-
夏季減肥吃什麼食物越吃越瘦
節食減肥往往減掉水分與肌肉,卻是最容易讓脂肪長回來的複胖殺手,只要吃對東西,吃吃喝喝就能讓衣服尺寸小一號喔! 越吃越瘦的超級食物 1、蘋果 蘋果含鉀,可使體內過多的水分排出;豐富的膳食纖...
2015-08-14 -
米飯加料會越吃越瘦
很多節食減肥者誤認為,主食是導致肥胖的罪魁禍首,也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段,這種方法非常不可取。實際上,主食的攝入能帶來飽腹感,在一定程度上可以起到節制飲食的作用。 試著給米飯里加...
2010-08-17 -
吃米飯加豆類會越吃越瘦
曾經有位女性朋友因超重前來做營養諮詢,她認為米飯會讓人發胖,因此幾乎不敢吃米飯,或者每天只吃幾口。最新的營養學研究指出,少吃主食的減肥效果很難長期維持,而且因為缺乏碳水化合物,容易導致神經系統能...
2010-08-17 -
讓你越吃越瘦6種午餐食品
導語:每到上午吃午餐之前一小時,很多人的肚子已經餓得咕咕叫,大家四處搜羅可以吃的零食,一小塊蛋糕,一塊巧克力,或其他的小零食。其實,這種習慣不但會影響到你的身材,還非常不健康!編輯下面就要推薦最適...
2009-08-21 -
12種刮油食物 越吃越瘦
導語:夏天到了,是不是又開始了新的減肥計畫?明明吃得很少,游泳圈卻來越明顯,看來是沒有吃對食物哦。小編為您推薦12種食物,讓您輕鬆刮掉多餘油脂,打造完美身材! 1、蘋果:其果膠具有降低血液中膽固...
2009-06-29 -
多吃米飯加豆,能越吃越瘦
曾經有位女性朋友因超重前來做營養諮詢,她認為米飯會讓人發胖,因此幾乎不敢吃米飯,或者每天只吃幾口。最新的營養學研究指出,少吃主食的減肥效果很難長期維持,而且因為缺乏碳水化合物,容易導致神經系統能量...
2009-04-17 -
巧吃柚子皮,越吃越瘦
清甜爽口的柚子深受人們喜愛,但厚厚的柚皮卻往往被棄之不用,其實柚皮不僅可以作為居室裡的空氣清新劑,還可食用,有非常好的食療功效。 現代醫藥學研究發現:柚皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質,具有抗...
2008-11-25 -
OL夏季美食 越吃越瘦
夏季減肥,讓你吃出好身材。你想這樣做嗎?想的話,現在就開始行動吧! 瘦肉山藥炒木耳 材料:山藥300克,泡發好的黑木耳200克 做法: 1、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水澱粉醃制十幾分鐘。 ...
2009-07-28 -
秋季減肥食譜 四款美食讓你越吃越瘦
隨著季節的不斷變化,很多人的飲食習慣也開始改變,對於那些想要減肥的MM們來說,飲食的改變會不會導致自己肥胖?其實也不用忌嘴,只要有合理的飲食習慣一樣可以減脂瘦身的。下麵小編就推薦幾款秋季燃燒脂肪...
2014-08-21 -
快速減肥食譜 10種食譜讓你越吃越瘦
很多MM為了減肥,不惜放棄自己喜愛的美食,毅力是不錯的,但是方法卻是不正確的。我們減肥不一定就要放棄自己喜歡的食物,應該以每天遞減的方式減少攝入量,才能健康減肥。那麼怎麼樣吃猜才能健康又能減肥的...
2014-08-08 -
飲食減肥方法 10種吃法讓你越吃越瘦
很多MM都被肥胖問題所困擾著,而且現在減肥方法更是多的數不勝數,這就導致了很多MM不知道該選擇什麼樣的方法來減肥。下面小編給眾多想要減肥的美女們帶來10種飲食減肥方法,你有想過吃飯也能減肥的嗎?...
2014-08-05 -
11個減肥小妙招 教你越吃越瘦
現在吃宵夜也成了一種潮流,特別是在打都市上班的白領。很多人一尺宵夜就開始發胖,往往大多數人都會被美食給擊敗,那麼怎麼樣吃才能不發胖呢?下面小編就給大家介紹吃宵夜不發胖的11個妙招,想要擁有好身材...
2014-08-05 -
飲食減肥方法 8個小妙招教你越吃越瘦
我們知道越來越多的女性被肥胖為題所困擾,引起肥胖的問題大多數原因是我們日常生活中的不良飲食習慣,如何養成正確的飲食習慣就成了想要減肥MM的首要關注問題,下面小編就給大家介紹8種飲食減肥的小妙招,...
2014-08-01 -
飲食減肥方法 12個飲食方法讓你越吃越瘦
大多數的肥胖者都是由吃美食引起,我們知道大多數食物含有高脂肪,再加上平時上班不注意運動,所以很容導致狠踢的脂肪越積越多。不想讓肥肉破壞你的美好身材,那麼以下的低脂低卡飲食減肥方法你必須要知道。跟...
2014-07-30 -
飲食減肥法 讓你越吃越瘦
飲食減肥,一直是懶美眉的最愛,又能解嘴饞不挨餓,還不用運動,多好。可是你知道都有哪些飲食減肥方法嗎?都有哪些食物比較適合減肥吃呢?小編搜集了些飲食減肥的方法,希望能幫助到你喲! 減肥方法 ...
2014-05-19 -
蘋果減肥食譜 讓你越吃越瘦
蘋果因為它的減肥和美容功效而為大眾所喜愛,那麼蘋果是怎樣減肥的呢?都有哪些蘋果食譜呢?小編搜集了些蘋果食譜,例如蘋果玉米湯、蘋果海帶湯、蘋果沙拉、蘋果醋、蘋果銀耳湯等,讓小編帶你看看這些食譜的做...
2014-05-15 -
水果蔬菜減肥法 讓你越吃越瘦
水果蔬菜是很多美眉都愛的減肥食品,那麼都有哪些水果蔬菜比較適合減肥呢?怎麼吃呢?每當看見街邊的水果攤上五彩繽紛的水果蔬菜,口水都快流出來了,而且還能減肥美容,更是想吃了。隨小編看看這些果蔬寶貝們...
2014-05-14 -
18種食物讓你越吃越瘦
愛美MM實行減肥計畫的時候,挑選健康減肥食品是很重要的一環。到底吃什麼減肥好呢?健康減肥食品要具備熱量低,且營養豐富,能幫助去除體內多餘脂肪等特質。其實減肥食物也是有很多的,下面老中醫養生網就來...
2013-07-26 -
瘦身不挨餓 48個越吃越瘦減肥習慣
減肥是一種生活方式、當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排1天的飲食呢?科學的飲食習慣就是好身材的保證。 吃好早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙 1、吃好早餐、早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙、營養...
2011-08-02 -
瘦身偏方 越吃越瘦的午餐
都說好身材吃出出來,果然是名不虛傳,特別早餐沒吃的MM,快到吃午餐的時候就肚子咕咕叫,預示就隨便吃點糕點、餅乾、蛋糕之類的零食,那樣只會讓你變胖。 抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由:西蘭...
2011-06-28
-
1回答
減肥後期是不是會越吃越餓 ?