-
米飯中加這東西竟會越吃越瘦
米飯中加這東西竟會越吃越瘦米飯還能減肥,這是真的嗎?米飯作為主食是我們一日三餐中不可缺少的一部分。但對於一些愛美的MM,為了減肥她們經常不吃飯,這會危害到我們身體健康。其實,吃米飯也是可以減肥的。一...
2016-12-01 -
按血型用餐越吃越瘦
不同血型的人適合不同的減肥食譜,你聽說過嗎?沒有就一塊兒來學習吧! A型血這類血型的人更適合消化植物性蛋白質,而大多數肥胖的A型血人平時肯定都是“食肉動物”。 所以,A型血的人要想瘦下來,...
2010-08-18 -
養生保健:6款黃瓜刮油食譜越吃越瘦
下面為大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜,保證讓你越吃越瘦! 涼拌黃瓜木耳 一、原料: 1. 主料:黃瓜500 克,水發木耳50 克。 2. 調料:白糖、精鹽、醬油、味精。 二、做法 1...
2017-03-07 -
盤點越吃越瘦的零食替代品
有時候並不是因為真的有多餓,只是無聊時就想吃點小零食。結果,肥嘟嘟的身材就慢慢出現了。今日編輯就為大家推薦幾種既可以解饞,熱量又很低的零食,讓你越吃越瘦。 想吃烤制食品,不如選擇肉乾 除了滿足...
2015-07-31 -
苦瓜巧搭配 越吃越瘦
夏天到了,苦瓜可是個好東西哦。苦瓜能除邪熱,解勞乏,清心明目,夏季食用,清涼消暑,而且還能快速排毒素避免體內毒性,有美容療效。不吃絕對是損失! 1.苦瓜+低脂牛奶,有飽足感,可以拿來當代餐,準備和...
2017-03-07 -
常吃八種減肥食品 讓你越吃越瘦
在我們相識生活中有很多人為自己的肥胖問題發愁,下面就來介紹8種減肥食品,這幾種減肥食品吃進體內後會提高機體的新陳代謝率,進而分解人體多餘的贅肉。現在還在為減肥問題困擾的朋友們快來試一試吧。 公認...
2013-12-09 -
養生:6種營養食品越吃越瘦 養顏抗衰老
為了追求美麗和苗條,大多數美眉就天天嚷著減肥,對每一頓飯都有嚴格的要求,不吃主食和肉類。其實減肥也要有一定的科學依據,下面就要推薦最適合減肥的美眉們吃的6種營養食品,不僅讓你越吃越瘦,還可以抗衰老...
2014-08-29 -
14種食物讓人越吃越瘦
隨著人們飲食的越來越精,身體肥胖的人群越來越多,減肥成為了不少人的煩惱問題,下面的14種食物最適合減肥的人群,它能讓人越吃越瘦。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是...
2015-02-10 -
吃貨必備!教你怎麼越吃越瘦
吐槽1:吃飽這一餐,就在等待下一餐,三餐不飽,容易嗎,容易嗎? 少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”,那難怪瘦不下來啦! “早餐”是一天當中的第一頓正餐,最重要的一餐,而且是可以...
2014-03-27 -
【健康飲食】晚餐家常素菜 越吃越瘦(含菜譜)
晚餐要吃點清淡的,今天推薦5款低脂少油的家常素菜譜,正在減肥期的小夥伴不妨來試試這幾款素菜的做法吧。 金針菇炒蛋 做法: 1、將金針菇去除根部的1-2釐米,洗淨,泡在淡鹽水中; 2、雞蛋打散,放少...
2017-03-08 -
十種貪吃法 讓你越吃越瘦
“胖與瘦”的消息都來自於一個最簡單的公式: 0.5公斤體重=3500卡熱量 減肥的大喜大悲都是身體精確計算的結果。如果我們少攝入3500卡的熱量,身體就會從脂肪中提取相同的熱量,體重就會減少0.5...
2017-03-08 -
蔬菜減肥更健康 12種蔬菜越吃越瘦
苗條的身材是每個人都羡慕的,而好身材並不是每個人天生的,肥胖也不是不可改變的,所以如果你想變的自信,變的苗條那麼只要付諸行動,並且長期堅持你也也可以擁有讓人羡慕的身材,除了進行運動之外,還可以通過改...
2013-06-15 -
吃飽有力氣再減 越吃越瘦的“肥食”
巧克力冰淇淋、芝加哥式熱狗、芝士乳酪比薩、龍蝦卷??相信很少有人能夠拒絕這些美食的誘惑。而對於身材肥胖的女性來說,這些美食正是肥胖罪惡的源泉。但是,想要控制住自己不去觸碰這些食物,簡直比登天還難。...
2012-06-26 -
銀耳降脂 精選12種刮油食物讓你越吃越瘦
夏天到了,漂亮衣服可以穿起來了,可是冬春積累的“游泳圈”怎麼辦?為此小編推薦12種食物讓你輕鬆刮油。 1、蘋果:其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內多餘的鈉鹽,如每天吃3...
2012-04-28 -
餐後燃脂食物 越吃越瘦
健康飲食,餐後燃脂食物大揭秘 餐後燃脂食物大揭秘。攝入過多脂肪,用什麼來甩脂呢?吃了太多不健康食物之後,用什麼來保護腸道呢?下面6款餐後燃脂食物大揭秘,可以幫你去脂保健康。同時,飯後適量吃都不會...
2011-07-01 -
負熱量瘦身食譜,越吃越瘦
享受美食與苗條身材,想兩者兼得呢?享受美食令人不亦樂乎,最大的煩惱就是餐後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握“負熱量食物”的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 一、蒟蒻西芹花椰菜冷盤。 這...
2009-05-06 -
秘笈:看血型吃飯越吃越瘦
春天桃花朵朵開,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美麗的衣服秀出好身材呢?春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦,如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢?看四類血型的人應該怎樣減肥…… a型...
2009-04-22 -
越吃越瘦 燙麵蒸餃
1.準備 白蘿蔔500g,鹵水豆腐500g,粉條200g。 2.製作蘿蔔末 白蘿蔔切片(1公分左右)。然後,鍋中放入涼水,把白蘿蔔放入鍋中。開火,開鍋後,大火煮至熟(大約10分鐘)。過涼水,涼透。...
2017-03-09 -
自製優酪乳食譜 優酪乳巧搭配越吃越瘦
很多人都誤以為乳製品優酪乳是會增肥的,其實優酪乳是減肥、豐胸的佳品,優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值,建立腸胃正常的細菌生態,增強免疫力,預防慢性病的發生。此外,乳酸菌還可以調整腸道細...
2017-03-10 -
10種食物讓你越吃越瘦
有些食物你天天吃還能消耗熱量和降低體重。值得高興的是,這些食物都超級美味,還能給健康帶來相當驚人的好處。試試每天或者每個星期吃一點這些食物,同時不要忘記堅持鍛煉。這樣你就能大量燃燒卡路里,還能越來...
2017-03-10
-
1回答
減肥後期是不是會越吃越餓 ?