動員又在運動場上猝死的消息,那麼這些問題到底是出在哪裡呢?下面請運動專家為我們做解答。 運動對心臟健康有益,但超負荷...
2013-06-07 -
身體超負荷12個信號你該休息了
身體超負荷12個信號 你該休息了 會休息才會工作。拼命打拼,無暇休息,不僅降低工作效率,而且必然會付出巨大的健康代價。英國倫敦大學學院一項新研究發現,超負荷工作會導致中風和心臟病發作風險分別增加...
2017-04-15